17 апреля ВОСКРЕСЕНЬЕ
10, 11 лунный день. Растущая Луна
Дева. ↑ 14:27 ↓ 03:53
День связан с искушением новизной. Сегодня хорошо быть в дороге. Запрещено голодать и ограничивать себя в еде и впечатлениях. Даже если вы на диете, не волнуйтесь – сегодня можно есть все что угодно и сколько угодно. Любое начатое в этот день дело необходимо доводить до конца – иначе можете нанести себе вред.
Очищение желудка гречкой
Гречневая крупа – уникальный продукт. Какие только заболевания она не лечит: и атеросклероз, и гастрит, и болезни суставов, и многие другие. Можно с ее помощью очистить и желудок. Для этого вам надо взять 3–4 столовые ложки сырой гречки, слегка обжарить на сковородке, выложить в термос и залить 10 ст. ложками кипятка. Соль не добавлять. Крупа должна настояться в термосе в течение 8 часов. За это время она разбухнет, но сохранит все свои полезные свойства (вареная крупа все же теряет часть полезных веществ). Съедать крупу лучше всего вместо первого или второго завтрака. Курс очищения 1 неделя – 1,5 месяца.
18 апреля ПОНЕДЕЛЬНИК
11, 12 лунный день. Растущая Луна
Дева. ↑ 15:34 ↓ 04:15
Одиннадцатый лунный день обладает очень сильной энергетикой, он считается самым мощным из всех дней лунного цикла. Необходимы осторожность и внимательность во всех делах. День также хорош для начала голодания. Обратите внимание на позвоночник – может болеть спина. Заболевания этого дня опасны прежде всего для женщин.
Полезный отвар овса
На Руси издревле лечили заболевания желудка овсом. В нем, как и в грече, много полезных веществ, необходимых для того, чтобы желудок работал бесперебойно и в нем ничего не оставалось.
Залейте 1 стакан промытого овса 1 л теплой кипяченой воды, дайте настояться в течение 10 часов, а затем сварите на слабом огне, варить надо не менее получаса. Снимите с огня, укутайте и настаивайте еще 12 часов, затем процедите и доведите объем отвара до 1 л. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс очищения – 1 месяц.
19 апреля ВТОРНИК
12, 13 лунный день. Растущая Луна
Дева. ↑ 16:41 ↓ 04:35
Это «день движения» – движение энергии, усиление кровообращения и перистальтики. Активно проходят процессы омоложения организма. Будут полезны дыхательные упражнения.
Дыхание йогов
Помочь здоровью можно простыми дыхательными упражнениями, главное преимущество которых в том, что выполнять их можно в любом месте, главное, чтобы народу там было поменьше.
Выполнять можно стоя, сидя, лежа, полулежа, в общем, как вам нравится.
Сосредоточьтесь на области пупка. Нет, не смотрите на пупок, а ощущайте его мысленно. Теперь выдыхайте и одновременно втягивайте стенку живота, затем медленно делайте вдох через нос. Живот при этом выпячивается, а нижняя часть легких наполняется воздухом. Выдыхаете через нос и при этом сильно подтягиваете брюшную стенку. Внешне упражнение должно выглядеть так: живот движется, а грудная клетка неподвижна. При этом все органы живота активизируются, и пищеварение улучшается.
20 апреля СРЕДА
13, 14 лунный день. Растущая Луна
Весы. ↑ 17:47 ↓ 04:55
Биопотенциал, в целом, понижен. Болезни могут возникнуть от переохлаждения, самоограничения, небрежного отношения к застарелым болячкам. Судороги в области голеностопа вследствие нарушения кровообращения. Рекомендуется соковая диета, меньше грубой пищи. Абсолютно противопоказана нагрузка на сердце, физическая нагрузка должна быть минимальной.
Если поджелудочная железа работать не хочет?..
Воспаление поджелудочной железы называется панкреатитом. И при этом заболевании к поджелудочной железе следует относиться очень внимательно. Самое главное – правильно организовать питание. Для лечения панкреатита врачи рекомендуют есть только подсушенный хлеб, а о сдобе на время забыть. Супы лучше делать протертые, овощные, с макаронами. На второе можно готовить мясо (только нежирные сорта), паровые котлетки, птицу (кожу есть нельзя) и рыбу. Подойдут овощные пюре, творожные пудинги, каши. Как примерно должна строиться диета людей, страдающих панкреатитом, см. 21 апреля.
21 апреля ЧЕТВЕРГ
14, 15 лунный день. Растущая Луна
Весы. ↑ 18:52 ↓ 05:14
Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. В этот день любая жидкость несет загрязнение, а потому день весьма удачен для сухого голодания. Рекомендуется употреблять орехи и соленые продукты, а горькое и сладкое ограничить.
Примерное меню для лечения поджелудочной железы
8.00. Рыба отварная с картофельным пюре, пудинг творожный, чай с вареньем.
11.00. Гречневая каша, отвар шиповника.
14.00. Суп молочный с вермишелью, паровые котлеты и пюре из овощей, компот из сухофруктов.
17.00. Омлет белковый, сок из персиков или абрикосов.
19.00. Отварная кура без кожи, отварной рис.
21.00. Кефир с несладким сухим печеньем.
22 апреля ПЯТНИЦА
15, 16 лунный день. Полная Луна
Скорпион. ↑ 19:57 ↓ 05:35
Полнолуние. Сегодня душа наиболее свободна от тела. Бесцеремонное поведение, крик, агрессию исключите полностью – они могут привести к необратимым процессам, как физическим, так и психическим. Занимайтесь искусством и медитацией.
Минеральная вода для желудка и поджелудочной
Для оздоровления поджелудочной железы надо покупать мало– и среднеминерализованную воду, в состав которой входят гидрокарбонаты, ионы сульфата, сера, цинк и кальций. К таким водам относятся: ацылык, березовская, славяновская, смирновская, ессентуки № 4, боржоми, нарзан, нафтуся, саирме.
Способ приема воды зависит от кислотности желудка. Так, при повышенной кислотности воду следует слегка подогреть до 35–40 ℃ и принимать за час до еды по 1 стакану, но если есть отрыжка или изжога, то воду лучше пить после еды, делая при этом большие глотки. А при пониженной кислотности надо пить воду комнатной температуры за 10 минут до еды по 1 стакану. Пить не спеша, как бы продумывая каждый глоток и мысленно прослеживая его продвижение по пищевому тракту.
23 апреля СУББОТА
16, 17 лунный день. Убывающая Луна
Скорпио. ↑ 21:02 ↓ 05:59
Убывающая Луна в Скорпионе делает этот день лунного месяца тяжелым и неоднозначным. Любые контакты, знакомства и коллективная работа сегодня будут тяжело переноситься и могут плохо закончиться. Так что спите побольше и запоминайте все, что вам привиделось. Полезно заниматься фитотерапией, приготовлением лекарств, работать с растениями.
