Достаточно часто ребенок берет на себя ответственность за произошедшие события в семье, считает себя виновным в том, что случилось. Чувство вины ложится непосильным грузом на ребенка: ему могут сниться страшные сны, отношения со сверстниками портятся, малыш становится конфликтным или заторможенным. У дошкольника эмоциональное неблагополучие может проявиться соматически – в виде аллергии, энуреза, частых простуд.
Антону 9 лет, он учится в 3-м классе. Учительница жалуется, что Антон часто отвлекается на уроках, смотрит в окно или играет на телефоне под партой. Мама привела сына к психологу. Мальчик сидит тихо, неподвижно, на вопросы отвечает чуть слышным шепотом. Полтора года назад из семьи ушел отец. Про это Антоша рассказывает сдержано, но достаточно спокойно. Но есть тема, которая сразу вызывает у мальчика слезы. Уже прошел почти год, как умерла бабушка, единственный человек, который любил и заботился об Антоне. Мама больше занята работой и младшим сыном, дедушка слишком строг и требователен. Почувствовав внимание и сочувствие психолога, мальчик доверительно рассказывает: «Мне никто не сказал, почему умерла бабушка, но я знаю: это я виноват. Давно еще я хотел ее спросить: „Бабушка, ты умрешь?“ Только я побоялся и не спросил. И поэтому она умерла. А спросил бы, она бы сказала: „Нет, внучек, конечно“, – и не умерла бы».
Если ребенок не посвящен в семейную тайну, у него возникает внутренний конфликт. С одной стороны, его чувства говорят ему, что в семейных отношениях что-то изменилось. С другой – взрослые своим молчанием показывают, что все осталось по-прежнему. Но дошкольники свято верят, что родители не могут лгать. А значит, обманывают собственные чувства. Ребенок начинает не доверять своим ощущениям и пытается разубедить себя в чем-то. Так, малыш усваивает негласное правило: «Не доверяй, не говори, не чувствуй».
Позиция обезличивания ребенка. Иногда в трудных жизненных ситуациях женщины настолько погружаются в свои переживания, что забывают о ребенке. Они как бы перестают быть матерями: не думают о том, как их поведение воспримет ребенок и что он будет чувствовать.
И в этом случае он остается один на один со своими мыслями.
Позиция вовлечения ребенка. В этой позиции мама умеет донести до малыша на понятном для него языке нужную ему информацию о том, что же произошло в их семье.
Такое поведение мамы помогает ребенку не только справиться с трудными событиями, но и извлечь из этого опыта пользу:
• Ребенок ощущает свою причастность к семье, потому что не отстранен от переживаний всех членов семьи.
• Возрастает самоуважение малыша, ведь родители доверили ему свою взрослую тайну.
• Ребенок получает образец взрослого мудрого и мужественного поведения, что в дальнейшем подскажет, как вести себя в трудной ситуации.
Откровенно поговорите с малышом о том, что происходит в семье, как бы трудно это ни было. При этом важно, чтобы малыш не только пережил это тягостное событие, но и вышел из трудного периода более жизнестойким.
Чтобы воспитать своего ребенка жизнестойким, в стрессовых ситуациях предпринимайте следующие шаги:
1. В первую очередь посвятите время себе с тем, чтобы справиться с переживаниями, восстановить душевное равновесие и преподнести ребенку собственное стрессоустойчивое поведение в качестве образца для подражания.
2. Эмоционально поддерживайте малыша, говоря: «Что бы ни случилось, я всегда буду любить тебя», «Я с тобой, мой милый», «Ты не стесняйся, плачь; когда случается такое горе, люди всегда плачут» – или нечто подобное, только обязательно спокойное, терпимое и доброжелательное.
3. Рассказывайте малышу о его жизни в изменившихся условиях, обращая его внимание на новые возможности.
Такая поддержка помогает малышу пережить травмирующую ситуацию, а значит, он получает позитивный опыт выхода из стресса, который значительно повышает его жизнестойкость.
Переезд
Если в вашей семье намечается переезд, вы обязательно предпримете определенные действия, чтобы психологически подготовить ребенка к переменам. Взрослые готовят к переезду мебель, книги, другие вещи, почему бы не уделить время маленькому человеку в момент, когда он теряет привычные ориентиры?
Такое внимание нужно каждому ребенку, так как все дети, а особенно дошкольники, нуждаются в стабильности. Малыш чувствует себя спокойно и уверенно, если сегодня повторяется то, что было вчера: он пьет чай из любимой кружки и укрывается одним и тем же одеялом, обедает и ложится спать в определенное время. Изменение в окружении может ввергнуть ребенка в растерянность и даже вызвать у него панику.
Куда я спрячу любимого игрушечного зайца? Как ночью пройти до туалета? Что делать, если проснешься ночью и станет страшно? Может ли в шкафу кто-то прятаться? Эти и множество других вопросов могут мучить малыша, когда он оказывается один в новой комнате. Особенно тяжело переживают ситуацию дети с низкими адаптивными способностями, с врожденной осторожностью поведения. Часто это послушные, тихие, ласковые малыши, не доставляющие родителям много забот. Низкие адаптивные способности являются не нарушением развития, а врожденной особенностью малыша. Они отражают, насколько легко ребенок привыкает к новым условиям. Малышу с низкой адаптивностью требуется длительный период для привыкания к новым условиям. Следовательно, в этом случае особенно необходимо подготовить ребенка к изменениям в жизни, таким как первое посещение детского сада, школы, врача, театра, переезд.
Задолго до переезда начните готовить малыша к этому событию. Для этого обсуждайте с ребенком множество важнейших мелочей в спокойном, доверительном разговоре: где будет стоять его кроватка, как позвать из своей комнаты ночью маму, что положить в шкаф и т. д.
Въезжая в новую квартиру, не старайтесь полностью обновить интерьер детской комнаты. Чем младше ребенок, тем больше он нуждается в стабильности, поэтому необходимо в новой комнате создать тот же интерьер, что и в прежней квартире (или похожий). Устраиваясь на новом месте, учитывайте мнение ребенка, ведь это и его дом, и лучше, если он будет самым уютным и теплым на всем белом свете.
Когда же разговор идет об интерьере детской, всегда прислушивайтесь к предложениям малыша. Поддерживайте своего ребенка, даже если его идеи кажутся нелепыми и непрактичными. Возможно, спустя некоторое время ребенок согласится с мамой, но сейчас он хочет сделать по-своему.
Часто переезд совпадает для ребенка с еще одним важным событием: у него впервые появляется своя комната, где он теперь будет ночевать один. Не каждому дошкольнику такой шаг к автономии дается легко и без лишних переживаний.
Понимая это, делайте все возможное для того, чтобы ребенок не боялся ночевать один. Позаботьтесь о том, чтобы оборудовать над его кроваткой ночник, оставить на ночь на столе бутылочку с водой и, например, яблоко, чтобы малыш проснувшись ночью, мог самостоятельно зажечь свет и посидеть некоторое время, занявшись приятным делом, пока не захочется снова спать.
