Конечно же, избыточные эякуляции — не единственный источник этой духовной пустоты; осознанность можно легко потерять даже на пике внутренней энергии. Однако неправильное использование сексуальной энергии — самая распространенная причина подобного состояния сознания.
Если вы эякулируете слишком часто, у вас просто не будет сил, чтобы поддерживать тот уровень осознанности, который необходим для того, чтобы жить в любви, чтобы полностью открывать себе глубины бытия в каждом мгновении жизни. Наоборот, вы будете ощущать свою оторванность от универсального источника энергии, потому что вас будут занимать только сиюминутные задачи. Поскольку в наши дни большинство мужчин эякулируют слишком часто, в духовном плане они живут куда менее полной жизнью, чем могли бы. Большинство мужчин чувствует это и потому страдает.
Лучшей мерой для определения частоты эякуляции должна быть глубина осознания каждого мгновения вашей жизни. Можете ли вы любить все, что происходит вокруг, чувствовать безграничность бытия? Или вы с головой вязнете в бесчисленных мелочах жизни? Способность открываться всегда и при любых условиях зависит от полноты, с которой вы осознаете глубину и открытость текущего момента. Это приходит с практикой. Если вы слишком часто эякулируете, то вам не хватит сил на практику. То же происходит, если ваша сексуальная энергия заблокирована по какой-то иной причине.
Виртуозный любовник занимается сексом так часто, как ему хочется, но поддерживает при этом правильную циркуляцию энергии, а не растрачивает ее бездумно в частых эякуляциях. Он направляет свою энергию, чтобы снимать внутренние блоки, практикуя цикличное дыхание и проявляя любовь не только во время секса, но и на протяжении всего дня.
Не думайте, что ваша энергия или сознание могут быть каким-то образом ограничены. Расслабьтесь и откройтесь пространству вокруг. Словно бы даря любовь своему партнеру, отпускайте свое сознание вместе с воздухом, который выдыхаете. Принимайте каждый момент со всей полнотой открытой любви. И от каждого момента принимайте энергию в самое сердце, подобно тому, как вы получаете наслаждение от тела партнера.
Боритесь открытостью со стрессами и одиночеством, чтобы расслабленное единство с окружающим миром стало для вас естественным состоянием. И тогда, когда вашему телу это будет нужно и полезно, когда это не будет просто позывом изголодавшегося наркомана — тогда и только тогда эякулируйте, со всей любовью и открытостью, на которые вы способны. Таким образом вы сами определите оптимальную для вас частоту эякуляций, будь то раз в день или раз в год.
глава десятая. эякуляции только в случае необходимости
Секс без семяизвержения, с поддержанием правильного движения энергии, заряжает весь организм жизненной силой. Слишком частые эякуляции, напротив, ослабляют и истощают вас. Что значит «слишком частые»? Насколько часто нужно эякулировать? На этот вопрос не может быть однозначного ответа, поскольку на естественный цикл эякуляции влияет множество факторов — ваш возраст, диета, образ жизни, тип работы, даже погода — все это играет важную роль в том, насколько часто вам нужно позволять себе семяизвержения.
Чтобы определить это, прежде всего следует избавиться от старых привычек вашего организма, чтобы почувствовать естественный ритм движения энергии. Другими словами, прежде чем довериться в этом вопросе собственному телу, вам нужно избавиться от привычки к частому семяизвержению.
Давайте рассмотрим широко распространенную кофеиновую зависимость. Если вы годами каждый день пили кофе, а потом внезапно перестали, возможно, вы начнете быстро уставать, у вас могут начаться головные боли. Так тело сигналит, что ему не нравится отказ от кофеина. Но это говорит не тело, а ваша привычка. Ваш организм привык каждый день получать кофе, и, чтобы избавиться от этой зависимости, ему потребуется некоторое время. Уже через неделю ваша тяга к кофе значительно уменьшится. И вот тогда, преодолев привычку, вы сможете почувствовать, что по-настоящему нужно вашему организму, и определить, стоит ли вам вообще пить кофе, а если стоит, то когда и сколько. В противном случае вам будут мешать ложные симптомы — следствие непреодоленной зависимости.
То же самое можно сказать и о вашей зависимости от эякуляций. Чтобы определить оптимальную для себя частоту семяизвержений, сначала нужно избавиться от привычки к ним. А чтобы избавиться от этой привычки, вам прежде всего необходимо практиковать циклическое движение энергии, вверх по позвоночнику и вниз по груди, как это уже было описано. Также нужно упражняться в циклическом дыхании, расслабляться и открываться любви не только во время секса, но и на протяжении всего дня. Иначе вам захочется выплеснуть в спазме семяизвержения все те стрессы, которые накапливаются за день, полный поверхностного дыхания и недостаточной любви.
Вам может потребоваться несколько месяцев подобных практик, прежде чем вы научитесь без труда избегать эякуляций. Овладев этим, вы будете день за днем накапливать все больше энергии. Каждый раз поддерживая во время секса оптимальную циркуляцию энергии при помощи дыхания, вы будете усиливать свой энергетический потенциал и набирать силу, оставаясь при этом спокойным, расслабленным, полным любви и открытым глубине разумного бытия.
Возраст играет весьма важную роль в определении оптимальной для вас частоты эякуляций. Подростки могут позволить себе достаточно частые эякуляции, не чувствуя при этом снижения общего энергетического уровня и ясности мысли. Мужчина двадцати пяти лет может без вреда для энергетического уровня эякулировать раз в неделю. Однако если вам за тридцать, то, возможно, полезнее будет эякулировать раз в месяц. Все это очень приблизительно. Каждый мужчина сам должен поэкспериментировать и определить для себя оптимальную частоту эякуляций.
С возрастом потребность в эякуляции естественным образом снижается. Для мужчин в возрасте все важнее становится умение восстанавливать и накапливать свою внутреннюю энергию. Мужчине ближе к семидесяти, если он хочет сохранять жизненный тонус, умственные способности и духовную глубину на прежнем уровне, вероятно, потребуется полностью воздержаться от эякуляций или, по крайней мере, извергать семя как можно реже, не чаще двух-трех раз в год. Однако каждый человек уникален, поэтому оптимальную частоту эякуляций следует определять путем экспериментов.
Диета и физические упражнения оказывают непосредственное влияние на уровень внутренней энергии и, следовательно, на потребность в семяизвержении. Избыток сахара в рационе может препятствовать свободному течению энергии. Чрезмерное употребление соли, яиц и мяса может усилить желание эякулировать.
С другой стороны, те же самые продукты помогут восстановить силы, если вы истощены слишком частыми эякуляциями. То, какая именно пища лучше восстанавливает энергию, зависит от вашей конституции, метаболизма и ежедневного рациона.
Для многих мужчин, истощенных чрезмерными эякуляциями, отличным восстановителем служат яйца. Яйца — обычный завтрак для мужчин, находящихся в зависимости от эякуляций.
Ваш рацион во многом определяет, какая еще еда поможет восстановить силы после периода слишком частых эякуляций.
