Водица-царица,
Боль унеси,
Матерь Божья,
От боли спаси.
Аминь!»
Метафоры, притчи, сказки
Не только целители и знахари, но и профессиональные психотерапевты (НЛП-еры) активно используют в своей работе метафоры (образное символическое описание проблем и способов их решения), поскольку наше подсознание без сопротивления воспринимает символический язык. Таким образом, минуя прямые советы и указания, можно скрыто внушить человеку, что выход из его затруднительного положения есть, что он может его найти сам, действуя в определенном (внушенном) направлении. Внешне это выглядит как собственное «озарение» клиента.
Важно! Это настоящая профессиональная техника, а не просто хитросплетение красивых слов и образов.
В современной психотерапии активно разрабатывается направление сказкотерапии. Сказка может быть полезна не только для детей.
Метафора — это не обязательно волшебная сказка. Это может быть и бытовая история об обычных людях, и воспоминание из недавно прочитанной книги, и притча из Евангелия или Корана, и предположения из серии как было бы, если бы, а иногда два-три предложения в качестве сравнения. Говорится все к слову и косвенно дает человеку возможность увидеть иной способ решения его проблемы, а не ложный, о который он ломает голову, ходя по кругу.
Притча о буре, солнце и путнике
Поспорила буря с солнцем, якобы сильнее его.
А в утверждение сего предложила состязание: кто из них быстрее снимет с путника плащ. Солнце согласилось.
Как ни лютовала буря, сбивая путника с ног и трепля ветром, он лишь сильнее кутался в жалкие свои отрепья и сильнее прижимал их к телу.
Стоило же солнышку показаться сквозь тучи и ласково обнять его теплыми своими лучами, путник сам снял свои одежды и улыбнулся свету.
Можно ли предсказать будущее?
Ответить на этот вопрос можно с позиций «просто поговорим» или «есть наука — философия».
Если «просто поговорим» — возникают непримиримые «да» и «нет», и около них сомневающиеся.
Цыганское гадание (в основе — традиция, наследование способностей, обучение) — сплав высокой способности внушать, развитая интуиции и постоянная практика гипноза. Вычисляется внушаемость человека, его программируют — «предсказанное» и сбывается.
По такому же принципу врач может прогнозировать течение болезни пациента, учитель и родитель — последующие карьеру и судьбу ребенка. Все зависит от соответствия способности (она, кстати, тоже может изменяться во времени и обстоятельствах) внушать у одного и быть внушаемым — у другого.
Самовнушение — это самопрограммирование. Научный прогноз (в основе — анализ доступных фактов, аналогий прошлого и соответствующий расчет) может быть в достаточной степени точным лишь в рамках отдельного текущего процесса. Однако всегда наступает такой момент, когда процесс распадается на две (часто противоположные) самостоятельные части. Это самый сложный момент в прогнозе. Чем дальше вперед мы желаем заглянуть, тем больше этих точек разветвления процесса, и тем сложнее и сложнее прогноз. Трудность долгосрочного прогнозирования состоит еще и в том, что нам дано предвидеть, что вообще может произойти впереди, но не дано знать точно, когда именно, в какой момент произойдет то или это, или, напротив, мы можем точно вычислить, когда что-то произойдет, но не можем точно знать, как именно это случится.
Библия и библейские пророчества — оглашение, сообщение (не точный по времени прогноз!) людям и предупреждение их о том, как им следует жить и вести себя, чтобы человечество однажды не исчезло с лица Земли. И люди теперь несут полную ответственность за себя.
«Делай сегодня, сейчас, что следует, (ты ответственен!) — проповедует Библия — и будь, что будет!» (но не гордись, не бери на себя слишком много!). Вывод: прогнозирование (самопрогнозирование) — очень ответственное дело.
Человек может и должен преимущественно сам программировать себя и развивать себя в самодостаточную личность. Опираться в своем развитии он должен на нравственность и достоверное знание.
Важно! Очень ответственно нужно относиться к своим мечтам о будущем.
Мечты, хоть и утешают настоящее, способны унизить прошлое и уничтожить будущее
(Александр Гордон)
Нейро-лингвистическое самопрограммирование
Существует замечательный набор эффективных психотехник — НЛП (нейро-лингвистическое программирование).
Познакомившись хотя бы с самыми простыми из них, вы научитесь лучше управлять собой и реже будете попадаться на уловки манипуляторов.
НЛП особенно полезно для женщин, находящихся в кризисе среднего возраста, для которых жизнь утратила смысл, а также при любых других видах тоски и депрессии, включая традиционный сезонный упадок сил.
НЛП позволяет работать с убеждениями, которые родом из нашего несознательного детства или восприняты нами бессознательно, на веру. Они создают программы, управляющие нашим поведением. Повлиять на убеждения фактами и логикой невозможно. Изменить чужие убеждения нереально. А с собственными убеждениями человек может и обязан самостоятельно работать: активно выявлять неадекватные (особенно мешающие достичь цели, касающиеся способностей и возможностей) и заменять их адекватными (реалистичными).
Наши убеждения — система. Легко найти выход можно, имея план лабиринта или сумев подняться над ним и увидев сверху. Поэтому следует самой себя программировать по собственному усмотрению и потрудиться подняться над собой.
Главное — захотеть изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону. Нужно поверить в свои силы и регулярно выполнять упражнения. Причем целью ваших занятий будут не деньги и успех, а внутренние гармония и радость (мир с собой).
Важно! Техника безопасности:
— найдите время и место, чтобы вас никто не потревожил;
— не стесняйтесь (отключите на время критический взгляд на себя);
— выполняйте все инструкции к упражнениям.
Поначалу лучше заниматься ежедневно. Вполне освоившись, можно выполнять то или иное упражнение по мере надобности.
«Запасной аэродром»
Упражнение способно создать зону отдыха и помочь вам расслабиться.
Поставьте стул, где хочется, сядьте на него и осмотритесь, представьте себе приятное место, где вам было хорошо в одиночестве, мысленно перенеситесь туда и побудьте там, закрыв глаза и включив память ощущений. Насладитесь этим.
«Кинотеатр»
Упражнение способно сделать вашу проблему менее болезненной и решаемой.
Устройтесь поудобнее в уединенном месте, представьте себя в кинотеатре, пройдите туда, пока он пуст, и сядьте в первом ряду. Рассмотрите экран, зал и заметьте в середине еще одного сидящего человека (себя вторую, которая видит спервую в затылок, не торопитесь, доверьтесь воображению); третья (и последняя вы) находится в будке киномеханика и крутит фильм, вашу историю с конца в начало и обязательно в черно-белом варианте!); посмотрите в подробностях, как третья заряжает пленку, запускает аппарат; луч, идущий к экрану; поглядите фильм 5–7 раз подряд. При мы должны замесать и фильм, и первую, и вторую зрительницу, и киномеханика, осознавая, что все это ваши «Я».
