– Вам нужно сделать еще одну вещь, вернее, две. Во-первых, сами простите себя. Видите ли, у всех нас есть внутренний цензор, говорящий нам, что мы будем наказаны за совершенное нами зло. Этот голос очень трудно заглушить. Но вы уже наказали себя, и теперь скажите: «Ныне я прощаю себя так же, как Бог простил меня».
Повторив эти слова, он сказал:
– В этом есть смысл – великий смысл.
– Теперь второе. Поверьте, что во имя Господа и самого себя (я вспомнил диагноз доктора) вы являетесь здоровым человеком. По-настоящему поверьте в это. А сейчас вставайте и двигайтесь вперед.
Бизнесмен проводил меня до двери и с силой пожал руку. Это рукопожатие разительно отличалось от того вялого, которым он меня удостоил ранее.
– Держитесь этого старого доброго позитивного принципа, – напомнил я.
– Конечно, я буду его держаться, – заявил он, – но все же приходите ко мне, наблюдайте за мной.
Я наблюдал. Неделю спустя позвонил по телефону и спросил о самочувствии. Я узнал, что к этому человеку вернулись силы и он приступил к работе. С того времени бизнесмен неизменно отличался энтузиазмом.
На основании этой краткой истории успеха я не утверждаю, что исцеляю людей или что в подобных случаях все всегда срабатывает быстро. Фактически в каком-то смысле этот человек сам исцелил себя – отдался в руки Бога. И это длилось еще примерно 20 лет. Я часто видел бизнесмена на собраниях нашей церкви. Как-то он сказал мне: «Я вскарабкался на свою ментальную и духовную ступеньку и уже не слезу с нее». Он держал свое обещание вплоть до своей смерти – погиб в аварии. Ему было 73 года.
Описанный случай был поучительным и для меня, поскольку показал мощное влияние нездорового мышления на тело. С того времени я много раз корректировал собственные мысли, когда уставал, изматывался или в какой-то степени терял энергию. Подсознательно мы иногда закрепляем в разуме нездоровые мысли, что может привести к недомоганию или даже серьезной болезни. Без сомнений, такое явление уменьшает нашу эффективность. Удивительный секрет сохранения энергии и жизненной силы – активно следовать позитивному принципу. Результатом станет личностное обновление.
Вступите в контакт с жизненной силой
Впервые я встретился с важным понятием «жизненная сила» в трудах Миртл Филмор, которая вместе с мужем основала движение «Unity School of Christianity». Это понятие толкуется в том смысле, что мы наделены жизненной силой не для того, чтобы сразу же начать страдать от ее истощения. Суть в том, что мы постоянно возобновляем созидательный процесс, благодаря которому могучая жизненная сила пополняется вновь и вновь. Я заметил, что те, кто владеет удивительным секретом энергии и жизненной силы, надолго сохраняют свою бодрость – несмотря на все невзгоды, вроде бы (теоретически) истощающие ее.
Многие годы я работал в крайне напряженном режиме – писал книги, выступал, редактировал свои и чужие тексты, руководил подчиненными и курировал издательскую деятельность. Я не растерял энергию и бодрость благодаря постоянной заботе о своей жизненной силе. Мысленно я видел, как ее поток течет через мой разум и тело. Эта практика помогала мне и поддерживала мою активность. Конечно, я выматывался, но речь всегда шла об усталости, от которой можно было избавиться за одну ночь хорошего сна. Моя деятельность требует постоянного совмещения множества функций в одно время, и каждый день мне приходится принимать решения в разных областях. Всегда нужно идти вперед. Поскольку без жизненной силы ни один человек не сможет чего-либо добиться, крайне важно узнать, как сохранить и энергию, и бодрость.
Как доктор держал себя в тонусе
В первые годы моего пребывания в Нью-Йорке нагрузка моя постоянно росла, равно как и напряжение, которое часто ее сопровождает. В то время я подружился с ныне покойным доктором Уильямом Сименом Бейнбриджем, работавшим на Манхеттене. Он был чрезвычайно занятым человеком – не только как врач, но и как общественный деятель. Доктор занимал важные посты во многих обществах и фондах.
Однажды я выступал с речью в нью-йоркском клубе «Rotary», где Бейнбридж был президентом, а я – рядовым членом. Наши собрания обычно заканчивались в 13:45, поскольку все члены клуба являлись бизнесменами и специалистами в разных сферах и им нужно было соблюдать расписание. Бейнбридж, у кабинета которого всегда стояли очереди пациентов, рассчитывал, что первого больного примет в 14:00. «Давай, Норман, – сказал он нетерпеливо, – поймаем такси и поедем к моему офису вместе. Ты сойдешь там и окажешься в пяти минутах ходьбы от своего офиса». В 13:50 мы уже подъезжали к большому кирпичному дому в парке Грамерси и вскоре оказались в кабинете доктора. А в фойе Бейнбриджа ждала внушительная толпа пациентов.
«Ты произнес отличную речь, – сказал он. – Выложился, похоже, полностью. Вероятно, ты испытывал большое напряжение, во всяком случае, я так точно, и нам нужно немного расслабиться. Давай отдохнем, вернем себе былую энергию и бодрость, компенсируем те огромные затраты сил, которые мы понесли». Говоря это, он сел в большое кресло, вытянул ноги вперед и свободно свесил руки с подлокотников, а голову опустил на спинку. «Делай, как я», – предложил он. Я опустился в кресло рядом с ним.
После минуты тишины Бейнбридж сказал: «Мир и спокойствие наполняют нас. Сейчас происходит обновление наших физических тел. Мы восстанавливаем себя в каждой части и восстанавливаем способность контролировать энергию, достаточную для наших нужд». Последовал еще миг тишины. Затем доктор сказал в своей добродушной манере: «Хорошо, теперь мы готовы к напряженной работе. Это был рецепт для тебя, мой друг». Доктор пригласил первого пациента, а я погрузился в суматошный, вечно куда-то спешащий город Нью-Йорк. Я добросовестно следовал рекомендации врача, помогающей восполнить энергию, и продолжаю в том же духе уже 30 лет.
Способ, помогавший послу держаться на плаву
Лоуренс Таунсенд, некогда – посол в Австрии и других странах, был высоким, гибким, сильным человеком и в свои 90 лет. Его стройная фигура выдавала военную подготовку, которую он прошел в молодости. Лоуренс в полной мере обладал обаянием и ловкостью – качествами, которые обычно ассоциируются с дипломатической службой. Он был близким другом ныне покойных короля Георга V и королевы Марии. Я довольно часто общался с Лоуренсом в его последние годы и однажды посетил его во Флориде.
Я застал Лоуренса в его убежище для медитации, которым служил просторный сад. Ограда из крашеного дерева создавала нечто вроде хижины без крыши, полностью открытой солнцу. Лоуренс был в купальных трусах, и я заметил, что его кожа была гладкой, тело – мускулистым, загорелым, без признаков дряблости. Взгляд Лоуренса сохранял ясность, а его лицо расплылось в улыбке, когда он приветствовал меня.
– Извините за столь неформальный прием, но я выполняю свой ежедневный обряд, который дает мне бодрость и энергию. Именно так я поддерживаю силы, когда приходится испытывать большие нагрузки, – объяснил хозяин. – Позвольте мне на минуту удалиться, я оденусь, и мы пообедаем.
