Книга Как устроен человек, страница 6. Автор книги Елена Качур

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Онлайн книга «Как устроен человек»

Cтраница 6

– Я помню, ты говорил, что лёгкие защищают рёбра. Их даже нащупать можно: рёбра двигаются, когда человек дышит.

– Молодец, что помнишь! Скелет прочный и гибкий, потому что кости соединяются при помощи суставов. Чтобы суставы не смещались при движении, их удерживают связки, которые соединяют соседние кости. Коленный сустав позволяет ходить и приседать, локтевой – сгибать руку. Все эти движения делает свободными гладкий хрящ, который покрывает окончания костей.


Как устроен человек

– Дядя Кузя, а что происходит с костями, когда я расту?

– Они растут вместе с тобой. При этом с возрастом меняется их твёрдость. У совсем маленьких детей кости мягче. Потом они становятся твёрже и окончательно затвердевают примерно к двадцати годам.

– Ого!

– Здоровье человека во многом зависит от того, насколько правильно у него сформировался скелет.

– Почему?

– Если скелет сформируется неправильно, кости могут сдавливать внутренние органы. Поэтому надо с детства следить за осанкой. Позвоночник у детей очень гибкий, он легко может искривиться.

– А где у человека позвоночник?

– Проходит вдоль всей спины, сверху вниз, как раз посредине.

– И как за ним следить?

– Постарайся сидеть ровно, когда пишешь или читаешь. Школьникам не стоит носить портфель в руке. Лучше использовать ранец или рюкзачок, чтобы нагрузка на оба плеча распределялась одинаково, иначе одно плечо может оказаться ниже другого. Нельзя переносить слишком большие тяжести, для детей это вредно.


Как устроен человек

– Дядя Кузя, а бегать полезно для костей?

– Очень, потому что движение способствует укреплению скелета. А вот сидеть целыми днями – вредно. Если мало двигаться, кости становятся менее прочными, связки и сухожилия теряют гибкость, а суставные хрящи делаются не такими гладкими. Из-за этого человек двигается скованно, неуклюже.

– Чтобы такого не случилось, надо зарядку по утрам делать.


Как устроен человек

– Правильное решение! Так ты будешь тренировать сердце и мышцы ног, рук, спины, живота. Сильные мышцы помогут костям удерживать тело в нужном положении. А соревнование бегунов заканчивается. Сейчас один из них станет чемпионом мира!

– Соревнования закончились! Что творится на трибунах! Болельщики поют, хлопают, обнимаются, размахивают флагами! Победитель такой счастливый! Но усталый. Ему дали полотенце, он вытирает лицо, руки. Да с него пот ручьём льёт! Дядя Кузя, а зачем человек потеет?


Как устроен человек
Как устроен человек

– Потоотделение совершенно необходимо нашему организму, оно предохраняет тело от перегрева. Когда мышцы работают, они разогреваются. Для того чтобы их остудить, и нужен пот. Испаряясь, его капельки уносят с собой лишнее тепло, и мы ощущаем прохладу. Образуется пот в потовых железах и выходит наружу через поры – крохотные отверстия в коже.


Как устроен человек

Через кожу выходит пот, который уносит лишнее тепло из организма. Кроме того, кожа защищает нас от микробов и помогает сохранять постоянной температуру тела

– Это что же, у меня кожа в дырочках!? А зачем она вообще нужна?

– Это наша надёжная защита. Например, когда ты купаешься в солёной воде, кожа не пропускает соль внутрь. И болезнетворных микробов она тоже в организм не пустит.

– Значит, кожа нас бережёт, как охранник.

– И очень надёжный охранник! А ещё кожа помогает поддерживать постоянную температуру тела – такую, при которой внутренние органы могут нормально работать.

– Знаю-знаю! Такую температуру называют нормальной.

– Правильно. Нормальной считается температура тридцать шесть и шесть десятых градуса по Цельсию. Если она изменится всего на полградуса, это может нарушить все жизненные процессы.


Как устроен человек

– И человек заболеет?

– Да, Чевостик. Но человеческий организм устроен очень мудро. У него есть специальная система, которая борется с болезнями. Называется она иммунной, от латинского слова «иммунитас» – «избавление». Жаль только, иммунная система не всегда в силах нас защитить. Но ей можно и нужно помогать.

– Как? Расскажи.

– Это уже известная тебе закалка. Если закаляться, тело научится быстро согреваться. Зимы у нас холодные, но закалённому человеку простуды не страшны. Для закаливания полезно принимать прохладный душ, но запомни: начинать надо с тёплой воды. Когда привыкнешь, можно использовать более холодную воду. Ещё можно закаляться во время купания в реке, озере или море. И уж если решил закаляться, не бросай!

– Я не брошу. Я воду люблю. А давай вместе на море позакаляемся?

– Согласен! Времяскок, за работу!


Как устроен человек
На пляже
Рецепторы, головной мозг, зрение, слух

Пляж. Плеск морских волн, крики чаек, детские голоса. Мы на берегу моря. Песочек!

– Ай! Напрасно я разулся! Песок колется.

– Не торопись, Чевостик. Ступай осторожнее, и скоро ноги привыкнут. Ходить босиком очень полезно.

– Ладно, попробую ещё. Дядя Кузя, а откуда организм знает, что у него под ногами? На пятках же глаз нет?


Как устроен человек

– Любишь ты пошутить! Глаз на ступнях действительно нет, зато есть чувствительные клетки – рецепторы, что на латыни означает «принимающие».

– Что же они принимают?

– Самые разные сигналы внешнего мира. В коже человека множество рецепторов, но обязанности между ними распределены. Тактильные, или осязательные, рецепторы ощущают прикосновение, давление и вибрацию, то есть дрожание. Особенно много таких рецепторов в кончиках пальцев, поэтому они такие чувствительные.

– Это правда! Я пальцами и гладкое, и шершавое чувствую. А ещё горячее и холодное.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация