Ну а если психотерапевт не врач, что тогда? Тогда вот что:
если сосуды склерозированы или внематочная беременность – будет «лечить» он вас
гипнозом и медитацией. Если же у вас психологические трудности в общении с
противоположным полом (о чем вы и не догадываетесь, списывая возникающие
проблемы на «самцовую черствость» и «бабскую тупость») – так все это он только
усилит из половой солидарности или от бесполой глупости.
Если же у вас невроз, то совсем плохи ваши дела! Здесь нужны
знания и опыт работы, причем в «полевых условиях», т.е. в медицинском
учреждении, а эти знания и этот опыт имеют только врачи. Прочие же в деле
лечения невроза – шарлатаны чистой воды! Усугубят дело до такого состояния, что
потом и с семью пядями во лбу не разобраться. Я бы на вашем месте не пошел к
психотерапевту, если он не врач!
А знаете, сколько практикующих врачей -психотерапевтов в
славном городе Санкт-Петербурге? Во всех поликлиниках их 20, и еще 22 – в
диспансерах, не скажу каких. Правда, должны быть в больницах, но это к вопросу
об «исчезающих видах». Впрочем, в других городах российских дела не лучшим
образом обстоят. Всего же в горемычной нашей стране их меньше двух тысяч –
капля в море. Теперь о потенциальных пациентах врача-психотерапевта. Только не
пугайтесь: считается (но это в научных кругах), что в той или иной
профессиональной психотерапевтической помощи нуждаются 75% населения!
Теперь держитесь за стул. Из оставшихся 25% нужно вычесть
тех, кому психотерапия не поможет, а именно: страдающих психическими заболеваниями
(это до 7%), детей и стариков – одним еще не помочь, другим – уже (это 10%),
остаются наркоманы и алкоголики (это свыше 45%), а также прочие группы (5%),
итого: 67%. Вычитаем из 25 обещанные 67 и получаем минус 42% – это у нас
избыток населения такой, перебор, так сказать. Теперь сопоставим: «исчезающий
вид», с одной стороны, и 142% населения – с другой. Капля в море уже кажется
при таком сравнении каплей в океане! И что могут эти психотерапевты сделать? Я
бы на вашем месте не пошел к психотерапевту!
Впрочем, вернемся к означенным 75% – не завышают ли цифры
друзья ученые? По большому счету, конечно, хватанули, нечего сказать. Впрочем,
если учесть их выводы о психологическом, социальном, культурном, идеологическом
и экономическом кризисах, то в целом, может быть, они и правы, а может быть,
даже и поскромничали. И ведь что такое психотерапия? Психотерапия занимается
повышением качества жизни, т.е., грубо говоря, должна сделать человека
счастливым, несмотря ни на что.
В конечном счете, качество жизни определяется не
«прожиточным минимумом» и даже не «прожиточным избытком», а тем, как человек
эту жизнь ощущает. Если он «весь в шоколаде», а у него слезы в глазах да
челюсть свело, то плевать хотелось на такой «шоколад»! А если у него, прошу
прощения, одно место голое, но при этом в душе птички поют и жить хочется, так,
в общем, можно и проветриться, вреда не будет.
Однако я бы на вашем месте все равно не пошел к
психотерапевту. У нас ведь каждый сам себе психолог. Особенно хорошо мы можем
другим помочь – посоветовать, растолковать, в положение войти, да вот только в
своих проблемах ни черта не смыслим: «Мы и сами с усами!». Только вот по усам
течет, да в рот не попадает. Не зря европейцы гордятся тем, что ходят к
психотерапевту: это у них признак высокой культуры, самосознания и финансового
благополучия. А у нас признак другой – «шизик». Ну что ж, как там в Европе эти
«шизики» живут – известно, да и как наши «насмерть здоровые» – тоже ясно.
Человек никогда не должен стыдиться своих заблуждений, то
есть, иначе говоря, того, что сегодня он мудрее, чем был вчера.
Джонатан Свифт
«Разруха сидит не в клозетах, а в головах!» – говаривал
Филипп Филиппыч. Головой нужно думать: куда идти, к кому и зачем. Без этого
проку не будет. Судить же о предмете, имея о нем лишь весьма абстрактное
представление, – это не признак большого ума. Психотерапия же пока для
россиян – большая загадка. Вот, собственно, почему я и стал писать сейчас все
эти книжки: «Счастлив по собственному желанию! (12 шагов к душевному здоровью)»,
«Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности», «С неврозом по
жизни (инстинкт самосохранения человека)», «Чтобы не было мучительно больно
(психотерапевтические техники, необходимые каждому)», «Самые дорогие иллюзии»,
«Красавица и чудовище» (тайны мужской и женской психологии) и другие
аналогичные пособия для желающих выйти из того дурацкого положения, в котором
все мы оказались.
Большая часть нашей жизни уходит на ошибки и дурные
поступки: значительная часть протекает в бездействии, и почти всегда вся жизнь
в том, что мы делаем не то, что надо.
Стендаль
Это у них там говорят: «У меня все ОК! – я хожу к
психоаналитику». А у нас говорят: «Дело – труба! – хожу к психотерапевту».
Я думаю, именно из-за того, что мы так относимся к психотерапии, мы так и
живем, а их жизнь кажется несбыточным счастьем будущих поколений. Слишком долго
нас уверяли, что у нас нет личного, что все кругом – «общественное», а потому и
личных проблем у нас тоже не должно быть. В конце концов мы в это поверили, но
наши «личные проблемы» от этого никуда не делись. Сейчас необходимо
восстановить пробел в знаниях собственной психологии, ведь в конечном итоге это
знания о собственной жизни, без которых качественной ее сделать нельзя.
Благодарности
Когда на обложке значится одно имя – это неправильно, всякая
книга – труд коллективный. К сожалению, я не смогу поименно перечислить здесь
всех, кто так или иначе помог мне в ее написании, поэтому я заранее прошу
прощения у тех, кто не будет упомянут, я с благодарностью помню о том, какую помощь
вы мне оказали.
Конечно, наибольшие страдания выпали на долю моей нежно
любимой жены, которой пришлось терпеть мое прозябание над этим текстом. Ее
любовь, забота и поддержка – главное, что у меня есть.
Я искренне благодарю моего друга и коллегу Геннадия
Аверьянова, наша с ним совместная работа по созданию «системной поведенческой
психотерапии» доставляет мне исключительную радость именно по причине
совместности этого труда. Кроме того, он вычитывал эту рукопись и сделал ряд
очень существенных замечаний.
Особенную благодарность я бы хотел принести главному
психотерапевту Комитета по здравоохранению Администрации Санкт-Петербурга и
главному врачу Клиники неврозов им. академика И. П. Павлова Оксане Евгеньевне
Кашкаровой. Ее всемерное участие и поддержка обеспечили возможность моей
работы.
Я благодарю всех моих сотрудников, составляющих дружный
коллектив Санкт-Петербургского городского психотерапевтического центра, –
Марину Бухарину, Ирину Павлову, Ольгу Полетаеву, и особенно Юлию Пчелину,
которая трудится над приведением в порядок материалов моих лекционных занятий.
А также врачей отделения, на котором мне посчастливилось работать, –
Марину Владимировну Семенову Тян-Шанскую, Екатерину Корякову, Ольгу Шандрик и
всех сотрудников Клиники неврозов им. академика И. П. Павлова.
