• Стручковая фасоль – 100 г
• Цветная капуста – 100 г
• Картофель – 2 шт.
• Зелень петрушки – 1 пучок
• Соль
Способ приготовления
Фасоль и цветную капусту вымыть, нарезать. Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. Зелень петрушки вымыть, измельчить. 1,2 л воды довести до кипения, добавить картофель, цветную капусту и фасоль, посолить, варить 15 минут, положить мясо криля, варить 5 минут. Суп разлить по тарелкам, положить в каждую зелень петрушки.
Супы-пюре
Суп-пюре с кальмарами и овощами
Ингредиенты
• Рыбный бульон – 2 л
• Вареные кальмары – 200 г
• Белокочанная капуста – 200 г
• Брокколи – 50 г
• Картофель – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Корень сельдерея – 1 шт.
• Болгарский перец – 1 шт.
• Лук – 1 шт.
• Мука – 1 столовая ложка
• Сливочное масло – 50 г
• Перец
• Соль
Способ приготовления
Капусту вымыть, нашинковать. Брокколи вымыть, разобрать на соцветия. Морковь, картофель и корень сельдерея вымыть, очистить, нарезать кружочками. Болгарский перец вымыть, удалить плодоножку с семенами, нарезать. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Кальмары измельчить.
Бульон довести до кипения, добавить белокочанную капусту, корень сельдерея, морковь, болгарский перец, лук, брокколи, посолить, поперчить, варить до готовности. Содержимое кастрюли измельчить с помощью блендера. Суп довести до кипения, тонкой струйкой всыпать муку, добавить кальмары, перемешать, нагревать на слабом огне в течение 3 минут. Суп разлить по тарелкам, заправить сливочным маслом.
Суп-пюре из судака
Ингредиенты
• Филе судака – 400 г
• Мука – 50 г
• Яичные желтки – 2 шт.
• Сливочное масло
• Зелень укропа
• Перец
• Соль
Способ приготовления
Филе промыть, залить 1,5 л воды и варить до готовности. Зелень укропа вымыть и нарубить. Филе достать из бульона, измельчить с помощью блендера. Муку обжарить в сливочном масле, развести бульоном, довести до кипения, процедить, добавить рыбное пюре, опять довести до кипения, посолить, поперчить, добавить взбитые яичные желтки. Перед подачей к столу посыпать зеленью укропа.
Суп-пюре со шпротами
Ингредиенты
• Рыбный бульон – 1 л
• Рис – 50 г
• Консервированные шпроты – 200 г
• Лук – 1 шт.
• Мука – 1 столовая ложка
• Картофель – 2 шт.
• Растительное масло – 50 мл
• Зелень укропа – 1 пучок
• Перец
• Соль
Способ приготовления
Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать. Шпроты размять вилкой. Картофель вымыть, очистить, нарезать. Лук выложить на сковороду с разогретым растительным маслом, обжарить, добавить муку, влить немного воды, нагревать на слабом огне в течение 5 минут, переложить в кастрюлю с кипящим бульоном, добавить картофель, рис, шпроты. Суп варить 15 минут, посолить, поперчить, протереть через сито, нагревать на слабом огне в течение 5 минут, добавить зелень укропа, перемешать.
Суп-пюре из креветок с рисом и грибами
Ингредиенты
• Очищенные креветки – 200 г
• Рис – 50 г
• Вешенки – 150 г
• Картофель – 2 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Корень петрушки – 1 шт.
• Майонез – 100 г
• Перец
• Соль
Способ приготовления
Морковь, картофель и корень петрушки вымыть, очистить, нарезать кружочками. Грибы промыть, нарезать ломтиками.
Креветки залить 1,2 л воды, варить 5 минут. Креветки вынуть, пропустить через мясорубку. Бульон довести до кипения, добавить картофель, морковь, корень петрушки, рис и грибы, посолить, поперчить, варить до готовности. Содержимое кастрюли измельчить с помощью блендера.
Суп довести до кипения, добавить креветки, нагревать на слабом огне в течение 3 минут. Суп разлить по тарелкам, заправить майонезом.
Кухня народов мира
Уха из стерляди по-русски
Ингредиенты
• Филе стерляди – 300 г
• Картофель – 2 шт.
• Морковь – 2 шт.
• Пшено – 20 г
• Лавровый лист
• Соль
Способ приготовления
Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать кубиками. Филе промыть, крупно нарезать, залить кипящей водой (1,5 л), варить в течение 5 минут. Добавить картофель, морковь и пшено, варить 10 минут, положить лавровый лист, посолить, варить до готовности.
Рыбный суп по-французски
Ингредиенты
• Филе морской рыбы – 500 г
• Морковь – 1 шт.
• Лук-шалот – 100 г
• Корень петрушки – 1 шт.
• Перец
• Соль
Способ приготовления
Морковь и корень петрушки вымыть, очистить, нарезать соломкой. Лук-шалот очистить, вымыть, мелко нарезать. Филе промыть, залить 2 л холодной воды, поставить на сильный огонь. Когда вода закипит, снять пену, уменьшить огонь, варить 20 минут. Добавить лук-шалот, морковь и корень петрушки, посолить, поперчить, варить до готовности.
Суп «Парижанка» (французская кухня)
Ингредиенты
• Очищенные креветки – 150 г
• Корень сельдерея – 50 г
