Наиболее распространенной формой таких расстройств является навязчивый
счет (когда люди, сами того не желая, вынуждены без конца пересчитывать те или
иные предметы: считают люки, окна домов, этажи, складывают номера машин и
т.п.), а также навязчивые движения (последние проявляются в виде своеобразных
тиков). К этому неврозу относится и навязчивое «звучание музыки в голове»,
когда какая-то мелодия привязалась и человек вынужден постоянно как бы напевать
ее. Бывают случаи, когда навязчивым становится перевод слов с одного языка на
другой. Например, человек, хорошо знающий английский язык, в какой-то момент
может начать автоматически без всякой надобности переводить все, что он слышит,
с русского на английский.
С физиологической точки зрения приобретенная привычка есть
не что иное, как образование в мозгу нового пути разряда, по которому известные
приносящие нервные токи стремятся всегда впоследствии уходить.
Уильям Джеймс
Навязчивыми могут быть и разнообразные влечения. Например,
человек смотрит на стол, и ему начинает казаться, что предметы лежат на нем
неправильно, и он не успокоится, пока не переставит их.
Навязчивые состояния зачастую приобретают оттенок настоящих
ритуалов, когда человек, движимый страхом, вынужден совершать целую
последовательность действий, прежде чем сможет, например, выйти из квартиры или
войти в подъезд. Каждому из нас этот феномен хорошо знаком по так называемым
«приметам». Мы не преминем трижды плюнуть через левое плечо, если дорогу нам
перебежала черная кошка; посмотреться в зеркало, если мы были вынуждены
вернуться в квартиру; постучать по дереву, «чтобы не сглазить», и т.п.
Во всех этих случаях мы оказываемся заложниками усвоенных
нами в процессе воспитания страхов – страха несчастья, сглаза, того, что
«дороги не будет» и т.п. Правда, приметы – это у нас общепризнанные
навязчивости, легитимные, можно сказать, а потому мы их ничуть не стесняемся.
Если же у кого-то возникли ритуалы собственного производства, то тут уже не
обнародуешь – смеяться будут. Вот человек с этими страхами и живет, с ними и
мучается, вместо того чтобы обратиться за помощью к психотерапевту и от всей
этой «нечисти» категорически избавиться.
Крайне распространенным случаем таких мучений является
«страх общения», когда человек боится, что в процессе беседы с кем-либо у него
могут покраснеть лицо или руки, что он начнет заикаться или не будет знать, что
ему говорить, и т.п. Обычно жизненная стратегия, приводящая в последующем к
«страху общения», вырабатывается в подростковом возрасте. Ребята начинают
избегать ситуаций, где они могут стать предметом внимания со стороны других людей.
Некоторые боятся выступать даже перед небольшой аудиторией или, например, есть
в присутствии других людей, встречаться с представителями противоположного пола
и т.д.
Для беды и счастья не существует ворот, они порождаются
самим же человеком.
Хань Фэй
Человек, страдающий таким неврозом, «разумно» объясняет свой
страх тем, что «неловко краснеть», «ужасно, когда у тебя пропадает голос»,
«неприлично, что у тебя руки дрожат», «неудобно, что тебе в туалет сразу
хочется», «неприятно, когда тошнота подступает» и т.п. Поэтому, мол, не можем
мы ни с кем общаться, а то конфуз выйдет! Должен сказать, что все
вышеперечисленные, да еще и многие другие симптомы, на которые ссылаются
«социофобики», – это банальные, хотя и несколько утрированные
физиологические проявления страха, а не мистическое божье наказание. Проблема
на самом деле в страхе, а не в каких-то там покраснениях и мочеиспусканиях,
последние – только поводы, чтобы оправдаться, поскольку сам по себе страх –
оправдание для самоизоляции несерьезное и ссылаться на него даже как-то
неудобно.
Если же проблема в страхе, то следует выяснить, из-за чего
этот страх возникает. Страдающие социофобией считают свой страх абсолютно
оправданным, поскольку ощущают себя глупыми, некрасивыми, неуклюжими,
несостоятельными и проч., а по сути, просто на самих себя клевещут. Они всегда
готовы найти железобетонные доказательства этой своей клевете и объяснить всеми
возможными способами свой абсолютно бессмысленный и иррациональный страх.
Разумеется, все эти «объяснения» и «доказательства» – чистой воды вымысел! Как
правило, наши дорогие социофобики – люди и умные, и тонкие, и красивые, и были
бы весьма успешными, если бы не пытались всячески препятствовать этой своей
перспективе собственным же поведением.
Почему у людей возникают подобные состояния? С одной
стороны, есть какой-то конфликт сознания и подсознания, а с другой стороны,
действуют внешние факторы, которые и предопределяют именно эту форму
невротического симптома. Например, социофобия в ряде случаев является
результатом недальновидного родительского воспитания, базирующегося на
акцентировании кажущихся или утрируемых недостатков ребенка. Другая причина –
последствия некой незначительной, на первый взгляд, неудачи или проявления
чьей-то грубости или черствости. Еще одна причина – банальное отсутствие
навыков социальных контактов с последующей катастрофизацией этого, в сущности,
невинного и легко исправимого недостатка. Наконец, проблема может скрываться и
в бессознательном – в специфических вывертах сексуальности.
Короче говоря, всегда можно выяснить, какие подводные камни
послужили основой для формирования страха общения. Если же мы находим
первопричину, если мы знаем, какие именно ошибки допускаются человеком в
межличностных контактах, то далее остается лишь подобрать необходимый набор
психотерапевтических воздействий, способных исправить сложившуюся ситуацию.
Причинами навязчивых состояний могут быть и серьезные
психологические травмы. Американские ученые, занимавшиеся психологической
реабилитацией ветеранов войны во Вьетнаме, выяснили, что подсознание солдата,
испытавшего сильное эмоциональное потрясение, связанное с угрозой для жизни,
страдает от навязчивых переживаний, которые постоянно воспроизводятся его
психикой. С чего бы? Война уже закончилась, мир… Но не тут-то было! Нельзя не
учитывать, что мозг живет по своим законам, а не по прописанным для него
правилам. А эти законы гласят: если ваша жизнь подвергалась угрозе, то теперь
вы должны всячески избегать ситуации, где эта угроза о себе заявляет. И вот,
чтобы не забыть эту ситуацию, психика с завидным постоянством нам о ней и
напоминает.
Подобные воспоминания всплывают в голове сами собой, иногда
прямо-таки захлестывают человека, вызывая у него страх, даже панику! Какие это
могут быть ситуации? Конечно, не только война, но еще и пожар, ограбление,
сексуальное насилие, смерть близкого, тяжелое заболевание, сопровождающееся
приступами, и проч. В результате подобных психологических травм у человека
формируется привычка постоянно, навязчиво проверять, закрыл ли он квартиру, выключил
ли электроприборы, не заболел ли он чем-нибудь и т.п. Он регулярно испытывает
тревогу, беспокоится, а подчас совершает огромное количество бесполезных
действий, которые несколько снижают его озабоченность, но невроз от этого не
только не уходит, а, напротив, лишь увеличивается. Все эти бессмысленные
действия и переживания есть не что иное, как невротические симптомы.
