✓ 1 стакан зеленых стручков гороха
✓ 1/ 4кочана капусты
✓ 2–3 картофелины
✓ 1 шт. моркови
✓ 1 корень пастернака
✓ 1–2 зубчика чеснока
✓ растительное масло, лавровый лист, любая зелень, перец и соль – по вкусу
Лук поварите на слабом огне, отложив 1 луковицу для обжарки. Затем извлеките лук и положите в полученный бульон нашинкованные капусту, морковь, корень пастернака, нарезанный брусочками картофель и зеленые стручки гороха.
Смесь посолите и поварите 15–20 минут. Незадолго до готовности добавьте толченый чеснок, лавровый лист, перец, обжаренный на растительном масле оставшийся лук и рубленую зелень.
Яичная похлебка с лапшой и шпинатом «Контадино – по-крестьянски»
✓ 500 г шпината
✓ 150 г лапши или вермишели
✓ 2 яйца
✓ 1 ст. ложка свиного топленого жира
✓ 1 ст. ложка растительного масла
✓ соль – по вкусу
Яйца взбейте, посолите, влейте на смазанную жиром сковороду и обжарьте. Полученный яичный блинчик нарежьте соломкой, залейте горячей водой и доведите до кипения.
Всыпьте лапшу (вермишель) и поварите 10 минут. В конце варки добавьте мелко нарезанный шпинат, посолите и доведите суп до готовности. Подавайте, полив растительным маслом.
Борщ с фасолью, квашеной капустой, пшеном, свекольной ботвой, корнем сельдерея и петрушки «Жмеринский»
✓ 1/ 2стакана белой фасоли
✓ 2–3 шт. небольшой свеклы
✓ 1/ 3стакана пшена
✓ 1 стакан квашеной капусты
✓ 2 помидора
✓ 1 шт. репы
✓ 1 шт. моркови
✓ 2–3 луковицы
✓ 1/ 2корня петрушки
✓ 1/ 2корня сельдерея
✓ 6–8 листочков свекольной ботвы
✓ 1/ 2стакана муки
✓ чеснок, любая зелень и соль – по вкусу
Промытую фасоль поварите вместе луком, корнем петрушки, сельдерея и свеклой целиком. Спустя 20–30 минут свеклу извлеките, остудите и натрите на крупной терке.
Квашеную капусту отожмите (если капуста кислая, обдайте ее кипятком и отожмите) и положите к фасоли. Добавьте нарезанные помидоры, мелко нашинкованные репу и морковь, нарезанные листочки свекольной ботвы и посолите. Незадолго до готовности добавьте муку, смешанную с третью стакана отвара из-под фасоли и свеклы.
Отдельно сварите пшено, истолките с рубленым чесноком и добавьте в борщ. Подавайте, разложив по тарелкам тертую свеклу и рубленую зелень. По желанию отдельно подайте рассыпчатую гречневую кашу.
Суп из консервированного сладкого перца с фасолью, макаронными изделиями, кукурузными початками, капустой-ассорти, сельдереем и чесночными гренками «Дечизо»
✓ 2/ 3стакана фасоли
✓ 400 г консервированного сладкого красного перца
✓ 150 г мелких макаронных изделий
✓ 1 стакан маленьких початков кукурузы
✓ 50 г цветной капусты
✓ 50 г брокколи
✓ 1 луковица
✓ 2 стебля сельдерея
✓ 2–3 зубчика чеснока
✓ 1 л 200 мл воды
✓ 3–4 ст. ложки томатной пасты
✓ 2–3 капли соуса табаско
✓ 1 кубик овощного бульона
✓ 1 ст. ложка растительного масла
✓ чесночные гренки, перец и соль – по вкусу
Для чесночных гренков:
✓ 200 г белого хлеба
✓ 2–3 зубчика чеснока
✓ 2 ст. ложки растительного масла
✓ соль – по вкусу
Фасоль замочите в холодной воде на ночь. Воду слейте, фасоль промойте, залейте холодной водой, доведите до кипения и поварите около 1 часа на слабом огне до готовности.
Лук и сельдерей мелко нарежьте, чеснок измельчите и обжаривайте все 2 минуты на растительном масле. Подготовленные овощи положите к фасоли и поварите 10 минут под крышкой.
Добавьте мелко нарезанный сладкий перец, томатную пасту, макаронные изделия, бульонный кубик и поварите смесь 15 минут. Положите разрезанные пополам початки кукурузы, брокколи и цветную капусту, добавьте соус табаско, посолите, поперчите и прогрейте суп 2–3 минуты. Подавайте с чесночными гренками.
Для гренков чеснок пропустите через пресс, смешайте с солью и полученной смесью смажьте нарезанный ломтиками хлеб. Запекайте в духовке или обжарьте на сильно разогретом растительном масле.
Томатный суп с фасолью-ассорти, макаронными изделиями, сыром, кабачками, луком-пореем, тмином, петрушкой и базиликом «Минестроне классико»
✓ 400 г консервированных помидоров
✓ 400 г консервированной фасоли
✓ 150 г стручковой фасоли
✓ 50 г мелких макаронных изделий
✓ 1 кабачок
✓ 2 шт. моркови
✓ 2 стебля сельдерея
✓ 1 стебель лука-порея
✓ 1 л 500 мл овощного бульона
✓ 50 г твердого тертого сыра
✓ 3 ст. ложки рубленой зелени петрушки
✓ 1 ст. ложка рубленой зелени базилика
✓ 1 ч. ложка тмина
✓ 3 ст. ложки оливкового масла
✓ перец и соль – по вкусу
Лук-порей и морковь мелко нарежьте, кабачок и сельдерей нарежьте ломтиками, стручки фасоли разрежьте пополам. Подготовленные овощи обжарьте, помешивая, в течение 15 минут под крышкой на оливковом масле.
Залейте овощи бульоном, добавьте нарезанные консервированные помидоры, базилик, тмин, посолите и поперчите. Доведите смесь до кипения и поварите 30 минут. Затем положите консервированную фасоль, макаронные изделия и поварите суп еще 10 минут. Подавайте, посыпав сыром и зеленью петрушки.
Томатный суп с вермишелью, базиликом, паприкой, зеленью и соевым соусом по-голландски «Амстердамский фонарик»
✓ 7–8 помидоров
✓ 2 ст. ложки вермишели
