Что делать?
Найди в себе силы остаться благодарной ему за те годы, что вы провели вместе, наверняка есть что вспомнить хорошее. Но вспоминать без боли получится не сразу, не торопи себя, дай сердцу выздороветь.
Если ты сейчас будешь думать только о том, какой он негодяй, то превратишь свою жизнь в грязную темницу без окон и красок, где нет места солнечному свету, улыбкам, приятным новостям и хорошему настроению. Ты же умеешь радоваться жизни, сегодня это немножко не получается, но получится непременно.
Жизнь обязательно согреет тебя, если ты не станешь закрывать на нее глаза, продолжая жевать-муссировать свою печаль.
Поверь, нелюбящей жить хуже. И у тебя есть шанс снова стать любимой и любить, но для этого нужно снова научиться быть собой.
Сегодня жизнь направила твоего мужчину по другой тропе, но и твоя не прервалась.
Постарайся простить
Говорят, понять и простить – синонимы. Похоже на правду.
Тебе трудно и не хочется его понимать, да и прощать тоже. Но ради себя, здоровья собственной души и вашего ребенка или деток, если они есть, – отпусти мужчину в новую жизнь без злобы и проклятий.
Если твоя память по-прежнему ноет обидой, значит, ты еще не до конца простила, иначе все случившееся между вами становится прошлым и не напоминает о себе обжигающей болью или бессонницей.
Скажи себе: «Он уходит от меня. Отпускаю. Все!» Объясни себе, что закончился неплохой этап твоей жизни, коль скоро мужчина сумел сделать тебя счастливой не на один год. Жизнь все равно не остановилась, хотя ты можешь быть и другого мнения.
Не вини в своих несчастьях смолчавших друзей, случай и обстоятельства, которые свели мужа с соперницей. И их, голубков, тоже не вини. Как только ты избавишься от мышления жертвы, тебя покинут боль и тяжесть в груди.
Не привешивай ни ему, ни себе чувства вины – что ты с ним делать станешь? Язву желудка зарабатывать или у ребенка радость от встречи с папой отнимать? Вы все решили, и теперь ты отпускаешь его в счастье, в свет, в полноценную жизнь. И дальше пойдешь по жизни самостоятельно. Может быть, ты встретишь еще кого-нибудь, а может быть, научишься жить в ладу с собственной Судьбой.
Увидишь.
Уходит… Уходит!!!
Зачем мы произносим слова о расставании, а послезавтра начинаем смайлика-колобка ему на телефон посылать? Безвольности своей потакаем?
Ты сказала мужчине, причем конкретно: «Надо расстаться. Ты должен уйти. Не подходи ко мне, я обиделась, плохо мне, все, не тронь. Не подходи, ничего хорошего я тебе сейчас не скажу. Я беру паузу в отношениях». Стой на своем!
Если решила расставаться – то о прошлом ни о каком не думаешь, не пересматриваешь совместные фотографии, не перестирываешь его майки, не рассказываешь ребенку, какой плохой у него папа. Но расставание всякое бывает, и супруги расстаются, и просто пары. Конечно, супругам сложнее.
У всякой покинутой женщины в личном арсенале есть крючки, когда она не станет отдавать ребенка мужу на выходные, противится тому, чтобы мужчина поехал отдыхать с ребенком или взял его погостить в свою новую семью.
Но когда приходит в голову мысль о том, что «у нас могут быть другие семьи», «я еще могу быть счастливой», «наверняка на планете есть человек, который будет рад меня видеть и любить, и желать, и просто будет рад моему существованию на планете» – значит, крючок тот ослабевает постепенно. И это неплохо, поверь!
Дальше. Сексуальная привязка – весьма неприятная и неслабая штука. Самое лучшее, наверное, – поход в секс-шоп: лучше купить себе резинового Василия и положить его на прикроватную тумбочку, чем пытаться в первые полтора-два месяца найти замену бывшему мужу. Не делай так, скорее всего, ты найдешь истосковавшуюся душу, но непременно начнутся выяснения отношений, притирка и прочие психологические экзерсисы, а ты еще сама с собой не до конца разобралась. Наслоение новых испытаний для психики даром не пройдет, учти это. Я сейчас имею в виду ту тебя, которая говорит «прощай».
Давай рассмотрим обратную ситуацию. Сидит она вся такая напироженная, красивая, правильная, искренняя, дом – полная чаша, тепло, вкусно, светло, красиво, весело, интересно. И вдруг ни с того ни с сего мужчина приходит и говорит: «Все кончено. Давай оставим в парке на скамье неоконченный роман. До свидания!» Обулся и ушел.
И что делать сильной женщине, когда ее бросили? Вечный такой вопрос: что делать?
Да то же самое делать. Придумать себе эти же самые предложения, попробовать нарисовать себе большой транспарант внутри головы о том, что да, ты с ним расстаешься. Можно найти кремень (камень, а не запчасть для зажигалки), положить его в стакан с водой, утром выпивать глоток воды и говорить себе: «Я кремень, я кремень». Помогает очень многим, даже если любимый (все еще) зайка придет через месяц для переговоров. Запомнила? Хлебнула водички со словами: «Я кремень, я спокойна, я могу». Это то же самое, как бороться с приметами: человеку проще покрутить пуговицу и быстро проехать там, где только что пробежала черная кошка, чем постоянно внушать себе, что черная кошка не имеет никакого значения.
А еще можешь попробовать расписать свое время так, чтобы у тебя не оставалось ни одной секунды на встречу с ним, даже если он примется биться головой о твою дверь. Сделай так, чтобы ты уставала, коленками назад приползала домой и просто радовалась своей подушке, сделай так, чтобы ему больше не было места с тобой рядом. Это нелегко сделать, но сильным женщинам проще.
А как быть тем, кто слабый? Если тебя оставил спутник жизни, а ты действительно не приспособлена к этой самой жизни? Придется тебе учиться забивать самой гвозди или зарабатывать на оплату услуг ремонтника. Нет денег? Идешь мыть полы в подъездах, учишься жить без него.
И наступит, обязательно наступит день твоего внутреннего торжества, когда однажды ты открываешь окна и радуешься ясному небу, понимая: «Я могу жить без тебя. Я свободна».
Не забудь про финансы
Придется обсудить еще один немаловажный аспект ваших отношений, не психологический, а совсем даже прозаический. Слишком часто льются слезы в моем кабинете именно на эту тему!
Поговорим о бренном, то есть о финансах. Многие зайки решают, что нужно лишить бывшую жену не только своего распрекрасного тела, но и финансовой поддержки. Он с новой любовью, а ты с детскими садами, школами и поликлиниками, да еще без поддержки. Как тут не зарыдать?
Тебе придется постараться быть в курсе доходов и расходов мужа. Коль скоро он скрывает от тебя материальную, так сказать, часть вашей жизни, это скверно. На детей, скорее всего, он что-то будет отчислять, а на себя тебе нужно будет зарабатывать самостоятельно (иногда даже положение экс-супруги олигарха не выручает). Предположим, он небеден, но начинает крохоборничать: лишать тебя автомобиля, выделять по тысяче рублей в неделю, предлагать отдыхать у твоей мамы в Подмосковье. Тщательно обмозгуй условия, на которых ты его отпустишь на волю! Если он достаточно порядочен, то без жилья тебя не оставит. В противном случае зови юристов-адвокатов и как можно быстрее готовь нужные документы, чтобы ребенок стал собственником жилплощади. А что тебе делать? Угрожать препятствованием общению с наследником? Да он на это тоже способен наплевать, не думай, что все бывшие мужья действительно убиваются по своим малышам. Как правило, мужчина не ребенка любит, а его мать. Это – статистика, не я придумала.
