Слово «Вижу» открывает ви́дение. Я вижу реальность такой, какая она есть, без «глюков» и искажений. От работы с этим словом даже глаза лучше видеть начинают.
Работая со словом «Понимаю», я постигаю тайны Вселенной, я прохожу своеобразный «опыт без опыта». Когда передо мной встает задача в сфере, пока что не знакомой мне, я начинаю повторять слово «понимаю», и мне открывается то, что не может понять логический ум. Если человек совершает поступок, логику которого я не могу осмыслить, я твержу: «Понимаю… понимаю… понимаю…», и понимание действительно приходит.
«Знаю» – слово-ключ к различным Знаниям. Говорю себе: «Я знаю, как зарабатывать деньги!» и обнаруживаю, что во мне действительно есть такое Знание, просто я его не видел. Я априори ЗНАЮ то, что мне нужно в жизни. Мне по силам любая Наука, если она необходима мне.
Можно как угодно трактовать, почему именно эти слова настолько эффективны, кто-то мне по этому поводу сказал, что, может быть, это какие-то имена Бога. Может, и так.
Ведь мой опыт и опыт тех, кто тоже работал со словами, доказывает, что вроде бы похожие слова: «верю», «умею», «отдаю» и прочие не обладают и десятой долей энергии тех, с которыми познакомил вас я.
Работая с этими словами, вы пройдете свой – исключительный и незабываемый – опыт, вы найдете много собственных оттенков и нюансов этих слов.
Четвертый блокнот: «Дыхание Победителей» как мощная трансформационная техника
Урок «русского йога»
Гармонично развитый человек никогда не станет интересоваться экстримом.
Никогда!
Экстрим – это крайность, дело малочувствительных натур.
Если человек не чувствует в блюде соли, он его обильно солит.
Если человек не чувствует жизни, он пытается получить опыт в ее крайних проявлениях…
Можно ли назвать урок, данный мне одним совершенно посторонним человеком, «экстремальным»?
Отчасти, да. Получен он был в достаточно неспецифической для меня обстановке, и в качестве учителя выступал человек достаточно эксцентричный.
Но в результате этого урока на свет появилась необычная практика, с которой я и хотел бы вас познакомить.
Мы встретились с ним там, где, вроде бы, не Россия, но и не «заграница», где жарко, и все настолько не похоже на мою обычную жизнь, что сразу понял: я именно для того и был «вырван» из привычной среды – чтобы пройти этот урок.
Новый знакомый был офицером российской армии, что не мешало ему заниматься вещами необычными и глубокими по своему смыслу.
Я встречал йогов и раньше, но этот «йог» как-то уж очень сильно менял мои представления о том, какими они должны быть.
Не худой (даже, скорее, склонный к полноте), но очень пластичный и подвижный, как капля ртути, не ушедший в себя и отрешенный, не созерцающий мир из глубин своего подсознания, а очень живой, «земной», что ли…
Когда он входил в помещение, появлялось чувство, что «его много».
Коллеги и друзья, естественно, знали о его интересах, но не относились к нему как к «чудику», а в разговорах его способностей старались не касаться, как чего-то святого.
Странно!
Я сразу обратил на него внимание, впрочем, как и он – на меня.
Наша дружба началась с небольшой полушуточной перепалки в офицерской столовой.
Потом, когда «бой» за последнюю порцию вареников закончился, мы оказались за одним столиком, и с первых же сказанных друг другу слов я понял, что мы друзья.
– Жарко тут у вас, – начал я, вытирая пот носовым платком.
– О, это разве жара? Все только начинается!
– А как спасаетесь от нее?
– Да кто так.
– А вы конкретно?
– Гм, я? Я не им мясо.
– А какая связь между по́том и вегетарианством?
– Не употребляя мяса, человек меньше потеет и легче переносит жару. Его пот не имеет неприятного запаха.
– Вы отказались от мяса только из-за этого?
– Нет, конечно, это хиленькая мотивация.
– Расскажете?
И он рассказал…
Рассказывать он начал дико ранним утром.
Мы устроили кросс до небольшого озера, которое, как считалось в округе, не имело дна.
– Понимаешь, Леня, – рассказывал мне он, – я изучал йогу достаточно долго – много лет. А потом понял, что все это ерунда.
Дыхательные практики?
А для чего они?
Чтобы стать энергичнее?
А зачем мне куча энергии?
Чтобы стать духовнее?
А я смогу понять, что стал духовнее?
Знаешь, в какой-то момент я осознал, что все мои занятия йогой являются… э-э-э… ну, какой-то самозанятостью, «вещью в себе», духовной мастурбацией. То есть я занимался, а если бы меня спросили «зачем?», то я не дал бы толкового ответа. Было такое чувство, что йога со всем ее мировоззрением – это одно, а реальная жизнь – другое.
Я стал искать, в чем же йога может помочь мне жить. Да, энергетика, да, здоровье и сила, да, гибкость – но… все эти преимущества должны работать на жизнь, а не отнимать кучу времени…
В то утро «русский йог» познакомил меня с практикой, которую он называл «Дыханием Победителей», хотя ее особенностью было именно отсутствие дыхания.
Я пробовал, записывал все сказанное и показанное в блокнотик, но, честно говоря, так и не разобрался, в чем была суть такого дыхания.
Как я теперь понимаю, элементарно «не дорос» до него…
Мое «Дыхание Победителей»
Прошло несколько лет.
Жизнь меня не баловала, я попадал в различные не совсем приятные ситуации, отношение денег ко мне оставалось прохладным.
Однажды я проводил ревизию своих старых записей и натолкнулся на «Дыхание Победителей».
В тот момент ума и осознанности во мне немного прибавилось – жизнь «причесала», и я решил начать практику с совершенно новым отношением, исходя из того, что требовалось мне получить на тот момент.
Только через месяц практики я начал понимать, что именно мне пытался объяснить «русский йог», и для чего вообще нужна эта практика.
И теперь я подробно расскажу об этом великом упражнении, которое, как мне видится, может заменить огромное количество дыхательных практик, не дающих, по сути, ничего для реальной жизни.
По сути, «Дыхание Победителей» заключается в том, чтобы выдохнуть и больше не дышать.
Но есть много нюансов, тонкостей, особенностей…
Итак.
Для практики этого дыхания человек должен находиться на довольно высоком уровне осознанности.
