Беременным женщинам и больным с повышенной свертываемостью крови с осторожностью следует употреблять калиновый сок.
При острых воспалительных процессах в кишечнике, печени и поджелудочной железе, гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки противопоказан клюквенный сок, оказывающий стимулирующее действие на выработку пищеварительных соков.
Кроме того, существуют возрастные ограничения. Так, фруктовые и ягодные соки нежелательно включать в рацион детей в возрасте до 6 месяцев, поскольку все необходимые им вещества содержатся в материнском молоке или заменяющих его молочных смесях.
Детям до 1 года можно давать натуральные соки, но в ограниченном количестве. Дело в том, что в непастеризованных соках иногда содержатся патогенные возбудители, поэтому чрезмерное употребление грудничками сырых фруктовых и ягодных соков может спровоцировать развитие диареи, метеоризма, вызвать болезненное вздутие живота. В то же время при соблюдении дозировки риск развития каких-либо заболеваний у детей грудного возраста при употреблении натуральных соков минимален.
Авитаминозы, малокровие, снижение иммунитета
Рецепт 1
Сок из плодов шиповника – 200 мл
Вода – 300 мл
Сок разбавить кипяченой водой, довести до кипения на слабом огне, остудить и принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день. В напиток можно добавить сахар по вкусу.
Рецепт 2
Сок из облепихи – 600 мл
Сок из гранатов – 400 мл
Сироп сахарный – 50 мл
Облепиховый и гранатовый соки смешать, добавить сахарный сироп и еще раз перемешать. Средство принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день через 20–30 минут после еды. Курс лечения – 30 дней, затем сделать перерыв на 10 дней.
Рецепт 3
Апельсин – 300 г
Грейпфрут – 500 г
Лимон – 200 г
Фрукты вымыть холодной водой и очистить от кожуры. Из цитрусовых отжать сок и смешать, при желании добавить немного сахара и пить по 1 стакану 2–3 раза в день после еды.
Средство оказывает тонизирующее действие, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, является богатым источником витаминов (в частности, витамина С).
Рецепт 4
Яблоки – 300 г
Ягоды земляники – 150 г
Яблоки и ягоды земляники вымыть холодной водой и подсушить чистой салфеткой. Из яблок удалить сердцевину, мякоть натереть на крупной терке, переложить массу в сложенную в несколько слоев марлю и отжать сок. Ягоды земляники протереть через сито и отжать сок. Яблочный и земляничный соки смешать и пить по 1 стакану 3–4 раза в день.
Напиток особенно полезен при малокровии и упадке сил.
Болезни печени, поджелудочной железы и желчного пузыря
Рецепт 1
Ягоды рябины обыкновенной – 150 г
Вода – 400 мл
Ягоды рябины промыть холодной водой, залить кипятком, затем протереть через сито. Полученную массу выложить на сложенную в несколько слоев марлевую салфетку и отжать сок. Напиток пить по 0,5 стакана 2–3 раза в день за 20–30 минут до приема пищи.
Рецепт 2
Ягоды винограда без косточек – 1 кг
Вода – 600 мл
Ягоды винограда вымыть холодной водой, подсушить на чистой салфетке и размять деревянной ложкой. Полученную массу переложить в сложенную в 2–3 слоя марлевую салфетку, отжать сок, развести его кипяченой водой, прогреть в течение 3–5 минут на слабом огне, остудить и принимать по 1 стакану 3 раза в день за 1,5 часа до еды.
Хороший эффект также дает ежедневное употребление в пищу свежих ягод винограда (суточную дозу нужно согласовать с лечащим врачом).
Рецепт 3
Ягоды земляники – 500 г
Плоды шиповника – 400 г
Ягоды рябины обыкновенной – 500 г
Ягоды черной смородины – 400 г
Вода – 600 мл
Все плоды вымыть холодной водой, ягоды земляники и черной смородины протереть через сито, отжать сок и процедить его. Плоды шиповника и рябины варить до размягчения, протереть через сито и отжать сок. Все соки смешать и пить по 1 стакану 2 раза в день за 30–40 минут до приема пищи. Можно добавить небольшое количество меда или сахара.
Рецепт 4
Сок из ежевики – 200 мл
Сок из земляники – 200 мл
Сок из рябины – 100 мл
Плоды бузины – 20 г
Вода – 200 мл
Плоды бузины залить кипятком, настаивать в течение 1 часа и процедить. Соки смешать, добавить настой и принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день за 20 минут до еды.
Болезни почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей
Рецепт 1
Сок из плодов шиповника – 200 мл
Сок из брусники – 200 мл
Сок из черной смородины – 200 мл
Все соки смешать и принимать по 1 стакану 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Средство эффективно при мочекаменной болезни.
Рецепт 2
Сок из рябины – 200 мл
Сок из брусники – 200 мл
Сок из черники – 400 мл
Рябиновый, брусничный и черничный соки смешать и пить по 1 стакану 3 раза в день за 20–30 минут до приема пищи.
Рецепт3
Сок из груш – 200 мл
Сок из яблок – 200 мл
Сок из лимона – 50 г
Грушевый, яблочный и лимонный соки смешать и принимать по 0,5 стакана 4 раза в день.
Средство оказывает мочегонное действие.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Рецепт 1
Сок из рябины – 100 мл
Сок лимона – 60 мл
Рябиновый сок смешать с лимонным и пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Средство эффективно при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока.
Рецепт 2
Сок из калины – 400 мл
Масло растительное – 200 мл
Калиновый сок смешать с растительным маслом, настаивать в течение 20 дней в прохладном темном месте, процедить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день через 15–20 минут после еды.
Курс лечения – 1 месяц, затем сделать перерыв.
Средство эффективно при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, его можно использовать и в периоды обострения болезни.
Рецепт 3
