Совет
Запрещается перегружать нервную систему длительным пребыванием в парной. Это может привести к вегетативным расстройствам, головокружениям, сильной головной боли, нарушению сна, беспокойству и прочим недомоганиям.
Изменения в работе вегетативной нервной системы под действием банных процедур отражаются на деятельности сердечно-сосудистой системы, также снижаются функции пищеварительной системы. Это необходимо учитывать при посещении бани.
Показания к лечению баней:
– бессонница;
– вегетативная и нейроциркуляторная дистония;
– вертеброгенные корешковые болевые синдромы;
– воспалительные заболевания центральной нервной системы спустя 1 год после острого периода;
– гипертонус мышц;
– детские церебральные параличи;
– детский энурез;
– дистрофические миопатии;
– дистрофические миотонии;
– неврозы;
– параличи слабой степени выраженности после острой стадии полиомиелита.
Противопоказания к лечению баней:
– болезнь Паркинсона;
– миастения;
– мигрень;
– острые воспалительные заболевания центрального, вегетативного и периферического отделов нервной системы;
– сирингомиелия;
– сосудистая миелопатия;
– тяжелые нервно-вегетативные расстройства;
– центральные параличи сосудистой этиологии;
– экстрапирамидные болезни с нарушением моторики;
– эпилепсия.
Банные рецепты при бессоннице
Отвар банный папоротника и лавра
Листья лавра благородного – 1 часть
Листья папоротника мужского – 1 часть
Вода – 250 мл
Растительные компоненты соединить, перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой и варить под крышкой в течение 45 минут, затем остудить, процедить и использовать для поддавания на раскаленные камни.
Напиток банный из плодов боярышника
Плоды боярышника обыкновенного – 100 г
Вода – 500 мл
Плоды боярышника измельчить, залить горячей водой, поместить на огонь и варить при слабом кипении под крышкой в течение 30 минут, после чего дать остыть, процедить и принять в бане по 100 мл 3 раза.
Напиток банный ромашковый
Трава и цветки ромашки безъязычковой – 1 ст. л.
Вода – 250 мл
Сахар – по вкусу
Траву и цветки ромашки залить кипятком, поместить на слабый огонь и варить при несильном кипении 15 минут, затем процедить, подсластить и пить в бане небольшими глотками.
Напиток банный с молоком
Корни шалфея лекарственного – 1 ст. л.
Молоко – 250 мл
Мед – 5 г
Корни шалфея залить молоком и варить под крышкой на слабом огне до мягкости, затем дать остыть, процедить, ввести мед и принимать в бане в теплом виде маленькими глотками.
Банные рецепты при неврозе
Отвар банный таволги вязолистной
Букет таволги вязолистной – 1 шт.
Вода – 10 л
Букет таволги залить холодной водой и оставить на 12 часов, затем поставить на огонь, довести до кипения, остудить и полученным отваром поливать камни в парной. Также этим средством можно ополаскивать больного.
Отвар банный корня валерианы
Корни и корневища валерианы лекарственной – 10 г
Вода – 250 мл
Корни и корневища валерианы залить крутым кипятком, поместить на огонь и варить при слабом кипении под крышкой 30 минут, после чего настаивать 2 часа, процедить, разбавить 7 л воды и использовать для поливания камней. Также отвар можно принимать внутрь по 1 ст. л. 3-4 раза за банную процедуру.
Отвар банный с плодами и цветками боярышника
Плоды боярышника обыкновенного – 30 г
Цветки боярышника обыкновенного – 20 г
Трава зверобоя продырявленного – 30 г
Трава тысячелистника обыкновенного – 30 г
Корни валерианы лекарственной – 20 г
Вода – 250 мл
Растительные компоненты измельчить, соединить и перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипятком, довести до кипения, накрыть крышкой и настаивать в течение 6 часов, затем процедить и использовать для поддавания на камни.
Напиток банный из свекольного сока с медом
Сок свеклы посевной – 1 часть
Мед – 1 часть
Сок свеклы и мед соединить и хорошо перемешать. Полученный напиток пить по 50 мл 3-4 раза за банную процедуру.
Напиток банный успокаивающий
Корни с корневищами валерианы лекарственной – 30 г
Цветки ромашки аптечной – 20 г
Трава донника лекарственного – 10 г
Вода – 250 мл
Растительные компоненты измельчить, соединить и перемешать.
Залить кипящей водой 1 ст. л. полученного сбора, накрыть крышкой и настаивать 30 минут, затем процедить и пить небольшими глотками во время банной процедуры.
Банные рецепты при параличе
Отвар банный полынный
Трава полыни обыкновенной – 1 часть
Трава тысячелистника сантолинового – 1 часть
Трава гармалы обыкновенной – 1 часть
Листья лавра обыкновенного – 1 часть
Вода – 250 мл
Растительные ингредиенты измельчить, соединить и перемешать. Залить кипящей водой 1 ст. л. лекарственного сбора, поместить на огонь и варить при слабом кипении 45 минут, затем дать остыть и процедить. Готовым настоем в разведенном виде поливать раскаленные камни в парной и вдыхать образующийся пар.
Настой банный с анисом и смолой стираксового дерева
Семена аниса обыкновенного – 1 часть
Смола стираксового дерева – 0,5 части
Трава ситника развесистого – 1 часть
