✓ Закон баланса – в семейной системе как в целом, так и между ее участниками необходимо соблюдение баланса между «давать» и «брать».
✓ Часто ребенок своим неприходом в семью способствует соблюдению закона баланса.
✓ На семейную систему действует еще два закона – закон сохранения и закон развития.
Глава 3
Как вернуть ресурс продолжения рода: практики исцеления семейной системы
Важность ритуала скорби и траура.
Святой Уар.
Молитва о некрещенных
В первой части этой книги мы уже говорили о важности проживания траура по каждому ушедшему участнику нашей семейной системы. Очень важно оплакать каждого такого ребенка. Как прожившего несколько лет, так и ребенка нерожденного. Оплакать – значит провести траур.
Я напомню, что процесс траура имеет несколько этапов, и нам важно прожить чувство согласия с судьбой ушедшего. Мы говорили о шести этапах траура, которые горюющий проживает по очереди. Если один из этапов не пережит, то происходит определенная анестезия чувств, заморозка потоков любви.
Напомню, какие этапы траура важно пройти:
Первый этап – шок. Человек не понимает, не хочет понимать, что это произошло. Его психика включает мощные защитные механизмы.
Второй этап – отрицание. Сначала человек говорит – нет, этого не может быть, этого не может быть, отрицание факта смерти, реальности.
Третий этап траура знаменуется агрессией – за что мне такое наказание, почему это случилось со мной. Почему ты меня бросил, на кого ты меня оставил? Это агрессия на мир за то, что такая ситуация произошла.
Четвертый этап – этап договора с Судьбой. Человек пытается договориться с Жизнью: если я буду хорошим, то можно будет вернуть все как было?
Пятый этап – депрессия. После безуспешных попыток договориться человек понимает, что изменения необратимы. Странно, но именно этот этап ознаменует первый шаг по возвращению к жизни после долгого траура.
Шестой этап – принятие и интеграция. Человек возвращается к обычной жизни после потери и может начать строить планы и думать о будущем.
Это расписано полное гармоничное проживание траура. В таком процессе наша душа проходит через крайне неприятные моменты, но она остается живой. Если человек прожил и прошел все эти этапы, то по результатам исследований человек потом хорошо восстанавливается и может жить дальше. Если хотя бы один этап отсутствовал, то обычно наблюдаются какие-то нарушения. Человек с трудом возвращается к нормальной жизни. И очень важно, чтобы после каждого потерянного ребенка эти этапы были прожиты.
И тут мы подходим к вопросу: если это ситуация из жизни мамы или бабушки, то как же я это проживу? Есть несколько вариантов. Первый вариант, который мне хорошо известен – расстановка. Часто ко мне приходят с вопросами, почему не получается, почему ребенок пока не торопится. И тогда во время расстановки мы часто видим исключенных участников системы, часто видим детей, которые либо рано ушли, либо так и не смогли взять свою жизнь. И часто об этих людях никто не знал. Чем хороша именно расстановка? Тем, что в расстановке можно прожить закапсулированные в системе чувства, прямо во время самой расстановки. Я встаю в расстановку заместителем и действительно начинаю чувствовать те чувства, которые в этой ситуации должны быть прожиты. Когда начинают плакать заместители, многое и у заказчика расстановки начинает подниматься, и тогда сам человек, ради которого это делается, волей-неволей может распаковать чувства траура и скорби, которые и до этого жили в его душе, но не были осознанными.
Все эти внутренние зажимы, которые мы часто не понимаем в себе: что-то давит изнутри, ноет, мешает, но не поддается осознанию. А это часто оказывается наше неосознанное знание о том, что у нас было на пять или шесть братьев и сестер больше, чем в реальности, но они не родились. И часто дети это чувствуют потрясающе, особенно своих братьев или сестер. У ребенка такой открывается поисковый рефлекс.
Я когда-то стояла в расстановке и в заместительстве, моя хорошая подруга делала для себя расстановку, я была в группе, она попросила меня побыть ее 3-летней дочерью. Запрос был такой – девочка себя ведет странно, капризничает. И когда я встала в расстановку в виде ее дочери, у меня начался поисковый рефлекс, я стала на потолке что-то искать, паника. Быстро выяснилось, что это трое абортированных детей, братьев и сестер девочки, которые были очень ей важны. Было важно их найти и почувствовать, что они есть, что они присутствуют. Расстановка очень хорошо с этим работает. И это первый, но не единственный вариант проживания траура, который я могу рекомендовать. Расстановка обычно – это только начало.
Второй вариант, как можно провести траур, – это проведение ритуала траура по ушедшим и забытым участникам семейной системы. Хеллингер считает, что надо год траур по каждому ребенку проводить. Но если проводить траур по каждому ушедшему ребенку семейной системы, мы можем провести в трауре лет двадцать, а нам надо рожать здоровых детей уже сейчас, в ближайшее время. И если мы по каждому ребенку будем проводить траур целый год, то не хватит жизни. А нам уже сейчас хочется стать мамой здорового ребенка. Я ритуал траура предлагаю делать более коротким – около сорока дней. Можно сделать сорок дней, по два-три ребенка за один раз, не больше.
Есть разные варианты проведения ритуала траура.
Если человек верующий, то можно пойти в церковь и поставить свечки. Таким образом, мы открываем ритуал траура. Мы можем найти для себя какой-то предмет, который будет этот траур обозначать, – браслет, платок, все, что угодно, что вам может понравиться. Но ты знаешь, что пока ты ходишь с этим предметом, у тебя идет траур. Через сорок дней этот предмет снимаешь, снова ставишь свечку в церкви, и этим процесс траура закрывается. Траур завершен. Это один из вариантов проживания процесса горевания. В этом случае важно помнить фоном каждый день о тех детях, по которым в данный момент времени ты траур проживаешь. Если это не один ребенок, а несколько, то тебе понадобятся несколько траурных предметов, которые ты будешь всегда носить с собой в сумочке, а лучше на себе. Каждому ребенку ты посвящаешь свой отдельный предмет. Это не обязательно должно быть что-то черное или темное, вовсе нет. Но ты знаешь, что этот предмет символизирует для тебя траур по конкретному малышу. И хорошо, если ты его будешь каждый день видеть на себе. Повторю, что это может быть платок, браслет, заколка, кулончик на шее, кольцо или юбка, например, но ты носишь во время ритуала этот предмет каждый день. Поэтому подбери что-нибудь, что можно легко носить не снимая ежедневно.
Есть более эмоционально сложные варианты проживания траура.
Перехожу к описанию третьего варианта. Есть более серьезные ситуации, когда не получается почувствовать эмоции скорби по поводу абортированных детей, иногда даже по поводу собственных абортов. Или аборты мамины. На этот случай есть более сильный способ отработки. Его рекомендуется делать вместе с близким и понимающим тебя человеком, например, чтобы была рядом какая-то подруга, которая может платочки дать, обнять, поддержать, когда чувство боли наконец найдет выход для себя и слезы пойдут. В этом случае практически всегда идут слезы. Если и там не идут, то тогда только на расстановку, будем смотреть, что мешает чувствам выйти и быть прожитыми. Иногда для того, чтобы чувства проявились, надо словно убрать пробку из души человека, открыть капсулу. Но любой расстановщик или психолог может это делать только в случае, если этого хочет сам человек и у него для этого достаточно ресурсов. Про ресурсы любой взрослый человек сам способен понять: достаточно ли у меня ресурсов в данный момент времени или недостаточно для проживания какого-то события? И если недостаточно, то я буду искать где эти ресурсы взять. Но ответственность за то, что я иду работать с такой сложной темой, все равно всегда остается на мне как на носителе этой темы. Расстановщик или психолог могут только рядом постоять, посветить фонариком, дать направление, иногда приобнять, когда наступает критический момент выхода чувств.
