Эта игра учит находить слова похвалы и настраиваться позитивно.
Игра 3. Положительные черты (Дополни список)
Один из играющих пишет на листе бумаги свои положительные черты.
Остальные тоже записывают каждый на своем листе положительные черты обсуждаемого игрока с примерами, на основании которых он выдвигает то или иное качество.
Эта игра способствует повышению самооценки и помогает устранить дефицит внимания.
Игра 4. «Что во мне хорошего?»
Продолжим фразы, обращаясь к выбранному игроку:
– ты мне нравишься, потому что…
– я доверяю тебе, потому что…
– ты кажешься мне сильным, потому что…
– ты надежный человек, потому что…
– ты интересный человек, потому что…
– ты привлекательный человек, потому что…
– ты добьешься многого, потому что…
Эта эффективная игра направлена на повышение самооценки.
Игра 5. «Как тебе удается?..»
Игроки задают выбранному участнику вопросы, которые должны обязательно начинаться словами «Как тебе удается…» (Например: «Как тебе удается так хорошо выглядеть?», «Как тебе удается столько читать?», «Как тебе удается так замечательно заботиться о…?»)
Эта игра помогает выявить ресурсы личности.
Игры – веселое, занятное и очень полезное времяпрепровождение. Вы можете придумать или отыскать свои игры. Главное, чтобы игры проходили в приятной и доброй атмосфере.
Игра 6. «Поймай мою радость»
В нее можно играть вдвоем, всей семьей, с друзьями.
Игроки становятся в круг. Один из игроков берет мяч и бросает его другому игроку со словами: «Я рад(а), что ты… (например, сейчас так приветливо улыбаешься). Поймавший мяч игрок бросает его третьему игроку, говоря: „Я рад(а) (счастлив, очень доволен и т. п.), что ты…“ Главное – успеть найти настоящий повод для радости. Игра способствует созданию позитивной атмосферы.
Игра 7. Правда-неправда
Один из игроков рассказывает 3 истории из своей жизни, одна из которых вымышленная, а две правдивые. Задача других – угадать, где была неправда. Выигрывает тот, кто больше всех угадал.
Игра 8. Меняемся ролями
Каждый член семьи начинает исполнять роль другого. Это способ в игре в доброжелательной форме обратить внимание на некоторые характерные особенности поведения каждого. Не обязательно, чтобы муж играл роль жены, а жена мужа. Мужа может изображать дочка, а он, в свою очередь, маленькую девочку и т. п. (Игра вызывает бурю веселья.)
Игра 9. Угадай, кто я
Одному игроку завязывают глаза. Потом другие игроки подходят к нему так, чтобы он мог дотронуться только до их волос или ткани одежды на рукаве, или подбородка (об этом надо заранее договориться). Игрок должен угадать, кто перед ним.
Игра 10. Угадай, что это
Игроку с завязанными глазами предлагают на ощупь определить, что прикасается к его руке.
Игра 11. Пишем рассказ
На листе бумаги первый игрок пишет фразу. Заворачивает лист так, чтобы следующему игроку было не видно, что он написал. Тот пишет свою фразу. И так далее. Лист бумаги должен пройти по кругу несколько раз. Получится многосюжетный рассказ. Потом игроки могут попробовать определить, кто про что писал.
Игра 12. Пишем стихи
Игрок пишет первую строчку, второй придумывает свою, чтобы она рифмовалась с первой и т. д. Потом с выражением зачитывают получившееся стихотворение.
Игра 13. Мое имя
Обсуждаем имя каждого из собравшихся.
Нравится ли тебе твое имя?
Ты бы хотел поменять свое имя?
Какое бы ты себе взял имя, если бы мог выбирать?
Подходит ли тебе твое имя, по мнению остальных игроков?
Какие ассоциации вызывает твое имя?
Какие уменьшительные, ласкательные имена могут быть образованы от твоего имени?
Какое из них больше всего тебе понравилось?
Игра 14. Учимся просить
В начале игры делается вступление о том, что не все просьбы выполняются. Очень важно, каким тоном изложена просьба, с какими интонациями, с какой изобретательностью, настроением. Очень часто именно от того, как просьба изложена, зависит то, будет ли она выполнена или нет.
Выбирается партнер для просьбы. Надо попросить у него что-то (например, дать свой телефон или ручку, можно попросить что-то сделать). Дальше все зависит от изобретательности, тактичности, дипломатичности, находчивости просящего.
После игры выбирается лучший вариант просьбы.
Разбираемся в себе. Что можно изменить? (Упражнения и тренинги)
Постарайтесь запомнить самое основное:
1. Общаясь с мужчиной, помните, что имеете дело именно с мужчиной. У него совсем иные реакции, ощущения и выводы из ситуаций, чем у вас, поскольку вы – женщина.
2. Учитывайте, что мужчина иначе воспринимает время и пространство (обратите внимание: девочки играют на плоскости, мальчики карабкаются вверх и скатываются вниз: у женщин – горизонталь, у мужчин – вертикаль).
3. Не полагайтесь на свой опыт и – главное – не ставьте себя в пример, советуя что-либо партнеру.
4. Постарайтесь смириться с разбросанными по комнате носками и другими предметами одежды. Примите это как мужскую данность (мы уже говорили, что таким образом мужчина подсознательно помечает свою территорию).
5. Не запускайте себя, не позволяйте себе дома выглядеть затрапезно. Обращайте внимание на собственную внешность. Мужчинам очень важны визуальные впечатления.
6. Никогда, ни при каком случае не употребляйте в адрес партнера бранные слова и оскорбления. В противном случае он рано или поздно скажет те же слова вам.
7. Помните об эмоциональности, ранимости мужчин, их тревожности, которая подтачивает и разрушает их здоровье.
8. Не ругайте и не пилите мужчину: он не сможет долго и с неослабным вниманием выслушивать ваши обличительные речи, его мозг попросту отключается, а слова ваши будут восприниматься как некий шум. О своих претензиях лучше говорить коротко и дружелюбно. А еще правильнее изложить их в виде просьбы. Но без тени иронии и сарказма.
9. Ни в коем случае не ставьте в пример других мужчин, не сравнивайте с более успешными и благополучными.
10. Радуйтесь и отмечайте любое достижение. Мужчин нужно хвалить, они должны чувствовать нашу любовь и заинтересованность.
11. Помните, что у мужчин более высокая уязвимость нервной системы.
