Доктор Лен сказал мне, что он никогда не осматривал пациентов. Он пролистывал медицинские карты пациентов, сидя в кабинете. Пока он рассматривал эти записи, он работал над собой. И по мере того как он работал над собой, пациенты начинали поправляться.
– Спустя несколько месяцев пациентам, которые до этого имели право передвигаться только в наручниках, позволили перемещаться свободно, – сказал он мне. – Другие, которым назначили огромные дозы медикаментов, получили освобождение от них. А те больные, которые не имели ни малейшего шанса когда-либо оказаться на свободе, получили ее.
Но это еще не все, – продолжал он. – Персонал стал с радостью приходить на работу. Прогулы и текучесть кадров исчезли. Мы наконец-то укомплектовали весь штат полностью, как нам было нужно, для ухода за пациентами, и весь персонал прекрасно работал. И сегодня это отделение закрыто.
И тут настал момент, когда я задал вопрос на миллион долларов:
– Так что же вы делали с собой такого, что все эти люди менялись?
– Я просто лечил те свои части, которые сотворили их, – ответил он.
Я ничего не понял.
Доктор Лен объяснил, что полная ответственность за свою жизнь означает, что ты отвечаешь за все, что происходит в твоей жизни, – по той простой причине, что это твоя жизнь – и поэтому это твоя ответственность. В буквальном смысле весь мир сотворен тобой.
Вот это да! Такое не сразу доходит. Быть ответственным за то, что я говорю или делаю, – это одно. Но быть ответственным за то, что каждый говорит или делает в моей жизни, – это уже совершенно другое. Это означает, что и разгул терроризма, и президент, и экономика – все, что ты испытываешь, и даже все, что тебе не нравится, – все это тебе и лечить. Они существуют, так сказать, только как проекции изнутри тебя. Проблема не в них, проблема в тебе. И чтобы изменить их, должен измениться ты.
Я знаю, что это трудно понять. Но когда я говорил с доктором Леном, я начал понимать, что означает лечение самого себя и что хо'опонопоно означает любить себя. Если ты хочешь улучшить свою жизнь, тебе нужно вылечить свою жизнь. Если ты хочешь вылечить кого-то – даже сумасшедшего, – ты можешь сделать это, если вылечишь себя.
Я спросил доктора Лена, как он лечил самого себя. Что он делал конкретно, когда рассматривал карточки пациентов?
– Я просто говорил: «Прости меня» и «Я люблю тебя» – и повторял эти слова снова и снова, – объяснил он.
– И это все? – спросил я.
– И это все, – ответил он.
Оказывается, что любить себя – это самый лучший способ улучшить себя, и когда ты улучшаешь себя, ты улучшаешь свой мир. Позвольте мне привести личный пример того, как это работает: однажды некто прислал мне по электронной почте письмо, которое расстроило меня. В прошлом я бы стал работать над моими эмоциями или долго бы думал о том человеке, который прислал мне неприятное письмо. На этот раз я помнил о методе доктора Лена. Я просто тихо повторял: «Прости меня» и «Я люблю тебя». Я не сказал этих слов никому конкретно. Я просто пробудил дух любви, чтобы вылечить внутри меня то, что сотворили внешние обстоятельства.
Примерно через час я получил еще одно письмо от того же человека. Он извинялся за предыдущее послание. Заметьте, что я не совершил ни одного действия, направленного во внешний мир, чтобы получить это извинение. Я даже не написал ему ответного письма. Повторяя «Я люблю тебя», я каким-то образом вылечил в себе то, что сотворило его.
Позже я побывал в гостях у доктора Лена. Ему сейчас 70 лет, его считают потомственным шаманом, и ведет он достаточно уединенный образ жизни. Он похвалил мою книгу «Фактор притяжения». И сказал мне, что по мере того, как я буду лечить себя, вибрации моей книги будут возрастать и каждый, кто будет читать ее, будет это чувствовать. Короче говоря, если улучшаюсь я, то улучшаются и мои читатели.
– А что по поводу тех книг, которые уже проданы и мне не доступны? – спросил я.
– Они не недоступны тебе, – объяснил он, снова взорвав мой разум мистической мудростью. – Они до сих пор в тебе.
Короче говоря, нет ничего вовне.
Объяснение такой техники могло бы занять целую книгу и заслуживало бы того. Но достаточно сказать, что все, что бы ты хотел улучшить в своей жизни, находится в одном-единственном доступном месте – в тебе».
«Каждый заслуживает той участи, которую имеет»
Существует пять секретов душевного равновесия. Их применение еще не гарантирует счастья. Их главная цель – уберечь человека от пустых и ненужных переживаний. И одно из таких правил гласит: «Не сравнивай себя с другими: каждый заслуживает той участи, которую имеет».
У одного человека была привычка на все, о чем ему говорили, отвечать: «Это еще хорошо, могло быть и хуже». Однажды его встретил сосед и говорит:
– Ты слыхал, что случилось с нашим общим знакомым?
– Нет, не слыхал, расскажи.
– Так вот, он неожиданно вернулся из путешествия. Никого не предупредив, явился домой и застал свою жену в постели с каким-то чужестранцем. Недолго думая он выхватил револьвер. Одним выстрелом убил жену, другим – чужестранца, а третью пулю пустил в себя.
– Ах, какая беда! Но могло быть и хуже.
– Да что же могло быть хуже этого?
– Хуже было бы, если бы на месте чужестранца оказался ты или я.
Некоторые люди имеют дурную привычку – сравнивать себя (или свое материальное положение, здоровье, статус и пр.) с другими. В особенности с теми, кто живет, по их мнению, лучше, богаче, интереснее, счастливее и т. п. И делать из этого печальные выводы. В то время как мудрецы древности, а также современные психологи советуют поступать как раз наоборот: сравнивать себя с теми, кому живется хуже. Во-первых, мы увидим тогда, что «это еще хорошо, могло быть и хуже». А во-вторых, возможно, поймем, что собственные трудности – не такие тяжкие по сравнению с теми, которые приходится переносить другим людям. В том числе и тем, кто, как нам кажется, живет лучше нас.
Ричард Вайсман предлагает представить такую ситуацию: «На Олимпийских играх два атлета получили один серебряную медаль, а второй – бронзовую. Кто из них больше счастлив?
Тот, что взял «серебро»? Так думают все. А исследования показывают, что более счастливы те, у кого «бронза».
Тем, у кого «серебро», мешает ощущение того, что если бы они еще немного потрудились, то могли бы взять и «золото». А бронзовых медалистов греет мысль о том, что они пробились на пьедестал, что, если бы они выступили чуть хуже, они вообще могли ничего не получить. Кстати, к такой особенности человеческой психики воображать то, что могло бы случиться, вместо того, что случилось фактически, часто обращаются психологи, когда нужно вывести пациента из депрессии».
В пожелтевшей брошюре начала прошлого века я отыскал и выписал из нее такие слова: «Если вы думаете, что вы – самый несчастный человек на свете, сходите на кладбище. Там вы поймете, что ваши несчастья – ничто по сравнению с несчастьем тех, чьи жалкие останки гниют в холодных гробах. Если вы думаете, что вы – самый счастливый человек на свете, сходите на кладбище. Там вы поймете, что ваше счастье – ничтожный и быстротечный пустяк по сравнению со счастьем тех, чьи души уже бродят по райским садам и вкушают нектар и амброзию».
