Курс лечения — не менее месяца, принимать через день.
Питательная маска для головы лицам старшего возраста: смешать измельченные в пудру 10 г плодов фенхеля, 1 ч. л. меда, сырой желток. 1 ч. л. репейного (касторового) масла, 2 ч. л. шампуня с хной и сок натертой луковицы среднего размера. Полученную смесь нанести на кожу головы и завязать голову полиэтиленовой косынкой, а сверху теплым шерстяным шарфом. Через час-полтора вымыть голову детским мылом. Желательно после процедуры не выходить на улицу в холодное время года.
Эфирное масло фенхеля в косметике
В составе косметических средств масло фенхеля: тонизирует и питает кожу; способствует регенерации кожи; разглаживает морщины; борется с увяданием кожи; повышает эластичность и упругость кожи; улучшает синтез коллагена; лечит угревую сыпь; борется с проявлениями целлюлита.
В косметологии масло фенхеля используют как в чистом виде, так и в качестве ценной добавки к самым разнообразным косметическим средствам, таким, как кремы и лосьоны, маски и скрабы, тоники и шампуни, а также пены для ванн и гели для душа. А можно использовать в сочетании с другими маслами при создании рецептов домашней косметики.
Маска-лифтинг для лица и зоны декольте
Состав: яичный желток — 1 шт., белая глина — 1 ст. л., масло жожоба — 1 ст. л., эфирное масло фенхеля — 1 капля, эфирное масло розы — 1 капля, эфирное масло нероли — 1 капля. Тщательно смешать глину, яичный желток и базовое масло, после добавить эфирные масла. Маску для лица нанести на предварительно очищенную и высушенную кожу, отдохнуть в горизонтальном положении (во избежание провисания кожи под весом глины) 30 мин. Затем смыть водой контрастной температуры, сначала теплой, потом прохладной. Рекомендуемый курс — 1 месяц, раз в три дня. Базовое масло жожоба при желании можно заменить на любое другое растительное: миндальное, из виноградных косточек, оливковое и т. д.
Антицеллюлитное массажное масло
Состав: базовое масло 50 мл, эфирные масла по 5 капель каждое — фенхель, пачули, лайм, грейпфрут. Все ингредиенты перемешать непосредственно перед использованием. Оптимально для проблемных участков тела. При соединении с любым сортом глины подходит для проведения процедуры обертывания.
Маска для увядающей кожи лица и рук
Состав: айва 1 шт., яичный желток 1 шт., творог 1 ч. ложка, эфирное масло фенхеля 3 капли. Айву измельчить на блендере, добавить перетертый творог, яичный желток и масло. Смесь должна быть как кашица. Нанести ее на лицо или тыльную сторону рук, смыть теплой водой через 15 мин.
Антивозрастной крем для век на основе масла фенхеля
Состав: любой детский крем 1 ст. л., эфирное масло фенхеля 4 капли, эфирное масло мирры 4 капли. Крем следует немного разогреть, добавить масла и обильно нанести на веки перед сном.
Крем для огрубевшей кожи рук и локтей
Состав: любой детский крем 1 ст. л., масло мяты 3 капли, масло герани 2 капли, эфирные масла по 1 капли каждое (фенхель, грейпфрут, ладан). Все смешать, наносить по мере необходимости. Крем можно хранить в стеклянной емкости в холодильнике.
Компрессы на бюст
Трехслойную марлю пропитать смесью из 15 г транспортного масла и 15 г масла фенхеля, приложить на ночь.
Ароматерапия в быту
Ароматизация воздуха квартиры
Для ароматизации воздуха помещения используют электрические, воздуходувные ароматизаторы, комбинированные (электрический подогрев со струей воздуха), десорбционные, очень простые по конструкции и сложные — с программным управлением, предназначенные для маленьких помещений.
Ароматокурильница. В сосуд ароматокурильницы наливают теплую воду, вносят в нее 2–3 капли эфирного масла фенхеля (в зависимости от объема помещения), затем зажигают свечу. Вода медленно подогревается, аромат эфирного масла улетучиваются, насыщая помещение своим, только ему присущим чарующим ароматом. Используйте свечи, которые при горении не дают запаха. К сожалению, несмотря на красивые формы разнообразных курильниц, они не создают заданную концентрацию ароматических веществ в воздухе помещения. Кроме того, длительно горящая свеча выделяет специфический запах, который примешивается к запаху аромата, что нежелательно. Возможно, кому-то нравится запах свечи и аромата. Это создает иллюзию атмосферы египетских или римских святилищ. Еще один недостаток ароматокурильницы — она достаточно дорогая.
Керосиновая лампа для ароматизации помещения. При ее использовании нет того шарма, который дает ароматокурильница. Но лампа выполняет свои функции по ароматизации воздуха. Резервуар чистой и сухой керосиновой лампы заполняют эфирным маслом (композицией). Эфирное масло поднимается по фитилю медленно и в очень небольшом количестве испаряется, насыщая воздух комнаты ароматами. Лампа также не дозирует концентрацию ароматов в воздухе. Насадка на электрическую лампочку с желобом. Методика проста, удобна и дешева. Эффект дает тот же, что и ароматокурильница или лампа.
Походные ароматизаторы. Позволяют вдыхать ароматы на работе, в поезде, трамвае, в личной машине и т. д. С этой целью в маленькую баночку или флакон с плотно закрывающейся пробкой вносят ракушечник, кусочки терракота или туфа, можно положить кусочек ткани. Все они хорошо адсорбируют эфирные масла, а также легко отдают их в атмосферу. К «походным» ароматизаторам можно отнести медальоны, серьги из терракота, ленту на голове.
Можно использовать для этой цели следующий состав: поваренную соль (4 ч. л.), любой адсорбент (1 ч. л.) и 5–7 капель вашего любимого эфирного масла, в нашем случае фенхельного эфирного масла. Все тщательно перемешать и закрыть пробкой. При необходимости открыть пробку и наслаждаться ароматами.
Можно использовать и другой состав для «походного» ароматизатора: во флакон или баночку вносят 10–20 капель эфирного масла и пчелиный воск. Закрыв баночку пробкой, ставят ее в теплое место на 10–12 дней. Воск впитывает эфирное масло и становится носителем ароматов, который используют в походных условиях. Мелко натереть воск на терке и засыпать в баночку или флакон, закрыть пробкой. Воск испускает аромат месяцами.
Все описанные варианты «походного» ароматизатора вы сможете использовать в личной машине. Но композиции для водителя должны отвечать особым требованиям: повышать работоспособность, внимание, осторожность, уменьшать число ошибок при стрессовых ситуациях.
Полезные советы
Уборка комнат с использованием эфирного масла фенхеля или его композиции с эфирными маслами пихты, сосны, ели, кедра необходима в зимне-весеннее время, особенно в период эпидемии гриппа. Их применение положительно влияет на состояние организма, повышает его резистентность, очищает воздух от микроорганизмов и вирусов.
Ароматизация чая. Для профилактики ОРЗ и гриппа и в период заболевания можно использовать ароматизированный зеленый чай. Его приготовление: в железную коробку с чаем вносят 5–7 капель эфирного масла фенхеля или его композиции с эфирными маслами розы, мяты, жасмина и др. Емкость закрывают и периодически встряхивают. Через 5–7 дней чай готов к употреблению. Его можно и нужно пить в профилактических целях (как говорят «сколько душе угодно»).
