С радостью поведаю вам, что пять лет назад я послал на… тренажерные залы. Этот момент до сих пор помнится мне во всех красках и деталях. Я стоял на одном из степперов. На этот раз я ходил в зал уже почти пару недель и добился вполне сносных успехов на этом тренажере. С каждым приходом я улучшал свое время и совсем скоро должен был начать за каждый обеденный перерыв подниматься на высоту, эквивалентную горе Эверест.
Но тут я внезапно почувствовал себя так, будто в Holmes Place, The Plaza, произошло короткое замыкание и в мое тело через степпер ударил электрический импульс. Я осмотрелся и увидел все совершенно другими глазами. Происходящее вокруг было до смешного нелепым: находящиеся в закрытом помещении люди делали вид, что гребут на веслах, бегают, карабкаются на горы или таскают бревна. И все это они делают, уткнувшись в мониторы с трансляцией MTV, чтобы не дать мозгам возможности осознать абсурдную реальность своего поведения.
Я нажал кнопку «Стоп».
Обе педали тренажера медленно опустились к полу. Я взял свою бутылку минералки и спокойно отправился в раздевалку. Я наслаждался душем в состоянии тотального согласия с собой, так как знал, что больше никогда в жизни не переступлю порог этого абсурдного заведения.
И не переступил.
Кстати, сеть фитнес-центров Holmes Place не является коммерческим спонсором этого раздела книги. Хоть я и использовал их название, но не поддерживаю эти идеи. Однако их бизнес-план вызывает у меня искреннее восхищение.
Любые попытки взять себя под контроль… насадить в себе дисциплину… могут порождать определенное напряжение. В результате создается давление, справиться с которым вы не в силах. Но переносить разочарование от неспособности соответствовать собственным ожиданиям не менее трудно, чем переживать частые неудачи.
Поэтому просто пошлите все это на… Делайте то, что в голову взбредет. Постарайтесь не грузить себя ежедневными заданиями стать сильнее, стройнее или умнее (хотя, конечно, все мы будем продолжать это делать). Как только вы избавитесь от напряжения, сопутствующего этим самостоятельно внушенным себе ожиданиям, вы почувствуете себя во много раз свободнее. А ощутив эту свободу, начнете более внимательно прислушиваться к запросам своего тела:
• вы будете не прочь позаниматься спортом, почувствовав избыток энергии;
• вы будете не прочь потупить перед телевизором, если энергии окажется мало;
• иногда вы будете не прочь съесть что-нибудь полезное;
• иногда будете не прочь «напихаться» фаст-фудом;
• изредка вы будете не прочь закончить трапезу, как только почувствуете сытость;
• а в другие дни будете объедаться до тошноты.
Это — жизнь. Отдайтесь ей.
Примечательно, что, отдавшись естественному течению жизни, вы, вероятнее всего, станете заниматься спортом больше, чем в бытность свою членом Holmes Place. Скорее всего, в общем и целом вы начнете питаться более правильно, чем в бытность свою постоянным клиентом врача-диетолога. Кроме того, вы вообще будете есть меньше, чем когда сидели на какой-нибудь идиотской диете.
Я живу именно так. Моя физическая форма стала лучше. Вес у меня не изменился. А еще я, как ребенок, увлекаюсь, чем захочется, и в моем случае этот подход работает.
Однако я не хочу, чтобы вы прислушивались ко мне и делали то же самое. Из этого ничего хорошего не выйдет…
Я хочу, чтобы вы прислушались к жизни.
Послать на… планы и цели
Планы и цели. Цели и планы. «Близнецы-братья». План фантазирует о том, что ему хочется сделать, а цель потом фокусируется на задаче и устанавливает реальные сроки ее исполнения. Это очень популярная парочка, она очень нравится многим людям, и они охотно пользуются ее услугами.
Планы и цели — это замечательно
Я всю жизнь был любителем строить планы и ставить перед собой цели. Я всю жизнь любил составлять списки того, что мне надо сделать, и намечать цели в самых разных аспектах своей жизни.
Решив, что по-настоящему чего-нибудь хочешь, чем бы это ни было, разумнее всего разработать план, в соответствии с которым добиваться желаемого и назначать сроки выполнения всех связанных с планом действий. Это вполне работоспособная схема.
Однако проблема множества людей заключается в том, что они толком не знают, чего хотят. У них есть какие-то смутные желания — например «заняться творчеством», «начать зарабатывать больше денег» или «вырваться на свободу», но в точности определить, чего им хочется, они не могут. Вот люди и дрейфуют от одной идеи к другой, радуясь в один момент и ненавидя весь мир в другой, но так и не достигают полной самореализации или успеха (что бы это для них ни значило).
Не знать толком, чего ты хочешь от жизни, это как прийти в огромный супермаркет и стоять среди длинных полок с товарами, не представляя, за чем пришел. Ну, поболтаешься немного по магазину, а потом идешь к стойке информации. Стоишь перед ней, пока кто-нибудь наконец не спросит: «Может быть, я могу чем-нибудь помочь?» Отвечаешь бессмысленным взглядом и говоришь: «Ээээээээммм… Я искал… нуууу… Я надеялся, что… ээээээ… Ну, я вообще-то и сам не знаю, чего хотел… Может, вы мне что-нибудь посоветуете?»
Звучит по-дурацки. Но именно так многие люди живут всю свою жизнь. А ведь в жизни не бывает так, чтобы женщина на стойке информации посмотрела вам в глаза, а потом взяла микрофон и объявила по внутренней трансляции: «Внимание всему персоналу! У стойки информации находится господин Д. Бильный, повторяю, господин Д. Бильный находится у стойки информации. Пожалуйста, окажите ему всю посильную помощь». Нет, так не бывает. В действительности она просто посмотрит на вас с сочувствием, а потом скажет: «Ну, я бы на вашем месте купила краски и кисти. Начните у себя в квартире косметический ремонт и тогда через некоторое время сможете заглянуть к нам за электродрелью и набором книжных полочек».
Когда не знаешь, что тебе реально нужно от жизни, окружающий мир обычно начинает проявлять сочувствие и забрасывать советами и рекомендациями. Только все эти советы, как правило, не имеют никакого отношения к вашим желаниям: окружающие, как и вы, не имеют ни малейшего представления о том, чего им хочется.
Вот почему так трудно добиваться в жизни успеха (что бы это слово для вас ни значило), когда не знаешь, чего хочешь. Ведь ты посылаешь в окружающий мир невнятный запрос и в ответ получаешь исключительно расплывчатую или вообще неподходящую информацию.
Конечно, все будет иначе, если подойти к стойке информации и вытащить из кармана список нужных вещей: «Добрый день, не могли бы вы помочь мне найти двухдюймовые среднетолстые шурупы, продольный трубопровод, генераторный блок для дрели и зеленую краску для почтовых конвертов?» Догадываетесь, кто из нас никогда даже не заглядывал в отдел «Сделай сам»? Пожалуйста, простите мне такую необразованность. Но если все эти вещи существуют, то, закончив заниматься с господином Д. Бильным, продавец-консультант с радостью побегает с вами по магазину, чтобы вы могли купить все, что нужно.
