Наша первая встреча прошла идеально. Я прекрасно выглядела и чувствовала себя, и мужчина был неотразим. Костюм от Черути, дорогая машина и выбранный ресторан завершали созданный им образ успешного мужчины. Он восхищался моей внешностью, манерами, женственностью в сочетании с мудростью! Ухаживал с такой нежностью и заботой, предугадывал все мои желания… Мне показалось, что мы созданы друг для друга. Поэтому первый тревожный сигнал, говоривший о том, что я попалась в ловушку, я пропустила. Думала о том, как прекрасна будет следующая встреча и все, что произойдет дальше… За несколько часов я прожила целую жизнь! И она была прекрасна…
Мы расстались с обоюдным желанием снова увидеться в ближайшее время. Но на следующий день у меня появилось какое-то странное чувство. С одной стороны, я была счастлива, но, с другой стороны, ощущала какой-то дискомфорт. Причина его была мне пока не ясна, но такие ощущения я не оставляю без внимания. Немного успокоившись, попыталась восстановить в памяти всю встречу: о чем говорили, какие чувства у меня возникали. И тут я поняла, что дискомфорт – это сигнал о том, что я попалась в ловушку. Я проигнорировала тот факт, что он был женат (хотя, с его слов, с женой он не живет и хочет подать на развод). Ловушка «Страх перед привязанностью» в совокупности с ловушкой «Зависимость» на фоне успешного и влиятельного мужчины. Восхищение моей осведомленностью в вопросах взаимоотношений, способностью выслушать собеседника больше походило на признание моих профессиональных способностей. Ему просто нужен был психолог! Все понятно. Опять ничего не вышло… Но возникшая было обида постепенно сменилась положительными чувствами. Я поняла, что у меня есть «лекарство», которое помогло мне не увязнуть в этих отношениях, как бывало раньше. Становилось все очевидней, что мужчина хочет меня использовать в своих целях и у него нет желания связывать себя серьезными отношениями. Еще находясь под сильным впечатлением от нашей встречи, я уже была способна анализировать свои реакции.
Итак, первое. «Прислушайся к своей интуиции»
(это требование алгоритма). Это позволило мне повнимательней приглядеться к Ринату. Увлечение личными склонностями и возможностями «идеального мужчины» (обаяние, остроумие) не давали возможности увидеть его настоящий характер. А ведь именно его характер будет определять, как он будет относиться ко мне и к нашим отношениям.
Итак, я сумела остаться эмоционально нейтральной и перейти ко второму вопросу алгоритма: «Где реальность и где иллюзия?»
Просмотрев список критериев «Торговец влиянием», я взяла лист бумаги, разделила его на две колонки: «Иллюзия» и «Реальность» – и постаралась отделить черты, которые нафантазировала, прописав их в колонке «Иллюзия». Получилось следующее.
Я осознала также, что мои личностные особенности, которыми восхищался Ринат, не имеют для него особого значения. Он всегда восхищается, говоря с женщиной. Ваша фантазия не исчезает? Переходим к следующему этапу алгоритма – «Кинолента тревожных сигналов».
Если вам и не удалось справиться со вторым этапом – отделить реальность от иллюзии, все равно переходите к третьему этапу. С упражнением «Кинолента тревожных сигналов» вам легче будет разобраться с вашими фантазиями.
Упражнение «Кинолента тревожных сигналов» Это упражнение помогает увидеть некоторые из предупреждающих сигналов. Вы их получили, но проигнорировали. Напишите сценарий кинофильма своей истории и оцените его как кинокритик.
Закройте глаза и представьте себе, что вы сидите в зале кинотеатра. Свет погашен, вы смотрите на экран, вспыхивают титры: «Ваше имя и имя партнера – история любви». Это название кинофильма. Первая сцена – это самая первая встреча. Мысленно рисуйте, как разворачивается роман с этим мужчиной. Представьте себе, как вы разговариваете, проводите вместе время, занимаетесь любовью и т. д. – в хронологическом порядке. Будто смотрите фильм о ваших отношениях. Просматривая кадр за кадром, отмечайте особенности вашего партнера, какие-то замечания, споры или моменты, которые покажутся вам странными и настораживающими. Вы определите эти моменты по напряжению, которое ощущаете, думая о них или мысленно воспроизводя их. Заметив очередной такой момент, открывайте глаза и записывайте его. Потом снова закройте глаза и смотрите ваш «фильм» дальше – с того места, где прервались. Продолжайте это делать до конца «фильма» – то есть до настоящего времени. Закончив просмотр «фильма», откройте глаза, перечитайте записанные вами тревожные сигналы. Опишите проблемы, которые возникли с партнером. Чем они закончились? Или как могут, по вашему мнению, закончиться? Уверяю вас: вы обратите внимание на то, что не увидели сразу.
Вернемся к моей истории. Первое чувство дискомфорта возникло тогда, когда мой герой сказал: «Все женщины алчны, это показывает мой опыт. Моя жена не исключение. Вы как вампиры! Вам мало выпитой крови, вам нужно завладеть душой и сделать мужчину зависимым от вас. Но ты, конечно, не такая…» Эта мысль мелькала много раз во время нашей встречи. Не хочу комментировать, такое, вероятно, бывало и с вами. Слышишь «…ты не как все», и туман застилает голову, не видишь того, что есть на самом деле. Но в качестве объективного кинокритика я вижу отношение героя к героине: «Оно мне не нравится». Между героями нет взаимопонимания! Уже понятен финал… Необходимо изменить весь смысл начальных сцен, не только пригласить новых героев, но и переписать сценарий.
...
Чтобы изменить сценарий, надо отталкиваться от себя.
Следующий этап – «Измени разговор с собой» – позволит это сделать. Что было не так в описанной сцене? Мои фантазии говорили мне: такой потрясающий мужчина выбрал именно меня! Мне льстил его интерес. Я думала, что только я смогу (а он мне дает шанс) изменить его отношение к женщине. Я спасу его и сделаю счастливым. Я буду такой, какой он хочет видеть меня. Он гончар, а я глина, и он, наконец, создаст произведение искусства. И этим произведением буду – Я! Но внутренний голос убеждал: такие попытки в прошлом ни к чему хорошему не приводили. Ты – уже произведение искусства, и у тебя уже все хорошо. Скажи ему, что тебе неприятно его отношение к женщине! Расскажи ему, что ты думаешь об этом, что чувствуешь. Не бойся. Только при таких условиях эта сцена будет выглядеть совсем по-другому. Что я и сделала во время второй встречи. К сожалению, мужчина сразу потерял ко мне интерес. Но я очень благодарна ему за то, что он помог мне понять, что я все делаю правильно.
Анализируя эту историю, я поняла, что склонность идеализировать мужчину была моей ловушкой, лишала меня многого, чему я могла бы радоваться. Я никогда не откажусь от своего прошлого.
