Иногда может показаться, что ребенок плачет уже целый час, но на самом деле прошло всего 10 минут. Когда малыш плачет, вспомните о его основных физических потребностях и громко спросите: «Ты голоден? Нужно сменить памперс? Может быть, ты уже устал?» Простой разговор с ребенком поможет уменьшить раздражение, которое, возможно, вы испытываете. Если на все эти вопросы малыш ответил отрицательно, может быть, ему жарко, он замерз или плохо себя чувствует. Возможно, он плачет, потому что расстроился, испугался или устал от переизбытка впечатлений. Прежде чем думать, как остановить его плач, начните успокаивающим тоном рассказывать, что вы видите: «Ты плачешь. Я тебя слышу». Если малыш лежит, вы можете мягко коснуться его и затем подождать. Успокойтесь, это поможет вам сосредоточиться на ребенке. Если вы чувствуете напряжение, постоянно напоминайте себе, что плакать для детей естественно, и твердо верьте в то, что рано или поздно плач прекратится. Всего лишь пять минут постоянного плача могут казаться целым часом для родителей. Чем больше вы сможете расслабиться, тем больше вероятность, что у вас получится удержаться от того, чтобы вскочить и подбежать к кроватке или начать расхаживать по комнате взад и вперед, пытаясь успокоить ребенка. Эти вмешательства сначала могут помочь, но дети быстро привыкают к ним, и, прежде чем вы успеете это осознать, вы можете обнаружить себя посреди ночи уже час качающим детскую колыбель в надежде утихомирить малыша.
Если вы хотите помочь ребенку успокоиться, обратите внимание на собственные дыхание, прикосновения, поведение. Вы напряжены, нервничаете, раздражены? Если так, ваш малыш, скорее всего, почувствует ваше настроение, и это может его сильнее расстроить. Вы – значимое зеркало для вашего ребенка, ваше спокойствие поможет ему успокоиться, и наоборот. Понимание того, что детям нужно плакать (иногда может показаться, что очень долго), может помочь нам расслабиться. Вместо того чтобы чувствовать себя обязанным успокоить плачущего ребенка или «привести его в порядок», попробуйте обратиться к нему, почувствовать, чего он хочет, и дать ему это. Очень часто бывает достаточно просто посадить ребенка на колени и дать поплакать столько, сколько ему нужно.
Научившись делать паузу перед тем, как реагировать на плач Лайама, я начал распознавать едва заметные отличия между разными видами его плача. Я слышал разницу между плачем от голода и от усталости. Я начал обращать внимание на выражение его лица и жесты, которые он делает перед тем, как покакать. Книги о детях и родителях, которые я прочел, сообщали мне, что я должен делать или как Лайам должен спать или есть. На курсах обучения методу «Воспитывай наблюдая» я научился отвечать на запросы своего ребенка – делать то, что ему необходимо в конкретный момент. Он просил о том, что ему было нужно, и я редко оказывался в затруднении.
Майкл Кессиди
Как часто грудь или бутылочка с молоком предлагаются в качестве панацеи от всех проблем – плачет ли ребенок или у него пучит живот. В стремлении утихомирить ребенка родители могут забыть о том, что сначала нужно понаблюдать за малышом и понять, что ему действительно нужно. Часто так происходит потому, что плач раздражает родителей, их цель – сделать так, чтобы плач прекратился, но это отвечает потребностям родителей и совсем не обязательно – потребностям ребенка. Если мы поставим себе целью сначала понять плач, мы сможем ответить малышу более точно.
Полезно напоминать себе, почему ребенок может плакать. Пробегитесь по этому списку возможных причин – это поможет вам определить, что малыш пытается сказать вам:
1. Я хочу есть.
2. Я устал.
3. Мне нужно поменять памперс.
4. Я хочу, чтобы меня взяли на руки и подержали.
5. Мне жарко / холодно.
6. Я устал от новых впечатлений.
7. Я плохо себя чувствую.
Пустышки
Магда была против пустышек и писала, что засунуть в рот плачущему ребенку пустышку – значит дать ему понять: «Я не хочу тебя слышать. Прекрати плакать». Все мы видели, как расстроенная мама или папа быстро запихивает соску в рот ревущему малышу, даже не посмотрев на него и не поговорив с ним. Это, конечно, пример того, что имела в виду Магда. Но в первые недели, до того как младенец научится контролировать движения и сможет засовывать пальцы в рот, пустышка может помочь ему успокоиться. Постарайтесь сделать паузу и сначала понаблюдайте за ребенком: определите, действительно ли ему нужна пустышка. Осознайте, что, если вы ее предложите, очень быстро малыш привыкнет к ней, станет ее просить и с трудом будет обходиться без соски. Удивительно, как быстро дети становятся зависимыми от тех или иных вмешательств; иногда родители, сами того не желая, создают у ребенка потребность, которой могло бы и не быть. Если вы решите все же дать ему пустышку, важно вот что: как только вы увидите, что малыш выталкивает соску изо рта, уберите ее. В этот момент позвольте ему поплакать, если ему это нужно, хотя, может быть, его желание поплакать будет противоречить вашему желанию побыть в тишине. Если затыкать младенцу рот пустышкой, не вникая в его реальные нужды, просто чтобы он замолчал, это может повредить отношениям между родителями и детьми: дети воспринимают это как знак безразличия родителей к тому, что они пытались выразить плачем. Кроме того, пустышки мешают ребенку научиться успокаиваться самостоятельно. Если малыш начинает надеяться на соску, а не на пальцы или другой способ прийти в себя, могут возникнуть сложности, когда пустышка выпадет изо рта младенца, а он еще не сможет повернуться, чтобы ее достать. К тому же в этом случае, вместо того чтобы попытаться успокоиться самостоятельно, ребенок вынужден полагаться на взрослого, который даст ему успокаивающий предмет. Итак, если вы решите использовать пустышку, делайте это продуманно. Предложите ее ребенку, внимательно понаблюдайте за тем, помогает ли она малышу успокоиться, и заберите ее, как только малыш даст понять, что она ему больше не нужна, – вытолкнет ее языком или отвернется от нее.
Когда мой сын был маленьким (ему было около четырех недель), у него была пустышка с маленьким тряпичным зверьком, прикрепленным к колечку. Однажды я услышала, что он беспокоится, и заметила, что соска выпала у него изо рта. Моей первой реакцией было схватить пустышку и засунуть ему обратно в рот, чтобы он перестал тревожиться, но он не смотрел на меня, а тогда я уже знала, что, когда ему действительно нужна помощь, он умеет посмотреть на взрослого, поэтому я решила подождать. К моему удивлению, он медленно засунул соску обратно в рот тем способом, который был в его распоряжении – едва заметно двигая туловищем и подталкивая головой зверька на соске. Но самым большим удовольствием, ощущением настоящей победы было для меня видеть, как он выплюнул пустышку и начал все снова! Он так играл! Если бы я схватила соску и засунула ему обратно в рот, игра (и его мотивация к игре) была бы уничтожена. После этого случая, перед тем как действовать, я всегда стараюсь подождать, когда он покажет, что нуждается в моей помощи. Иногда возникали определенные трудности, особенно когда он беспокоился, а моя мама была рядом. Вот я и хотела рассказать эту историю, чтобы объяснить, почему я ждала.
