Об авторе
Наконец-то он вернулся. Вернулся в Санкт- Петербург, чтобы помочь многим из нас обрести мужество. Его логика проста. Он верит в то, что Питер — Душа России, а душа должна быть мужественной. Душа и Мужество — это из области психологии, а психология — это его бог, его боевой транс. Всю свою жизнь он ведёт нескончаемый бой с человеческими страхами. Почему? Потому что он мужчина, воин, врач-психолог высочайшей квалификации, человек, создавший в Петербурге «Клуб Психологических Бойцов».
Алексей Иванов — автор уникальных программ психофизиологической подготовки сотрудников спецподразделений МВД, ФСБ, ФСО, ГРУ. Разработчик специальной методики оздоровления и психологической подготовки российских бизнесменов и топ-менеджеров.
Мастер рукопашного боя и пулевой стрельбы, обладатель чёрного пояса по Джит Кун До, врач и клинический психолог, он знает верные тропы к вершинам человеческого духа. Владея серьёзными научными знаниями, разработанными в закрытых силовых ведомствах, Алексей Иванов уже сотни людей научил жить без алкоголя и наркотиков, помог им избавиться от чувства тревоги, неуверенности в себе, синдрома хронической усталости, апатии и лени.
С уважением к разуму и мужеству автора;
Андрей Тамаразов
Предисловие
По данным Минздрава, в психологической помощи сегодня нуждаются 80 млн россиян, но только 2,3 % из них обращаются к психологам и психотерапевтам. Остальные всеми силами стараются сделать вид, что у них всё нормально. За этим «нормально» скрываются хронические приступы немотивированного страха, различные фобии, депрессии, стрессы, синдром «хронической усталости», а также алкогольная и наркотическая зависимости.
Признать в себе наличие подобных проблем способен не каждый.
Как разбить «матрицу страха» и научиться контролировать работу своего разума?
ПРИЗ СОЗНАНИЯ — Программа Изменения (ПРИЗ) Сознания, созданная директором Института физической психологии, президентом «Клуба Психологических Бойцов», врачом-психологом высшей квалификации Алексеем Ивановым, — поможет вам раскрыть резервные возможности своего организма и освободиться от страха.
По мнению Алексея Иванова, единственным средством от всех без исключения болезней является СИЛЬНЫЙ РАЗУМ.
Сильный разум не в смысле уровня IQ: речь идёт о способности человека контролировать своё сознание, концентрировать умственную энергию и вести её в нужном направлении.
Целью лечения по программе доктора Иванова является восстановление процессов саморегуляции головного мозга и нормализация работы организма пациента в целом. Иными словами, мозг человека, при создании определённых условий, начинает лечить себя сам. Данное направление лечения признано Всемирной организацией здравоохранения одним из самых перспективных в медицине XXI века.
ПРИЗ СОЗНАНИЯ — это здоровье и успех, которые может обрести каждый человек, вставший на Путь Психологических Бойцов Алексея Иванова.
Игорь Вагин
Для кого написана эта книга
· Если вы не уверены в себе
· Если страх перед новым делом парализует вашу волю
· Если в угоду своему страху вы отказываетесь от мечты
· Если ваши лучшие идеи бессильны перед мнением большинства
· Если чужой авторитет способен прервать полёт вашей фантазии
· Если вас убедили в том, что вы не заслуживаете ничего лучшего, чем ежедневное прозябание под гнётом апатии и лени…
… значит, эта книга пришла к вам вовремя.
«Все болезни от нервов» — это народная мудрость. А болеть мы начинаем тогда, когда чего-то боимся. Это истина.
Стрессы и бесконечная череда страхов формируют в нашем сознании неадекватное восприятие реальности и самих себя. Всю сознательную жизнь нас только и делают, что пугают. Родители, учителя, коллеги, начальники, журналисты, политики — все кому не лень стараются забить наши головы сомнительными правилами и догмами. Под гнётом необоснованных страхов мы безропотно влачим жалкое существование, опасаясь проявить себя в общей массе безликой толпы.
МАТРИЦА СТРАХА жёстко держит каждого из нас под неусыпным контролем. Отследить её блокирующее влияние невозможно, если человек сам не заинтересован в своём освобождении. Страх не существует вне разума. Разум порождает чудовищ, и только разум способен уничтожить их.
Эта книга — инструмент, который поможет вам в борьбе с чудовищами страха, поработившими наше сознание.
ВСЁ СЛОЖНОЕ НЕ НУЖНО
ВСЁ НУЖНОЕ ПРОСТО
Матрица страха
Первая обязанность человека — преодолеть страх. Пока у тебя трясутся поджилки, твои действия остаются рабскими.
Т. Карлейль
Страх вовсе не в опасности, он в нас самих.
Стендаль
Почему вы всё ещё не достигли здоровья, богатства и успеха? Почему вы до сих пор не стали таким, каким видели себя в своих мечтах?
Жизнь — это лишь тропинка от Рождения к Смерти. Детство, отрочество, юность, зрелые годы, старость… Проживаем ли мы каждый из этих этапов так, как подсказывает нам наше сердце?
Кто из нас не хотел стать «другим человеком» — сильным, здоровым, успешным? Вам говорят, что это невозможно? Чушь! Невозможно вернуть прошлое, но абсолютно реально изменить настоящее. Образ человека, каким-бы вы хотели стать, уже давно существует в вашем сознании. Вы просто очень долго сами не позволяли ему проявить себя в полную силу! Всё это время вам мешал липкий страх, скрывающийся в тёмных задворках вашего разума.
Загляните в свою память — вы обнаружите целые нагромождения страхов. Страх не существует вне разума. Наше сознание — место его обитания. Там он зарождается, крепнет, там ведёт свою разрушительную работу.
Не имея карты незнакомой местности, трудно найти правильный путь. Взяв карандаш и бумагу, можно составить карту собственных «страшилок» и получить полное отражение своей МАТРИЦЫ СТРАХОВ.
Попробуйте сделать подобную карту прямо сейчас, потратив на это 10–15 минут. Нарисуйте в центре листа небольшой круг, сделайте в нём надпись «Мои страхи» и начните вытаскивать из памяти всех своих «чудовищ». Будьте честны перед собой! Не раздумывайте слишком долго — просто пишите, обводя новым кружком каждый свой страх, который будет всплывать у вас в памяти…
