4. Устраивайте иногда специальные вечера: вы только вдвоем, настоящее свидание, свечи, цветы, медленный танец, где вы раздеваете ее, разглядывая, увлекая своим желанием. Иногда эмоций одного такого вечера, любви и желания хватает даже на несколько месяцев спонтанного быстрого семейного секса.
Но это были общие советы. А вот что можно устроить прямо сегодня почти без подготовки.
Упражнение № 1
Вам понадобится:
1. Свечи.
2. Красивая одежда.
3. Пёрышко и внимательный взгляд.
1. Договоритесь о том, что у вас будет вечер вдвоём, снимите гостиницу или отправьте детей к бабушкам.
2. С утра подарите ей белье и чулки или выдайте карту – пусть сама подготовится к вечеру.
3. Зажгите свечи и смотрите на нее.
4. Любуйтесь ею, разглядывайте каждый сантиметр ее тела.
5. Говорите ей комплименты, говорите о своих желаниях, о том, как хотите ее целовать, прикасаться, как вам нравится ее запах.
6. Разглядывайте, фантазируйте, прикасайтесь только перышком.
7. Не действуйте, пока возбужденная девушка сама не проявит инициативу.
8. Берите свое. Наслаждайтесь!
Упражнение № 2
Как часто мы касаемся друг друга, целуя детей, обнимая подруг, пожимая руки. Такие простые сухие прикосновения давно перестали вызывать то будоражащее чувство возбуждения, которое предшествует хорошему сексу.
Вам понадобится:
1. Спортивные наушники.
2. Плеер без проводов с закачанной на нем музыкой.
3. Повязки на глаза.
4. Много-много масла и запасная простыня.
Постелите лишнюю простыню и используйте очень много масла, пусть оно течет, скользит, стекает по телу.
У каждого из вас на глазах повязка, и вы можете узнавать друг друга лишь на ощупь, изучая и лаская друг друга, как в первый раз.
И у каждого в голове звучит своя музыка. Транс, секс, полет.
Все это потребует минимальной подготовки.
Упражнение № 19: Необычный букет
Как бы банально это ни выглядело, вам понадобятся воздушные шары. Точнее, продавец воздушных шариков.
Но перед этим выделите 30 минут, чтобы подумать о вашей спутнице и написать 10, а можно и больше, если позволяет фантазия, фраз, начинающихся со слов: «Что я люблю в тебе – это…»
1. Твою сонную улыбку по утрам.
2. Когда ты печешь блины в воскресенье утром.
3. Твои длинные глаза/волосы/ноги.
4. Твое чувство юмора.
5. Продолжите список.
Напишите каждую фразу на узкой полоске бумаги и сверните ее так, чтобы она влезла в воздушный шар.
Теперь дело за малым. Нужно отнести записки продавцу воздушных шаров, чтобы он надул шары гелием, предварительно вставив записки внутрь.
У вас получится букет из 10 (и более) шаров.
Отправьте букет ей в офис. Или домой.
Вам понадобится:
1. 30 минут, чтобы написать 10 приятных вещей.
2. Один сговорчивый продавец воздушных шариков.
3. Курьер.
Часть 5. Для него и для нее вместе
Очевидное – невероятное
На первый взгляд это кажется до абсурда очевидным фактом: люди, которые счастливы в браке, любят друг друга. В обратном случае они бы не поженились. Но искреннее внимание и уважение друг к другу могут со временем исчезнуть, если не пестовать их постоянно. Важно помнить о сильных сторонах вашего партнера, о том, что когда-то вас привлекло друг в друге, беречь эти знания и часто себе о них напоминать. Другими словами, ценить. Почему это так важно?
А как можно строить крепкие отношения без веры в то, что твой партнер достоин уважения, достоин самого лучшего?
Относитесь к партнеру как к главному клиенту в вашем бизнесе.
Как к самому большому и значимому клиенту.
Я пробовала этот подход в семье, и он отлично работает!
Если давать сервис по самому высокому разряду, как ВИП-клиенту, что еще вы могли бы сделать для вашего партнера?
Как насчет того, чтобы ежедневно отчитываться друг другу об эффективности проведенного дня (см. упражнение 5 «хороших вещей»)?
Используете ли вы тайм-менеджмент, чтобы работать более эффективно и уделять друг другу больше свободного времени?
Доволен ли ваш партнер эмоциональной составляющей ваших отношений? Если нет, что вы готовы сделать, чтобы ваш клиент чувствовал себя на 100 % счастливым?
Когда мужчина и женщина создают семью, подсознательно каждому из нас хочется, чтобы качества, которыми нас привлек партнер в начале отношений, проявлялись бы только для нас. Таким образом мы хотим избавиться от риска потерять партнера или пережить измену. Тогда мы начинаем «переделывать друг друга», влиять друг на друга таким образом, чтобы эти привлекательные качества проявлялись не так ярко. Увлекшись, мы забываем, почему влюбились именно в этого человека.
А как вы относитесь к своему партнеру? Как вы чувствуете себя в тех отношениях, которые у вас есть сегодня?
Давайте проверим!
Прочитайте каждое утверждение и обведите подходящий вам вариант ответа.
1. Я легко могу перечислить три качества, которыми я больше всего восхищаюсь в моем партнере.
Да Нет
2. Когда мы далеко друг от друга, я часто думаю о партнере с нежностью.
Да Нет
3. Я всегда найду способ сказать партнеру, что люблю
его/ее.
Да Нет
4. Я часто дотрагиваюсь до партнера или целую его/ее.
Да Нет
5. Мой партнер уважает меня.
Да Нет
