Когда количество членов моей группы любителей детской литературы достигло двадцати человек, нам пришлось прекратить принимать в нее новых людей, и для других энтузиастов я организовала вторую такую же группу.
Я сделала несколько минутных интернет-фильмов: «Годы коротки» www.theyearsareshort.com и «Секреты зрелости» www.secretsofadulthood.com.
Кроме Джеми и свекрови, я уговорила записаться в свою секцию «вейтлифтинга» еще и свекра и восемь друзей и подруг.
Чтобы иметь возможность «навещать», «завести трех новых друзей» и «сделать свой дом сокровищницей счастливых воспоминаний» я вызвалась быть одной из двух родительниц-воспитательниц школьного класса Элизы.
Я выставила свой состоящий из 50 тысяч слов роман «Счастье» на продажу на Lulu.com.
Я подружилась с несколькими активистами из области донорства внутренних органов и, по завершении длительного периода самообразования, вошла в совет Нью-Йоркской информационной сети доноров внутренних органов (New York Organ Donor Network). Кстати, не забудьте сами записаться в реестр доноров: http://www.donatelife.net. Вдохновившись блестящей и очень странной книгой Дж. М. Барри «Отверженные мальчики с острова на Черном озере» (http: //beinecke.library.yale.edu/dl_crosscollex/SearchExecXCasp), где в фотографиях рассказывается история детей Ллевелина Дэвиса, мы с подругой взялись за сложнейший проект, в рамках которого написали «рыбу» рассказа, подготовили костюмы и сделали много фотографий наших детей в Центральном парке. Эту книгу тоже можно заказать на Lulu.com.
Успешно отказавшись от «псевдоеды», я со временем еще и перестала посещать «Tasti D-Lite», сеть нью-йоркских кафе с очень вкусными, но «ненастоящими» замороженными йогуртами.
Чтобы утро проходило спокойнее, я стала подниматься не в 6.30, а на 15 минут раньше.
В соавторстве с художницей-карикатуристкой Чари Пере, я сделала короткий комикс «Гретхен Рубин в поисках страсти». Если хотите приобрести экземпляр, зайдите на www.happiness-project.com.
Чтобы собрать на одном сайте все инструменты, оказавшиеся наиболее полезными для моего проекта, я создала «Инструментарий Проекта „Счастье“», www.happinessprojecttoolbox.
Интернет-журнал Slate взялся за публикацию моего блога.
Я подала заявку на издание книги о своем проекте.
А теперь я готова жить долго и счастливо…
От автора
Хотя из всех изученных мною в процессе работы над проектом предпосылок счастья самой важной является умение выражать благодарность, я просто не могу поблагодарить всех, кто помогал мне с проектом. Потому что все, кого я знаю, поделились со мной своими знаниями или привели примеры, касающиеся проблемы счастья. Перечислить здесь всех поименно просто не представляется возможным.
Тем не менее некоторые люди сыграли особенно важную роль в моей работе. Конечно, это Фреда Ричардсон и Эшли Уилсон. Лори Джексон и все работники Inform Fitness. Участники моей группы любителей детской литературы Анамария Аллесси, Джулия Батор, Энн Брашарес, Сара Бернс, Джонатан Бернхэм, Дэн Эренхафт, Аманда Форман, Боб Хьюз, Сьюзан Камил, Памела Пол, Дэвид Сейлор, Элизабет Шварц, Дженни Смит, Ребекка Тодд, Стефани Уилчфорт, Джессика Уоллман, Эми Зилльякс и особенно Дженнифер Джоэл, а также члены моей второй группы детской литературы Бетси Брэдли, Софи Джи, Бетси Гляйк, Лев Гроссман, Кейтлин Мейси, Сюзанн Майерс, Эд Парк, Джесси Шайдлоуэр и в особенности Эми Виленски. Мои соратники по группе писательских стратегий Марси Альбоэр, Джонатан Филдс, А. Дж. Джейкобс, Майкл Мелкер, Карен Салмансон и Кэрри Уэбер. Работа в нашей группе любителей литературы для взрослых началась задолго до официального начала моего проекта, но и она послужила необыкновенно полезным источником идей и счастливых впечатлений: Энн Брашарес, Бетси Коэн, Шерил Эффрон, Патришия Фарман-Фармаян, Шарон Гринбергер, Самхита Джаянти, Алиса Кон, Бетани Миллард, Дженнифер Ньюстед, Клаудия Радер, Элизабет Шварц, Дженнифер Скалли, Паула Закария и в особенности Джулия Батор.
Спасибо читателям, которые комментировали черновые версии книги: Делии Бойлан, Сьюзан Девеньи, Элизабет Крафт Фиерро, Риду Хундту, А. Дж. Джейкобс, Майклу Мелкеру, Ким Малоуни Скотт, Кэтрин Таккер, Ками Уикофф, а также Мелани Рехак.
Спасибо всем, кто работал со мной над различными «ответвлениями» Проекта «Счастье»: Джейми Стивенс и Джеффри Куо; графическому дизайнеру Шарлотте Стрик; карикатуристке Чари Пере; Тому Ромеру, Лорен Рибандо и коллективу группы веб-дизайна «Chopping Block»; Мелиссе Пэрриш и команде Real Simple.com; Верене фон Пфеттен и Ане Стржемьен из The Huffington Post, а также Майклу Ньюману из Slate.
Огромное спасибо всем моим друзьям-блоггерам, которые давали мне так много советов, помогали и выражали свою любовь, помещая ссылки на мой блог. Среди них можно упомянуть, например, таких людей, как Део Ба-баута, Тереза Боршард, Крис Броган, Бен Каснока, Тайлер Коуэн, Джеки Даники, Эрин Доланд, Эша Дорнфест, Кэти Хоукинс, Тони Хсих, Гай Квасаки, Даниэль ЛаПорте, Кэрри Маккарти, Бретт Баккей, Дэниэл Пинк, Джей Д. Рот, Глен Стансберри, Боб Саттон, Колин Уэйнрайт… продолжать я могу бесконечно. Я очень надеюсь, что когда-нибудь мне доведется встретиться с ними в «реальной» жизни.
У меня не хватит слов, чтобы выразить благодарность читателям блога, особенно тем, чьи слова я цитировала в тексте книги.
Но самую большую благодарность я хочу выразить своему литературному агенту Кристи Флетчер, редактору Гейл Уинстон, а также своей чудесной семье.
Ваш собственный проект «Счастье»
У каждого человека будет свой уникальный Проект «Счастье», но мало кто не получит пользы, начав работу над ним. Мой проект начался в январе и длился целый год (но, надеюсь, результаты его останутся со мной на всю жизнь). Вы можете начать свой проект в любой удобный момент и заниматься им столько, сколько захочется. Начинать можно с малого (скажем, каждый вечер класть ключи в одно и то же место) или, по самому большому счету, наладить взаимоотношения с членами семьи. Решать вам!
Прежде всего, чтобы определиться с тем, какие дать себе обещания, задумайтесь о Первой Великой Истине и ответьте на следующие вопросы.
♦ Что приносит, вам хорошие ощущения? Какие виды деятельности приносят вам радость, удовлетворение и наполняют энергией?
♦ Что приносит вам плохие ощущения? Что является для вас источником злобы, раздражения, скуки, фрустрации или беспокойства?
♦ Что кажется вам неправильным в вашей жизни? Может быть, вам хотелось бы сменить место работы, переехать в другой город, изменить свое семейное положение или иные обстоятельства жизни? Соответствуете ли вы своим же ожиданиям? Отражает ли ваша жизнь ваши ценности?
Имеются ли у вас источники атмосферы роста? В каких элементах жизни вы находите возможность расти, учиться новому, преодолевать сложности, совершенствоваться или повышать свое профессиональное мастерство?
