Лимонно-тминный отвар
Лимон – 1 шт.
Семена тмина – 15 г
Сахар – 4 ст. л.
Лимон очистить, нарезать кусочками, добавить семена тмина и залить 1 л горячей воды, всыпать сахар и варить на самом медленном огне в течение 10 минут. Затем полученный отвар охладить, процедить и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.
Сливочно-тминный отвар
Семена тмина – 2 ст. л.
Сливки – 2 стакана
Семена тмина поместить в керамический горшок, залить сливками, накрыть крышкой, поставить в предварительно разогретую духовку и томить при температуре 160–180 °C в течение 30 минут. Готовый отвар охладить, процедить и принимать по 1 стакану 2 раза в день.
Тминный чай
Ржаной хлеб – 0,5 кг
Сахар – 250 г
Тмин – 20 г
Дрожжи – 15 г
Ржаной хлеб нарезать кусочками и подсушить в духовке.
Полученные сухари залить 5 л кипяченой воды и оставить на 4 часа. Настой процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин, перемешать и поставить в теплое место для брожения на ночь.
Утром готовый чай процедить, слегка подогреть и принимать по 0,5–1 стакану 2 раза в день.
Настой листьев крапивы
Листья крапивы – 10 шт.
Сушеные листья крапивы залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение 1 часа, после чего процедить. Полученное средство принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1 недели.
Настой семян листового салата
Семена листового салата – 20 г
Растительное сырье тщательно размять, желательно в фарфоровой ступке, залить 250 мл кипятка и настаивать в течение 3 часов, после чего процедить и принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день.
Сироп из цветков одуванчика и лимона
Цветки одуванчика – 4 стакана Лимон – 1 шт.
Сахар – 0,8 кг
Цветки одуванчика надо собирать рано утром (но не по росе!) при сухой солнечной погоде. Собранные цветки и нарезанный кусочками очищенный лимон залить 2 л холодной воды и держать на медленном огне в течение 1 часа. Перед самым окончанием варки добавить сахарный сироп, приготовленный из сахара и 0,5 л воды, довести до кипения и снять с огня.
Слегка охладить, процедить, разлить по бутылкам и поставить на хранение в холодильник. Использовать в качестве ароматизатора, добавляя в воду, чай и прохладительные напитки.
Напиток из семян аниса
Семена аниса – 20 г
Растительное сырье залить 250 мл кипятка и настаивать в течение 1 часа, а затем процедить. Полученное средство принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.
Сок листьев одуванчика
Свежие молодые листья одуванчика промыть, пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера, выжать сок, слегка посолить и настаивать в течение 30 минут. Полученное средство принимать по 0,5 стакана 1–2 раза в день мелкими глотками.
Для улучшения вкусовых качеств сока в него можно добавить немного сахара и несколько капель лимонного сока.
Сок из редьки с медом
Редьку хорошо помыть, очистить, натереть на мелкой терке и выжать сок. Затем 1 стакан полученной жидкости смешать с 2 ст. л. меда и принимать после кормления так, чтобы в общей сложности в день выпивать 0,5 стакана сока.
Морковный сок
Морковь помыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, выжать сок и принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день.
Чтобы сделать его вкуснее, можно добавить в него молоко, сливки, ягодный или фруктовый сок (из расчета 1 ст. л. на 0,5 стакана морковного сока). Однако увлекаться добавками, а точнее их количеством, не рекомендуется, иначе воздействие морковного сока будет малоэффективным.
Морковно-молочная смесь
Морковь очистить, помыть, обдать кипятком и натереть на мелкой терке. 4 ст. л. полученной массы залить 1 стаканом молока и тщательно перемешать. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день.
Готовить смесь рекомендуется непосредственно перед приемом. Кроме того, вместо молока можно использовать сливки.
Орехово-молочная смесь
Ядра грецких орехов – 5 шт.
Молоко – 2 стакана
Овсяная крупа – 1 ст. л.
Зеленый чай – 1 ч. л.
Грецкие орехи истолочь, смешать с овсяной крупой и зеленым чаем.
Полученную массу поместить в термос, залить горячим молоком и настаивать в течение 3–4 часов.
Полученное средство принимать по 0,5 стакана 4 раза в день.
Фруктово-ореховая смесь
Курага – 100 г
Изюм – 100 г
Инжир – 100 г
Мед – 100 г
Сливочное масло – 100 г
Ядра грецких орехов – 1 стакан
Курагу, изюм, инжир и ядра грецких орехов пропустить через мясорубку, добавить мед, сливочное масло и хорошо перемешать.
Принимать по 1 ст. л. за 15 минут до каждого кормления.
В течение 1-го дня приема необходимо внимательно последить за ребенком, потому что в состав данной смеси входят продукты, способные вызвать у малыша аллергическую реакцию.
Восстановить лактацию можно также с помощью витаминных комплексов.
Комплекс № 1
Никотиновая кислота – 0,05–0,1 г (в зависимости от индивидуальной переносимости препарата) 4 раза в день.
Глютаминовая кислота – по 1 г 3 раза в день через 20 минут после еды, запивать сладким чаем.
Апилак в таблетках – по 0,01 г 3 раза в день, класть под язык и держать до полного растворения.
Указанные выше средства принимать в течение 2 недель.
Комплекс № 2
Жидкие пивные дрожжи – по 60 г 3 раза в день.
Пантотенат кальция – по 1 таблетке 3 раза в день.
Липоевая кислота (или липомид) – по 1 таблетке 3 раза в день.
Аспаркам (или Биотик № 1) – по 1 таблетке 3 раза в день.
Комплекс перечисленных выше средств надо принимать ежедневно в течение 1–1,5 недели.
В данном витаминном комплексе жидкие пивные дрожжи можно заменить сухими дрожжами или Гифефитином (по 1 ч. л. 4 раза в день).
