4. Не откладывай проблему. Занимайся ею в тех условиях, в которых находишься сейчас.
5. Ищи решение не всей проблемы, а ее части, чтобы можно было сделать следующий шаг.
6. Практикуй созидательное самоуглубление. Успокой сознание так, чтобы могли возникнуть озарения.
7. Всегда спрашивай, как должно действовать, поскольку неправильный способ никогда не обернется ничем хорошим.
8. Продолжай думать, верить, работать, молиться.
9. Продолжай активно применять позитивный принцип.
Вот 9 действенных установок. Добросовестно следуйте им – и вы сможете развить в себе способность справляться с трудностями эффективно и надежно. Предлагаю записать эти пункты на карточке и носить ее в кармане. Перечитывайте написанное каждый день, пока эти пункты не станут неотъемлемой частью вашего ментального багажа.
Помогая другим преодолевать трудности, вы тем самым помогаете себе
Есть еще один действенный способ решения своих проблем – помощь в преодолении трудностей другим людям. Как ни странно, зачастую легче преодолеваются сразу две трудности – своя и чья-либо еще – чем одна личная. Здесь работает закон самоотдачи, то есть, отдавая, мы сами становимся сильнее. Если перед вами возникла крупная проблема, посмотрите вокруг себя, найдите кого-нибудь, кому еще хуже вас, и начните помогать этому человеку. Вы обнаружите, что ваша собственная проблема окажется куда более простой, более ясной – короче говоря, ее будет легче разрешить.
Я часто вспоминаю рассказ Артура Гордона о редакторе маленькой местной газеты, выходившей каждую неделю. Этот редактор столкнулся с рядом сложных проблем. Однажды его сосед, человек по имени Билл, взял с собой жену и маленького сына, сел в байдарку и поплыл по реке. Внезапно лодка перевернулась. И Билл, и его жена были хорошими пловцами. Они отчаянно пытались спасти своего сына, но того снесло течением, и мальчик утонул. Отец был безутешен. «Зачем я это сделал? – ругал он себя. – Почему я не поступил иначе?» Так он мучил себя тщетными вопросами и слонялся по улицам. Люди видели, что он бродил и за городом.
Однажды вечером Джек (так звали редактора газеты) допоздна засиделся в офисе. Около полуночи в его дверь постучали. На пороге стоял Билл, безутешный сосед.
– Сейчас поздно, Билл. Почему ты здесь? – спросил редактор.
– Я просто брожу, Джек, просто брожу. Ты видишь, не могу забыться. Почему это должно было случиться? Почему я упустил мальчика? Почему не смог его спасти? Я не могу этого понять, Джек.
– Заходи, Билл. Присядь, и поговорим.
Билл тяжело опустился на стул:
– Я не могу говорить. У меня нет настроения.
– Ладно, – сказал редактор. – Не надо. Просто посиди здесь, а я продолжу свою работу. Когда захочешь поговорить, дай мне знать. Как насчет чашки кофе? Выпьешь и согреешься.
– С удовольствием, но говорить все равно не могу.
Было где-то два часа ночи, когда Билл сказал, что готов поговорить. Примерно час он изливал душу, заново переживая все события того дня. Джек слушал. Бывают случаи, когда одно из лучших средств помощи – просто выслушать человека и дать ему понять, что ты о нем заботишься. Это был как раз такой случай. В конце концов, совершенно выговорившись, Билл остановился:
– Пожалуй, это все, что я мог сказать, Джек.
Он поднялся, чтобы пойти домой. Джек положил руку на плечо соседа:
– Мы все любим тебя, Билл. Я бы хотел тебе помочь.
– Ты уже помог. Даже больше, чем догадываешься. Ты слушал и не перебивал. Я знаю, что ты ко мне хорошо относишься, что ты мой друг. Ты очень помог мне. Я никогда этого не забуду. Доброй ночи, Джек.
Билл ушел, а Джек углубился в свои мысли. Вдруг он подумал о собственных проблемах. К своему удивлению, Джек обнаружил, что зыбкие ответы обрели четкость. То, чего он раньше не замечал, проявилось во всех деталях; то, что казалось угрожающим, теперь выглядело легко преодолимым. Джек почувствовал, что у него достаточно сил, чтобы справиться с собственными проблемами.
Ментально отдаляясь от себя, сосредоточиваясь на помощи другим людям в разрешении их проблем, вы, без сомнения, приобретаете способность решать собственные более эффективно. Самоотдача – мощный фактор, высвобождающий вашу внутреннюю энергию.
Он обнаружил, что способен справиться со всеми проблемами
Великолепна история Орвиля Келли, газетчика из Берлингтона (штат Айова). Он боролся с величайшей человеческой проблемой, и я всегда буду считать его одним из моих героев. Орвиль Келли показал, что человек на самом деле может справиться со всем, причем успешно.
Впервые я узнал о Келли из газетной статьи, в которой говорилось, как он, неизлечимо больной, развил философию «смерть – это часть жизни». Он стоял у истоков программы «Цени сегодняшний день». Здравомыслие Келли произвело на меня впечатление, и я написал письмо, выразив восхищение его смелым и рациональным подходом к жизни. Позже Келли посетил наш «Foundation for Christian Living», где выступил с простой речью, глубоко взволновав и вдохновив всех слушателей. Когда Келли закончил, каждый из нас почувствовал, что с такой духовной силой, которой обладал Орвиль, мы тоже могли бы преодолеть любые препятствия.
Цените сегодняшний день
Поскольку рак – очень распространенная болезнь, касающаяся не только больных, но и их близких, я воспроизвожу здесь часть рассказа Орвиля Келли, записанного им для нашего издания «Creative Help for Daily Living». Познакомьтесь внимательно с этой человеческой драмой. Я уверен, вы перестанете сомневаться в возможностях человека, действующего с Божьей помощью, справиться со всеми проблемами. Вот свидетельство человека, который живет и относится к жизни на основе позитивного принципа, и у него превосходно получается.
«Неизлечимая форма рака», – сказали доктора. Моей первой реакцией на этот смертный приговор было недоверие. «Ведь это не могло случиться со мной, – твердил я. – Доктора ужасно ошиблись». Но я знал, что они правы и мне придется умереть до наступления старости.
Следующая моя реакция – глубокая депрессия. В этом состоянии я пребывал целыми днями и даже подумывал о самоубийстве. Жена и дети также вслед за мной ходили подавленными. «Как Бог допустил такое, – думал я, – ведь все в нашей семье шло хорошо?» Мне только 42 года, я доволен своей работой в газете, меня ждало блестящее будущее. У нас хороший дом, все мы заняты делом, верим в Бога и ходим в церковь. Почему я?..
Я бы так и барахтался в этих мрачных мыслях, если бы в конце концов не увидел свет, не принял волю Господа и не сделал позитивные шаги. Мои действия имели целью помочь не только себе, но и другим, чья дорога лежит в долину смерти.
Внутренне я испытывал страх. Жизнь с раком была пугающей не только для меня как для больного, но и для моей семьи, родственников и друзей. Моя жена Ванда и я не обсуждали эту тему открыто, потому что я не хотел расстраивать ее, а она молчала из страха, что расстроит меня. Люди перестали заходить к нам, поскольку на них это нагоняло тоску.
