Только вы сами можете это осознать и добиться нужных вам изменений.
Кто способен определить истину? Только ваш внутренний БОГ может определить, что для вас истинно. Он точно знает, что вам нужно. Не правда ли, чудесно знать, что у вас уже есть все, в чем вы нуждаетесь? Однако это не должно мешать вам время от времени прислушиваться к другим людям и учиться у них. Без их помощи вы не сможете пробудиться.
Кстати, прежде чем принять какое-либо новое верование, проверьте, какие чувства оно у вас вызывает. Возьмите это себе за правило.
Я с детства верю, что любовь — это страдание. Может ли это верование измениться сейчас, когда я уже стала взрослой? Что, если я скажу себе: «Любовь — это не страдание», найду хорошего человека и свяжу с ним свою судьбу?
Насколько я понимаю, вы уже осознали, что верование, которые вы приняли в детстве, больше вам не помогает.
Вы больше в нем не нуждаетесь. Я также вижу, что вы уже готовы перейти к действиям. Отличная идея.
Постарайтесь убедить себя в том, что «любовь — это счастье», а не в том, что «любовь — это не страдание».
В ответе на один из предыдущих вопросов я уже объяснила, почему утверждение в подобных формулах всегда предпочительнее отрицания.
Несомненно, вы в состоянии изменить это вредное для вас верование, так как сами его создали. Судя по вашему вопросу, процесс изменения уже начался.
Я хочу лучше понимать свои верования. Что я должна сделать для этого?
Существует несколько способов, которые я разработала на основе практических исследований:
1. Анализируйте результаты, которые вы получаете в различных сферах вашей жизни.
Помните, что в вашей жизни всегда проявляется то, во что вы верите, а не то, чего вы хотите на материальном плане.
Я советую вам составить список ваших желаний, которые пока не осуществились. Затем составьте список желаний, которые вам уже удалось осуществить, но ценой значительных усилий. Это поможет вам более четко определить ваши верования.
2. Анализируйте сигналы вашего тела.
Любая болезнь физического тела сигнализирует о какой-то внутренней, духовной болезни. Причиной этой болезни является вредное для вас верование, то есть верование, которое основано на страхе, а не на вере.
3. Следите за своим питанием.
Всегда ли вы едите только то, в чем нуждается ваше тело, и только тогда, когда оно в этом нуждается? Если нет, это говорит о том, что ваше ментальное тело питается ложными верованиями, потому что вы питаете ваше физическое тело точно так же, как два других тела — эмоциональное и ментальное.
4. Понаблюдайте за собой, когда вы критикуете себя
или других людей.
Критикуя, вы выражаете ваши верования. Если ваши верования побуждают вас критиковать, они мешают вам жить в любви. Постарайтесь их изменить.
5. Будьте внимательны к словам, которые вы используете и которые содержат в себе определенное суждение — например, «правильно» и «неправильно», «хорошо» и «плохо», «справедливо» и «несправедливо», «чересчур» и «недостаточно» и так далее. Отличным признаком неосознанных верований также является слово «нужно».
Я все время боюсь тяжело заболеть. В то же время я знаю, что если чего-то очень бояться, это обязательно случится. Но я ничего не могу поделать со своим страхом, он превратился в наваждение. Есть ли способ от него избавиться?
Во-первых, если вы употребили слово «способ», это значит, что вы хотите избавиться от вашего страха быстро. Это желание говорит о том, что вы стремитесь все контролировать. Но чем сильнее вы стремитесь все контролировать, тем медленнее будете двигаться вперед. Парадоксально, но это так. Чем быстрее вы расслабитесь, тем быстрее достигнете цели.
Во-вторых, чего вы боитесь на самом деле?
Может быть, смерти?
Страданий?
Или того, что болезнь лишит вас возможности удовлетворять ваши потребности?
После того как вы точно определите ваш страх, постарайтесь с ним поговорить. Если вы прочли ответы на предыдущие вопросы, вам уже известны некоторые полезные приемы. Только вы сами можете повлиять на то, что происходит в вашей душе, поэтому возьмите себя в руки. Если вам покажется, что вы не в силах справиться с вашим наваждением в одиночку, обязательно воспользуйтесь чьей-нибудь помощью.
Есть ли связь между страхами и любовью к себе?
Безусловно. Любить себя — значит принимать себя таким, какой ты есть, давать себе право быть тем, кем ты являешься в настоящий момент, и при этом знать, что все проходит и все развивается.
Если человек боится, он начинает критиковать себя, старается во всем себя контролировать и теряет уверенность в себе. Он забывает о том, что он — духовное существо, которое только временно пребывает в материальном теле, чудесное создание, которое всегда старается поступать как можно лучше. Он забывает свою истинную сущность и начинает отождествлять себя с личностями, которые созданы им же, но являются не более чем иллюзиями.
За последние несколько лет я избавился от некоторых своих страхов, но сейчас в моей жизни наступил какой-то застой. Почему?
Не обязательно понимать в жизни абсолютно все. Задавая этот вопрос вы просто хотите удовлетворить любопытство вашего ума. Я бы посоветовала вам время от времени расслаблять ум и доверяться своему сердцу. Оно хочет, чтобы вы принимали себя таким, какой вы есть.
Кто сказал, что вы должны день и ночь анализировать свои страхи? Наверное, вы считаете, что отсутствие движения говорит о лени или является чем-то неестественным? Если у вас действительно есть такое верование, оно должно отражаться в вашем физическом мире: вероятно, вы не часто останавливаетесь, чтобы передохнуть.
Дайте себе право расслабляться, не осуждая себя при этом. Так вы будете развиваться гораздо быстрее, чем если бы вы день и ночь заставляли себя бороться со своими страхами. Это не значит, что отныне вы должны сидеть сложа руки. Напротив, продолжайте стремиться к совершенству, но только перестаньте себя подгонять.
Мой шестилетний сын страдает от энуреза. Возможно, это расстройство вызвано каким-то страхом?
Вода связана с эмоциональным телом, поэтому энурез говорит о потере контроля на эмоциональном уровне. У ребенка это обычно связано со страхом перед отцом, его властью. Это не значит, что отец каким-то образом умышленно его пугает. Вовсе нет. Просто ребенок так старается оправдать ожидания своего отца, что постоянно следит за собой и сдерживает себя в течение дня. Он боится упреков отца.
Обычно такие дети очень чувствительны и нуждаются в дополнительной поддержке со стороны родителей. Старайтесь поддерживать и успокаивать вашего сына, даже если он не всегда ведет себя безупречно.
