Я «плохая» хозяйка
Мы живем с матерью мужа. Свекровь считает, что я плохая
хозяйка и поступаю не так, как «надо». В своем доме она мне не разрешает даже
занавески, какие мне нравятся, на кухне повесить, убирает мои личные вещи из
ванной. Муж мне сочувствует, но не может ей и слова против сказать. Жить
отдельно у нас возможности нет, а такая жизнь стала для меня кошмаром. Что мне
делать?
Анна, Ногинск
Это неправильный подход. Вы говорите - жить отдельно мы не
можем, а со свекровью не жизнь. И что делать?… В петлю? Или по методу Родиона Раскольникова?
Давайте рассуждать здраво: дом вашей свекрови - это ее дом. Ничего не попишешь.
У нее есть свои представления о том, каким должен быть ее дом. С этим ничего
нельзя сделать. Кроме того, она, вероятно, подсознательно пытается поставить
вас на место таким образом: «Мой сын. Мой дом. А ты - кто?» Вы на эту
провокацию реагируете, и вот вам результат: «Жизнь стала для меня кошмаром!» С
учетом всего этого надо брать себя в руки и решать проблему. Во-первых, это
неправда, что вы не можете снимать себе жилье, можете, но для этого нужно
заработать. Подумайте, как это сделать. Во-вторых, перестаньте реагировать на
подсознательные провокации вашей свекрови. Чем больше и яростнее вы реагируете,
тем жестче будет ее позиция - это общее правило. В-третьих, не ставьте под удар
ваши отношения с мужем, поскольку сейчас получается, что он меж двух огней - с
одной стороны, мама (а это святое), с другой - вы (а это серьезно). Найдите в
нем союзника, с которым вы сможете решить свой «квартирный вопрос», а для этого
не нужно упрекать его в том, что он свою маму за пояс не затыкает и к ногтю не
придавливает. Когда вы окажетесь в положении свекрови, не думаю, что вас будет
радовать, если ваш ребенок будет поступать с вами таким образом. Поэтому
проявим мудрость и терпимость. Подумайте о том, на что вы тратите сейчас свои
силы? Вы боретесь со свекровью - вместо того чтобы отстраивать свою семью и
свой дом. Это неконструктивно, и результаты будут соответствующие.
Где она, радость жизни?
Мне 28 лет, я уже 10 лет замужем. У меня двое сыновей:
старшему 7, младшему 2 года. У меня хороший, заботливый муж, он любит меня и
детей, интересная работа и нормальное материальное положение. Со стороны моя
жизнь кажется мечтой для многих женщин. Когда я пытаюсь на что-то пожаловаться,
мне все отвечают: «Не гневи Бога, что тебе еще нужно, любящий муж, хорошие
детки, о чем еще можно мечтать». На самом деле я постоянно пребываю в
подавленном настроении и совершенно разучилась радоваться жизни.
С тех пор как появился первый ребенок, мне пришлось забыть,
что такое вечер с друзьями, отпуск вдвоем с мужем, театр, спортивный клуб и т.
д. Для меня стало непозволительной роскошью посидеть на диване с книгой или
просто посмотреть какой-нибудь фильм. Даже когда я пытаюсь принять ванну, через
пять минут ко мне стучится сын, так как ему срочно что-то понадобилось. Я
разучилась расслабляться, мне кажется, что жизнь проходит мимо меня, уходят
самые лучшие годы, и я начинаю привыкать к тому, что все удовольствия
существуют не для меня. Подруги перестали меня звать куда бы то ни было, потому
что знают, что я все равно откажусь. Они ведь понимают: двое маленьких детей,
тут уж не до развлечений. А самое ужасное, что когда я все же выбираюсь
посидеть с ними в кафе, я не получаю никакого удовлетворения от этого, я все
время смотрю на часы и жду не дождусь, когда принесут счет, чтобы поскорее
закончить этот вечер и бежать домой: к мужу, к детям. Мне кажется, что я краду
это время у своих детей, постоянно думаю, как они там без меня одни.
Если я хожу по магазинам - я всегда оказываюсь в детском
отделе. Я покупаю своим детям десятую пару брюк и ботинок, могу половину своей
зарплаты истратить на игрушки, но купить что-нибудь себе у меня не поднимается
рука. Даже когда я покупаю и готовлю еду, я выбираю только то, что нравится
детям. Наверное, так поступает каждая женщина, у которой есть семья. И мне
неловко от того, что мне так тяжело быть просто женой и матерью.
У меня растет раздражение, не хочется возвращаться домой, мечтаю,
чтобы поскорее закончились выходные, и я смогла бы выйти на работу. Мне плохо,
когда я дома с семьей, и плохо, когда я без них. Я постоянно думаю о том, что я
плохая мать и избалованная эгоистка, что я мало внимания уделяю своим детям,
что я не даю им того, что могла бы, им не хватает материнского тепла и
нежности.
Муж много работает, постоянно в командировках и устает еще
больше, чем я. Его состояние очень похоже на мое. До того как появились дети,
мы много времени проводили вместе, и нам было очень хорошо вдвоем. Теперь этого
почти никогда не происходит. Мы с ним разучились общаться друг с другом. Когда
рядом нет наших детей, нам их очень не хватает, мы скучаем и ждем, когда они
вернутся.
Когда мы мечтали о детях, мы думали, что будем с ними везде
ходить, рассказывая им интересные истории, вместе путешествовать. На деле
оказалось, что для меня такие путешествия оборачиваются постоянной заботой о
том, как бы ребенок не заболел, как бы не оступился, не упал, не потерялся. В
отпуске я нахожусь в постоянном напряжении, нервничаю и не сплю по ночам, то
потрогаю лоб, нет ли температуры, то прислушиваюсь, не сопит ли нос.
Муж говорит, что так живут все, а иначе зачем заводить
детей, те люди, которым важнее жить для себя, детей не заводят. Значит, нужно терпеть,
если ты не можешь изменить ситуацию, надо менять свое отношение к ней.
Подскажите, доктор, что делать?
Наташа, Ярославль
Дорогая Наташа, вы спрашиваете меня: «Как мне найти время на
себя?» А я спрашиваю вас: «Вы действительно обрадуетесь, если его найдете?»
Подумав и погрустнев еще больше, вы мне ответите: «Нет, не обрадуюсь, потому
что я давно не получаю удовольствия ни от чего». И тогда я спрошу вас: «А как
вы думаете - почему? Куда она делась - ваша способность получать удовольствие?»
И вы мне ответите: «Просто я законченная эгоистка… Я должна думать о детях, а я
думаю, как от них избавиться…» После этого вы наговорите еще целую кучу всяких
гадостей про себя, про то, какая вы плохая мать, плохая жена… Я вас выслушаю, а
потом скажу - все это неправда, и перестаньте клеветать на себя!
Наташа, у меня нет достаточной информации, чтобы оценить
ваше психологическое состояние, но, судя по всему, сейчас вы находитесь в
депрессивном состоянии. Все это началось, как вы говорите, после рождения
первого ребенка. Вы объясняете свое состояние тогда, семь лет назад, понятными
причинами - заботы, хлопоты. В конце концов, тогда изменился образ вашей жизни
- вы стали мамой. Но я не слишком доверяю таким объяснениям, ведь не все же
женщины, став мамами, впадают в затяжную депрессию. Нет, конечно.
Но зато почти каждая пятая женщина испытывает после родов
депрессивный эпизод - период сниженного настроения, испытывает подавленность,
выраженное чувство тревоги, раздражительность, слабость. И у кого-то этот
«эпизод» так и остается эпизодом, то есть спустя пару месяцев, полгода
послеродовая депрессия заканчивается. Но у кого-то, и, по всей видимости, это
ваш случай, она превращается в полноценную, хроническую депрессию.
