Люди у нас грамотные, читают много, а забота о здоровье и внешности становится с годами все более важным делом. Поэтому началась жаркая дискуссия о еде, здоровье и красоте. Я услышал с десяток принципиально новых диет и не меньшее количество рецептов народной медицины, а также познакомился с личным мнением товарищей. Единого взгляда на проблему, конечно, не было. Спорящие придерживались порой совершенно противоположных мнений.
Вот, к примеру, одни утверждали: «Надо есть только один вид пищи – пусть это будет вареный картофель. Остальное организм сам выработает». Другие наоборот: «Ешь все, что есть, и никакого вреда или пользы здесь не будет. Вон животные – никаких тебе систем, а здоровее нас с вами».
Часто подобные разговоры возникают в нашей жизни, но прогресса и «системного подхода» нет, и здоровья у людей не прибавляется. Так и в этот раз: смотрю – споры дошли почти до ссоры. Ну «это уж совсем ни в какие ворота…», да еще в канун праздника.
Я встал и поднял руку, чтобы привлечь внимание. Все присутствующие уважали меня как хозяина этого гостеприимного дома и, конечно, считали авторитетом в обсуждаемом вопросе. Ведь большинство из них проходили у меня курс лечения и получали консультации по вопросам сохранения здоровья. Еще бы – профессор и всевозможные звания имеет, и изобретения, и медали всякие… в общем, как-то сразу установилась тишина.
Воспользовавшись случаем, я решил поставить окончательную жирную точку в этих бесконечных дискуссиях о правильном питании.
– Ну все, хватит! Я уже мозоль на языке натер от постоянных уговоров да споров с вами о важности правильного питания! А вы по-прежнему твердите: «Ты нам про болезни и лечение одно и то же говоришь!»
Конечно, вы правы… Но я-то еще правее!
Почему? Да потому, что причина большинства наших проблем со здоровьем одна. На ее устранение я и пытаюсь направить ваше драгоценное внимание и силы, повторяя, как «заезженная пластинка»: «Все дело в плохом, то есть неполноценном питании организма».
Представляете, 90 % недугов можно избежать и исцелиться от них, если просто накормить свое тело! Только надо это делать не один раз, а каждый день.
Да ничего особенного и делать-то не надо. Проблема скрыта не в каких-то там глобальных процессах, а в ежедневных маленьких ошибках, привычках, короче говоря, «уступках» своей безответственности или чужим капризам. А они, эти наши человеческие слабости, с годами накапливаются, вырастают снежным комом, превращаясь в проблемы приблизительно с таким результатом:
Открылась новая служба знакомств по телефону.
– Алло.
– Слушаю.
– Девушка, можно с вами познакомиться?
– Да, конечно, вы же в службу знакомств позвонили! Для начала расскажите немного о себе…
– Я маленький такой, с животом, как у пингвина, кривоногий, волос почти не осталось, зубы… ну, и выпиваю.
В общем, девушки считают меня уродом.
– Витька! Ты что ли?
Кто-то уже захотел оказаться в таком положении? Может, многие из нас стремятся туда изо всех сил?…
Вот и я тоже: «НЕ…ЕТ!»
Тогда почему мы так катастрофически быстро теряем красоту, здоровье, молодость, жизненную силу? Почему мы так мало живем?
Чтобы ответить на эти вопросы и найти пути выхода из сложившейся ситуации, мне понадобилось почти десять лет. Исследования проводились в направлении…
Что? Вы все сами знаете? От «обнаученных» книг о питании и диетах вас подташнивает. Почему же тогда все по-прежнему: живот, давление, боли в пояснице? Где практический результат-то, где «перемены к лучшему»?
Конечно, мы с детства приучены к тому, как надо питаться по системе: «Ложку – за маму, а эту – за папу…». Говорите: «Мы давно выросли из ползунков, сейчас все по-другому»?
Тогда расскажите мне «как»? Как нужно питаться и за счет этого приятного занятия исцелиться и ежедневно улучшать свое здоровье, сегодня, когда мы стали умными и взрослыми, сейчас, в тридцать, сорок и «так далее» лет. То есть как обеспечивать организм всем необходимым, чтобы не выпадали зубы и волосы. Чтобы все органы, от кожи до гипофиза, получали полноценное питание и своевременно освобождались от отходов, а еще: дышали, общались, вырабатывали кому что положено и не старели?
Если знаете, тогда, пожалуйста, научите меня! Или, еще лучше, на своем примере покажите. Для начала приведите в порядок форму живота, вылечите свой ставший хроническим гастрит и любимый геморрой, перестаньте икать за обедом и глотать таблетки. Еще также постарайтесь не обращать внимания на песок и камни во всех возможных и невозможных местах своего организма, от зубов до простаты. Пусть себе откладываются и растут. Ну, как? Что-то не видно энтузиазма в глазах!
А еще вопросик: «Вот вы жалуетесь, что ваш ребенок ничего не ест, кроме чипсов с пепси-колой? И, спрашивается, почему, хотя он и пролечился всеми известными антибиотиками, все равно постоянно кашель, сопли, красное горло? Тут еще появился целый список «новых неизлечимых» проблем: астма, аллергии, псориаз, невынашивание плода, дисбактериоз, гипер– и гипотония… и все это растет и ширится».
Да, ситуации вроде бы разные, а причина их появления одна. Скажите какая?
Ну, конечно, сейчас «нам некогда», и «другим разом поговорим…»
Подождите отворачиваться, ведь вы унесете с собой нерешенные проблемы. Разве можно решить вопрос методом откладывания на завтра? Таким способом только плохие друзья долги отдают.
Прямо «стоит перед глазами» картинка такого стиля общения: «Я же сказал – завтра, точно, обещаю». …«Хлоп» дверью, замочек изнутри щелкнул – и, как говорится в известном фильме, «тишина»! Только за стенкой лает злая собака.
А вы остались на лестничной площадке с… носом. Как вам, полегчало? Нет?
Но ведь мы со своим организмом точно так и поступаем, да еще и каждый день.
Бесперебойную работу, подавай сейчас! Нагрузки все время увеличиваем и для сердца, и для нервов, и для печени! Да в нашем теле уже не найти органа, который не работал бы с многократной перегрузкой! А накормить его – это потом, когда будет время, и в тарелку кладем то, что под руку попадет, еще и второпях. Ну, естественно, «что ему нужно», этому самому органу, мы не только никогда не спрашиваем, но даже не знаем, как это сделать – «спросить»! А ведь еще и ответ хорошо бы получить, услышать, понять! Ведь это вы сами, ваше тело – та часть Природы, которая дана вам для ответственного использования!
Вот и выходит, должок у нас перед нашим организмом, товарищи! Да еще и «счетчик» тикает в виде прожитых лет и сделанных ошибок.
Ну, что? Согласны ли вы наконец-то стать другом своему организму? Это значит – перестать быть «отложенцем» такого важного вопроса бытия, как здоровье и долголетие через питание. Ведь куда лучше быть «решенцем», а еще лучше «победенцем» над огромным количеством проблем «за раз»!
