«Нормальный ли я?»
Если вы даже на половину приведенных выше вопросов ответили утвердительно, значит, с вами все в порядке! И значит, эта книжка скорее всего окажется для вас полезной. Кроме того, в надежде, что хоть у кого-нибудь из вас станет легче на душе, я сообщу вам следующее: девяносто шесть процентов подростков недовольны своим лицом или фигурой!
Вероятнее всего, вы считаете, что:
• чем умнее человек, тем больших он добивается успехов;
• чем легче у человека жизнь (и чем меньше ему нужно работать), тем он счастливее;
• все парни достаются самым симпатичным девчонкам;
• все девчонки достаются самым смазливым парням;
• ошибки – это плохо.
Но все это совершенно не обязательно правда. Просто читайте дальше…
Если все время делать одно и то же…
В тринадцать лет я был мальчишкой очень дерзким и поэтому не вылезал из всяческих неприятностей…
Ребята постарше считали, что меня нужно учить уму-разуму. Они запихивали меня головой в унитаз. Устраивали «темную» в чуланах. На улице Тони Фергюсон не упускал случая подтолкнуть меня, чтобы я во весь рост растянулся в грязной луже. А выглядеть «крутым пацаном», когда только что с головой окунулся в лужу, очень трудно.
Учителя тоже считали, что меня нужно научить прикусывать язык. Они отправляли меня к заместителю директора школы. А у него в распоряжении была толстенная указка…
– Мэтьюз, ты зачем пришел?
– Миссис Стюарт сказала, что я грубиян, сэр.
– А ты ей грубил?
– Да, сэр.
– Кажется, мы с тобой уже общались на прошлой неделе?
– Да, сэр.
– И на какую тему?
– Я грубил учителям, сэр.
– Нагибайся!
ШМЯК! ШМЯК!
– Теперь ты усвоил, что был неправ?
– Да, сэр.
Проходит неделя…
– Мэтьюз, ты зачем пришел?
– Мистер Робертс сказал, что я грубиян, сэр.
– А ты ему грубил?
– Да, сэр.
– Кажется, мы с тобой уже общались на прошлой неделе?
– Да, сэр.
– И на какую тему?
– Я грубил учителям, сэр.
– Нагибайся!
ШМЯК! ШМЯК!
– Теперь ты усвоил, что был неправ?
– Да, сэр.
В результате всего этого я и вправду кое-что усвоил. Я сообразил, что если все время делать одно и то же, то и результаты будешь все время получать одинаковые !
...
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Если хочешь изменить жизнь, начни себя по-другому вести.
...
Один парень как-то спросил меня :
– А что если я не хочу быть счастливым ?
Что если я хочу жить в страданиях ?
– Живи в страданиях, если тебе для счастья нужно именно это, – ответил ему я.
Почему в жизни столько боли?
Боль
Когда случайно прикусишь язык, трудно воспринимать «боль» как нечто позитивное. То же самое можно сказать и про мозоли на ногах. «Какая польза от того, что у тебя нога болит?» – можете спросить вы.
Но что было бы, если б мы с вами никакой боли чувствовать не могли? Сколько раз мы оттяпывали бы себе зубами кончик языка или ошпаривали бы задницу, плюхнувшись в горячую ванну? Физическая боль – это идеальный сигнальный механизм, заставляющий нас вовремя сменить свое поведение, чтобы не получить более тяжелых повреждений и увечий. Боль говорит нам: «Пора бы прекратить делать то, что сейчас делаешь!»
И знаете что? Эмоциональная боль доносит до нас сообщение точно такого же содержания.
Когда нам слишком долго не по себе, т. е. когда мы ощущаем неприязнь, ревнуем или на что-то злимся, эмоциональная боль, как правило, сигнализирует нам, что пришло время как можно быстрее поменять образ мышления, т. е., скажем:
• перестать считать, что твои друзья должны во всем с тобой соглашаться;
« А потом, если не поможет комбинация разложить компьютер на « биты » с помощью бейсбольной биты ».
• прекратить думать, что счастливым тебя могут сделать те же друзья или близкие;
• простить себя за все, выбросить из головы мысли о сделанных ошибках и продолжать идти вперед.
Если говорить о физической боли, то мозоль на ноге – это сигнал, что пора бы сменить обувь. Боль эмоциональная, по ощущениям мало отличающаяся от мозоли на мозгах, семафорит нам, что пришло время поменять точку зрения. Боль часто исчезает, стоит только начать смотреть на вещи по-другому.
А как научиться видеть мир иначе? Об этом-то и написана эта книга.
...
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Если говорить о физической боли, она не уйдет, пока мы не перестанем делать одно и то же.
Если говорить о боли эмоциональной, она тоже не уйдет, пока мы не перестанем делать одно и то же.
Зачем нужны проблемы и неприятности?
В большинстве случаев мы не предпринимаем активных действий, пока не появятся проблемы… или, хуже того, пока с нами не приключится какое-то катастрофическое событие!
