С продолжения их истории, с этого самого «необычного ощущения», мы и начнем следующую часть нашей книги.
А что в итоге с уступками? Приведем, в завершение этой части, небольшое размышление, с которым полностью согласилась эта пара.
Представьте: вы сидите на кухне после тяжелого дня, и вас отчитывают за то, что опять что-то не сделано. Как вы будете с этим работать? Что выберете? Признаете свою вину, проглотите обиду? Подумаете:
«Пусть партнер сам признает свою вину хоть в чем-нибудь – его очередь!»?
Ничего не надо «проглатывать». Ни в чем не надо признаваться.
Надо прийти к такому состоянию, когда супруги вместе, взаимно дополняя друг друга, решают любые проблемы. Но не по принципу, когда один прав, а другой виноват, и таким образом все решается – это неверно. Это эгоистическое давление, власть, сила, определенная выгода, – желание продемонстрировать свою гордость, игнорируя партнера.
Дело даже не в том, кто сделает или нет, какую-то работу. Дело в том, что мы стараемся друг друга подчинить – вот это проблема. Поэтому надо сразу же убрать эту цель – подчинить. Наоборот, постараться по возможности уступить, показать этим пример. В таком случае можно очень быстро прийти к равновесию, к согласию. В семье станет легко, откроются новые дополнительные источники энергии и мотивации. Просто надо настроиться и все время держать этот настрой, не требующий, кстати, особых усилий.
На самом деле такое отношение само рождает много энергии, много горючего и служит источником здоровья и жизни. Так что надо просто этому обучить.
Это психологическая техника – не более того.
Самое малое из того, что нужно знать при восхождении на шестую гору
• На стадии знакомства установите четкие границы в отношениях друг с другом. Пусть ваш партнер знает о том, что в его поведении может доставить вам боль.
• Абсолютно не касайтесь тех тем, по которым вы не можете договориться и которые непременно вызовут скандал, ссору. Установите на них табу – на определенное время.
• После заключения негласного соглашения никто не ступает на территорию другого. Этим вы показываете друг другу, что во имя хороших отношений готовы уступить.
• Решайте свои решаемые проблемы и не пытайтесь решить нерешаемые до тех пор, пока и они не станут решаемыми. Делайте это красиво, доставляя друг другу радость.
• Старайтесь, чтобы те части, в которых вы едины, постоянно увеличивались, а те, в которых вы противоположны – все время уменьшались.
• Что бы ни случилось вчера, как бы это нас ни рассорило, – начинайте новый день как ни в чем не бывало, как будто бы ничего не произошло, объявляя друг другу полную амнистию. Этот закон очень поможет любой паре, которая отважится его принять.
• Если у вас случился конфликт или ссора, не расстраивайтесь. Отнеситесь к этому, как к прекрасной возможности выйти на новую ступень в ваших отношениях.
ЧАСТЬ СЕДЬМАЯ
Гора седьмая. Зеркало
Чтобы подняться на эту гору, нужно понять, что все недостатки твоего партнера на самом деле не что иное, как твои собственные изъяны
Взгляни в зеркало
Если ты встретишь за день трех сумасшедших – взгляни в зеркало.
Роман М. Койдль.
«Мерзавцы. Почему женщины выбирают не тех мужчин»
Как и обещали, продолжим историю Марины и Николая. Последний сказал после упраж нения «ТОЧКИ СОПРИКОСНОВЕНИЯ»: «У меня родилось такое необычное ощущение, что нет ничего ни плохого, ни хорошего, – но есть что-то во мне, очень косное, и оно, в зависимости от ситуации, навешивает ярлыки “хорошо” или “плохо” на совершенно нейтральные вещи. Я стал подозревать, что беспорядок – он во мне, в моем себялюбивом восприятии действительности». Николай испытал стыд за то, что вносит в свою семью столь незначительный вклад. Да, он работает, приносит домой деньги, проводит время с женой. Но, разве этого достаточно? У него прекрасная супруга, маленькая дочка. Любит ли он их на самом деле? Он нисколько не сомневался: «Да!» Что мешает ему принять более живое и действенное участие в их жизни? Ничего, кроме старой, умирающей обиды на жену! Николай стал приходить домой пораньше, гулять с ребенком в парке. Он не пожалел секретных накоплений – устроил малышку в специальные ясли. Девочке нужен массаж, развивающие упражнения – там это обеспечат лучшие специалисты. Сделал огромное усилие – стал кормить малышку по очереди с женой, вызвался ходить по утрам за детским питанием, а также – в аптеку, супермаркет, и вообще – куда надо. Марина была удивлена и довольна. Через некоторое время теща поняла, что в ее постоянном присутствии в доме нет особой необходимости, раз муж оказывает такую всестороннюю поддержку – и уехала к себе. Марина позволила ей сделать это, так как вновь увидела в Николае то, чего ей так недоставало – надежного защитника и главу семьи. Она стала доверять ему, в ней пробудилось глубокое чувство уважения и благодарности к нему. «Ты у меня самый лучший!» – стала приговаривать она. У нее появилось свободное время – она стала помогать ему в репортажном деле. «Ты у меня самый способный и должен добиться большего!» Николай, к своему удивлению, перестал напиваться. Он понял, что его безудержное стремление к алкоголю было продиктовано протестом против ущемления его прав на главенство в семье, подчеркиваемым постоянным присутствием в доме тещи – как знака его мужской неполноценности. Теперь этого нет. Все позади. «Заливать горе» незачем. Все прекрасно – его уважают, им восхищаются. Впору расправить плечи, свернуть горы.
Сделаем выводы. В итоге всего пройденного, супруги увидели в партнере свои собственные недостатки.
Марина поняла, что пьянство и безразличие к семейным вопросам со стороны мужа – это результат ее недоверия, – того, что она перестала верить в его силу, способность управлять семьей, пренебрегла мужскими качествами «главы семьи», «защитника», подавила их – с помощью своей мамы. Недостаток – недоверие. Как только она избавилась от него, все пошло на лад.
Николай понял, что недоверие жены – это результат того, что он стал меньше уделять внимание ей и малышке – сразу же после ее рождения пренебрег тем, что он защитник и глава семьи. Потом появилась теща, и он, обиженный, демонстративно отошел на задний план. Недостаток – невнимание, пренебрежение своей главенствующей ролью. Как только он избавился от него, их отношения преобразились.
Главное, что, на наш взгляд, помогло этой паре преодолеть ПОКА ЧТО НЕРЕШАЕМЫЕ ПРОБЛЕМЫ – это то, что они взялись за дело вместе, не выясняя, кто «первый был виноват – пусть он и исправляет»!
Так оно и есть. Окружающие вас люди – идеальное зеркало, в котором вы можете увидеть все СВОИ недостатки. Стоит только быть внимательнее и не забывать об этом правиле.
Если люди дают вам понять, что вы им не интересны, что они вас не ценят, то, быть может, это только потому, что немногим раньше вы дали им понять, что они неинтересны вам, что их не цените вы.
