ПРАВИЛО 118. Чтобы изменить эмоцию, нужно ее увидеть.
29. Танцуйте вместе под веселую музыку
Если уж вы взялись петь, танцевать вам не составит труда. Малыши, едва встав на ноги, любят пританцовывать, но потом радость движения в такт мелодии куда-то девается. Мы упускаем один из источников радости – свободное движение. Придите домой и устройте танцпол под мелодии дискотек вашей недавней юности! Танцуя, мы демонстрируем ребенку готовность разделить с ним стихию самых сильных переживаний.
ПРАВИЛО 119. Чтобы сохранить природные пластику и грацию, чувствовать себя свободно и естественно в любом пространстве, танцуйте вместе!
30. Позвоните самому смешному персонажу на свете
Это очень просто. Спросите ребенка, кто кажется ему самым смешным на свете существом? Наберите номер телефона друга, предупредив его, и позовите к телефону ребенка. «Это звонит Он!» (Он – Тигра, Маска, «Один дома», Чингачгук и т. п.). Пусть поговорят по душам, спросят друг друга, как дела, каковы планы, что сегодня понравилось за обедом, кто обидел, кто развеселил? Пусть Он пообещает прислать что-то интересное. Это интересное тоже придется принести вам. И оно обязательно должно быть смешным. Не может же самый смешной персонаж на свете подарить что-то простое, без фокуса?
Одному папе, который выполнял это упражнение, пришлось почти целый год писать письма от Джима Керри. А ребенок писал ответы сам, как мог, рисовал портреты членов семьи, человека-маску, картинки, тайные знаки в расчете на сообразительность своего кумира. Но в конце концов рассердился на его… тупость: «Он думает, что я маленький! Пусть он теперь пишет Славке с первого этажа, ему четыре года!..» Мальчик ждал, что к нему приедут в гости!
Чудеса – это то, что мы придумываем и делаем для себя и своих детей сами. Не ждите Деда Мороза – он занят даже после дождичка в четверг!
ПРАВИЛО 120. Искусство жить счастливо и дарить счастье детям – это искусство придумывать веселые сюжеты.
Май Тренинг Взаимной любви
1. Зачем люди признаются в любви?
Признание в любви – слишком важные слова, чтобы их произносить с частотой «здравствуйте». Родители признаются ребенку в любви, чтобы:
1) сообщить, как они соскучились по нему;
2) извиниться, если навредили его репутации или не выполнили обещания;
3) поднять ему настроение;
4) похвалить;
5) услышать нечто подобное в ответ;
6) сообщить ему о чем-то, что может испугать или встревожить – например, о разводе;
7) заставить его что-то сделать, оказать на него эмоциональное давление.
ПРАВИЛО 121. Любовь – это не инструмент поощрения-наказания. Любовь – это ореол счастья, который родители создают вокруг детей, чтобы они росли неуязвимыми.
2. Манипуляции любовью
Есть несколько откровенных способов манипулирования любовью. Например, фраза: «Если ты меня любишь, то сделаешь то, что я попрошу!» или: «Ну-ка, покажи, как ты меня любишь!» Любовь – это не разменная монета. Что бы ни происходило, мы любим и будем заботиться о своих детях. Еще один способ манипуляции любовью – частые и немотивированные признания в любви. Говорят, что качество отношений зависит от того, сколько раз в день люди целуются и признаются в любви. Это миф. Чтобы не превратиться в Маниловых, прибегайте к невербальным формам выражения любви или косвенным и разнообразным признаниям.
ПРАВИЛО 122. Дети очень чувствительны к искренности, подлинности чувств. Они не смогут вам больше верить, если заметят, что вы неверно называете свои чувства.
3. Правило любящего взгляда
Для детей взгляд родителя, интонация его голоса значат больше, чем слова. Вопрос «любим ли он?» стоит перед ребенком все время. Он с утра должен получить подтверждение того, что его любят. Если мы будим по утрам ребенка поцелуем в щечку или ласковым голосом, он просыпается с улыбкой, а если криком пьяного сержанта, в нем пробуждается протест и агрессия. Потому что не любить своих детей, как подсказывает им чутье, это несправедливо. Для ребенка важен зрительный контакт с мамой или папой.
Мы не так внятно и часто объясняем детям, о чем мы думаем и чего хотим, потому что считаем, что они – маленькие и ничего не поймут. А что тут понимать? Ребенок уверен в том, что может влиять на чувства родителя – ведь родитель влияет на его чувства! Если папа и мама смотрят сердито, значит, они злятся и хотят наказать или подумывают, не отправить ли сына или дочь на перевоспитание к бабушке, в детский дом или в милицию? Если родители грустят, то ребенок испытывает чувство вины за то, что расстроил маму или папу. Следите за мимическим выражением своего отношения к ребенку.
ПРАВИЛО 123. Дети считывают наши состояния иногда лучше, чем мы, просто потому что они все время следят за нами со стороны и очень нами интересуются.
4. Правило теплого прикосновения
Материнское объятие – телесная метафора счастья. Конечно, нельзя всю жизнь прожить в обнимку с мамой, но обниматься после долгой разлуки (целый день в детском саду без мамы!) очень хочется. Так ребенок возвращает себе полноту жизни. Теплое прикосновение напоминает о материнских объятиях. Не обязательно сгребать ребенка в охапку и удушающее тискать – достаточно погладить по плечу, взять за руку, провести рукой по спине, поцеловать в щеку – словом, напомнить о том, что вы рядом и любите. Это придаст ребенку сил и уверенности. Психологи рекомендуют транслировать телесные сигналы любви не по большим праздникам, а пять-десять раз в день.
ПРАВИЛО 124. Никто не запрещал нам обнимать детей, однако мы почему-то это делаем редко – мол, успеется…
5. Когда любят, дарят что-то красивое
В ответ на жесты любви все любящие люди хотели бы получать восхищенный или благодарный взгляд. Поэтому они стараются чем-то удивить, подарить что-то необыкновенное, показать что-то красивое. Вид из окна может стать объектом совместного любования. Заворожить красотой могут калейдоскоп и юла. А как красиво движутся животные! Красивы капли росы, красиво светит луна, красиво поют птицы. Есть такие красивые лица, что глаз не оторвать. Красота – это окно в мир любви и гармонии. Красота – это предчувствие счастья, надежда на лучшую из возможных судеб.
ПРАВИЛО 125. Все наполняется красотой, если рядом тот, с кем хочется поделиться, кого хочется порадовать и сделать самым счастливым человеком на свете.
6. Когда любят, делятся чем-то интересным, раскрывают тайны
Тайны отделяют нас от остальных людей. Делясь секретами, мы формируем доверительные отношения с другим человеком. Мы даем обещание не только не разглашать теперь общую тайну, но и помогать советом и делом. Если папа или мама сообщает что-то «только между нами», ребенок чувствует, насколько он близок и как высоко его ценят родители.
