— Разве это плохо — рисовать на «пятёрку»?
— Это — «отлично». Только не надо смешивать в одну корзину яблоки от антоновки, растущей у вас на даче, и яблоки с дерева, растущего в Райском Саду. Яблоки яблокам — рознь. Цели разные. В академических школах нужно стать кем-то. В арт-терапии — быть исключительно собой. И оценок здесь не ставят. Хотя посмотрите на наши шедевры. Чем они хуже импрессионистов и символистов, всех вместе взятых? Я лично считаю, что многие работы можно сразу из этого зала в Эрмитаж отправлять.
— Возможно… И что делает арт-терапия, помимо археологических раскопок себя?
— Ницше в своё время сказал, что здоровье — это не свобода от болезни, а способность человека с ней справляться. Изобразительное творчество не только снижает утомление и негативные эмоциональные состояния, но, опираясь на внутренние механизмы саморегуляции, является самым настоящим инструментом исцеления Души. Как бы внутренний ребёнок, который до сих пор в каждом из нас живёт, высвобождается и исцеляет взрослого. Сначала мы вскрываем Чёрный Ящик Подсознания и выплёскиваем весь накопленный негатив. Но потом можно смоделировать позитивные эмоции, например, нарисовать себя в счастливом будущем, нарисовать свою мечту. Можно много чего нарисовать хорошего. А когда человек рисует хорошее, он не думает о плохом, то есть он автоматически излучает положительные вибрации, происходит гармонизация Личности-Души.
— А что можно рисовать?
— Рисовать можно всё, Света. Даже то, чего нет.
— Приведи какие-нибудь примеры?
— Можно нарисовать проблему и подписать рисунок цифрой 1. Потом нарисовать то, что будет, когда вы её уже решили. Это будет рисунок с цифрой 3. Потом представить, что у вас есть Волшебная Палочка, которая позволит перейти от рисунка 1 к рисунку 3, и нарисовать рисунок 2.
— И что будет?
— А вы нарисуйте и посмотрите, что будет.
— Хорошо, а поконкретнее можно что-то нарисовать?
— Яблоки вы имеете в виду? Можно и яблоки. Рисунок будет на тему «Человек, срывающий яблоко с дерева». Символически данная картина показывает, каким образом человек продвигается к своей цели. Интересно, что вроде бы задание — элементарное, а все по-разному станут его выполнять.
— Да ладно тебе, Алис! Чего тут такого важного можно нарисовать по-разному?
— Важно, ЧТО изображено на рисунке: подготовка к действию (человек тащит лестницу к дереву), само действие (человек срывает яблоко) или конечный результат (яблоко у человека в руке). Кто-то мучается на рисунке: встаёт на цыпочки, дотянуться не может, кто-то на ствол карабкается, кто-то палкой сшибает яблоко, кто-то дерево трясёт изо всех сил. Чуть ли не покорение Эвереста… У кого-то яблоко — червивое, у кого-то — гнилое или кислое, несозревшее… А ведь никто никому не говорил, что дерево надо нарисовать таким высоким, и что сорванное яблоко окажется с сюрпризом в виде червяка… Возникает закономерный вопрос: ПОЧЕМУ люди нарисовали себе такие сложности?
— И почему?
— Это надо с каждым отдельно разбираться. У кого какие червяки в голове.
— А ещё что-то можно сказать про яблоки?
— Много чего сказать можно. Например, количество яблок на дереве, вполне возможно, зависит от количества нерешённых проблем человека в его жизни. Или говорит о чувстве вины. А ещё можно посмотреть, есть ли под яблоней упавшие яблоки…
— А упавшие что означают?
— Проблемы, которые уже решены.
— Слушай, как интересно-то! Расскажи ещё, что рисовать!!!
— Можно нарисовать тему: «Я, дом и дерево». Я видела рисунок одного семилетнего мальчика. До сих пор его забыть не могу. Формат A3, вертикально. Дерево чёрное высокое до неба по всему листу. Ствол — шириной в одну треть от ширины листа. Листьев нет. Одни ветки. Домик — спичечный коробок слева под деревом. Ребёнок — маленький, но больше домика раза в полтора. И птицы чёрные, размером с него самого, летают по небу. Всё — чёрным, а белый фон полностью закрашен фиолетовым.
— Ничего себе…
— Для детей ещё практикуется тема «Моя семья». Очень интересный рассказ о семье в рисунке. Иногда бывает, что вопросы отпадают все и сразу.
— А для взрослых?
— «Самое большое впечатление детства». Если оно негативное, надо понять, есть ли связь между этой ситуацией в прошлом с сегодняшним днём. Если да, то как она влияет на человека сейчас. Потом надо нарисовать самое счастливое воспоминание. Мы возвращаемся в то состояние и одновременно проживаем те же положительные эмоции в настоящем. Аналогичная работа, но только без рисунка, есть в гипнотических техниках, называется «Личное прибежище». Мы мысленно возвращаемся в то время и в то место, где нам было очень хорошо, и заново переживаем счастливые минуты. Я часто пользуюсь этим упражнением самостоятельно. У меня уже условный рефлекс выработался. Это — моя палочка-выручалочка. Действует безотказно.
— И куда ты возвращаешься в детство?
— Нет, Свет, я в детство не возвращаюсь. Я пытаюсь из него всячески сбежать… Как правило, к Рэю.
— А со страхами как-то работают?
— Всячески, много очень вариантов. Можно, например, сначала рассказать друг другу, правда, желательно не на ночь, самый страшный сон или историю из своей жизни. Потом нарисовать свой страх и поступить с ним безжалостно: сжечь, порвать, в общем, уничтожить.
— Помогает?
— Легче, в любом случае, становится, но зависит от страха. Страх вообще опасен тем, что он лежит в основе агрессии. Причём, внешне никак не проглядывается связь. Но реально каждая агрессия так или иначе вытекает из какого-то страха. Здесь главное, как мне кажется, — докопаться до причины: почему человек чего-то боится.
— Как с твоей Атлантидой?
— Моя боязнь воды уже давно находится в Сознании, то есть я раскопала причину в сундуке своего Подсознания и благополучно вытащила её наружу. Страшнее и мучительней, когда причина остаётся не раскопанной, она давит на человека изнутри.
— А себя можно как-то конкретно нарисовать?
— Можно нарисовать себя деревом. Я — Дерево». Сколько людей, столько и автопортретов получится. Ни один не повторится. Можно нарисовать свой автопортрет, состоящий исключительно из различных цветов, но без контуров и геометрии.
— Это — уже работа с цветом, да?
— Да, с цветом можно много чего придумать. Нарисовать какую-нибудь картину, но исключительно в оттенках одной и той же краски. Или нарисовать контур физического тела (хотя реально это будет тело астральное) и разместить внутри контура различные чувства, каждое должно иметь свой цвет. Любой цвет в любой форме. Потом посмотрите на цвета, их месторасположение и соотношение размеров чувств.
— А ещё, ну скажи!
— Вы так сегодня ночью вместо того, чтобы пойти в Астрал к своему другу, будете рисовать… Друг-то не обидится?
