Итак, какие же сигналы посылает нам наш организм в случае неблагополучия?
Спросите себя, достаточно ли вы сейчас бодры или чувствуете вялость и апатию. Вы хорошо выспались или частенько ваш сон бывает нарушен, а потом вас в течение всего дня постоянно преследуют зевота и сонливость? Вы готовы работать, быть физически активным или вам все время хочется прилечь? У вас легкое, светлое настроение или вас преследуют депрессии и уныние?
Утомляемость, переходящая в хроническую усталость, бессонница, плохое настроение, ощущение разбитости, апатии – первый признак того, что организму требуется очищение.
Затем обратите внимание на состояние кожи, ногтей и волос. Если кожа гладкая, без видимых дефектов, если волосы густые и блестящие, а ногти прочные, ровные, не ломкие и не слоящиеся – значит, все в порядке, и вам следует лишь прилагать усилия, чтобы оставаться на этом уровне здоровья. А вот если волосы тусклые, посеченные, ломкие, ногти слабые, расслоившиеся, а кожа покрыта угрями, прыщами, ранними морщинами, если она чересчур сухая или, напротив, мгновенно покрывается блестящим слоем жирных выделений, – организм зашлакован и требует очищения.
Теперь обратите внимание на свой аппетит и на то, как вы принимаете пищу. Получаете вы удовольствие от вкуса пищи или едите автоматически, почти не ощущая вкуса? Насыщаетесь обычной, простой пищей или вам требуются все новые и новые пищевые изыски, деликатесы, чтобы хоть как-то обострить свое восприятие вкуса и получить удовольствие от еды? Вы принимаете пищу только тогда, когда действительно ощущаете голод или делаете это по привычке, в «положенное» время, независимо от того, хочется есть или нет? Ваш кишечник нормально опорожняется или вы страдаете запорами и постоянно ощущаете тяжесть в животе? Если вы едите механически, без аппетита, или даже с аппетитом, но без удовольствия, не ощущая вкуса еды, – все это первые симптомы зашлакованности желудочно-кишечного тракта, а значит, и всего организма в целом. Вам необходимо очищение!
Затем обратите свой внутренний взор на то, как ощущает себя ваш организм, и прежде всего суставы, при движении. Можете вы пройти 10 километров за день, чтобы после этого не испытывать ноющих болей в коленях? Можете присесть хотя бы 10 раз, чтобы при этом не услышать похрустывания солевых отложений? Можете заниматься тяжелым физическим трудом – к примеру, на собственном огороде, – чтобы у вас после этого не ныли и не опухали суставы рук и ног? Боли в суставах, их плохая подвижность, «скрип» и «скрежет» при движении – явный показатель необходимости очищения организма.
Итак, вы разобрались со своими симптомами, каковые далеко не всегда свидетельствуют о болезнях. Это именно то, что называют общим недомоганием. А после 40 лет это и вообще считается чуть ли не нормой: вы, наверное, много раз слышали о том, что если человек после 40 лет проснулся утром и у него ничего не болит – значит, он умер. Так вот, это – неправда. Не только после 40, но даже после 50, 60 лет и старше вполне достижимо состояние, когда нас не тревожат эти назойливые недомогания. Ведь вызваны они обычно только тем, что с возрастом в человеческом организме накапливается все больше и больше всевозможных шлаков. Но если периодически проводить очищение организма, то даже с возрастом никакие шлаки будут не страшны!
Что такое шлаки
Но давайте разберемся, что же такое эти шлаки, от которых так настоятельно рекомендуется очищаться, и почему они так портят нам жизнь.
Человеческий организм от природы устроен очень мудро и совершенно. В идеале он должен – и может! – поддерживать нормальный обмен веществ, хорошо усваивать все полезные ему вещества и вовремя и в полной мере удалять вредные… Но это – если бы мы оставались идеальными природными существами, совершенно не испорченными цивилизацией. Ведь у естественных природных существ – у тех же животных – существуют мощные инстинкты, которые подсказывают, какую пищу и в каких количествах принимать, а от какой отказаться, как чередовать режим активности и отдыха, чтобы поддерживать в организме нормальный баланс жизненных сил и энергии. Человек по мере своего развития стал все дальше отходить от природы и заглушать деятельность инстинктов своим собственным разумом, который, как известно, может быть как нашим другом, так и врагом. Инстинкт говорит: «Хватит принимать пищу, остановись!» Разум говорит: «А мне еще хочется… Ну еще немножко, еще чуть-чуть! А вдруг завтра не будет такого вкусного обеда?» И инстинкт сдается под напором разума. Инстинкт перестает подсказывать человеку, чего и сколько ему на самом деле нужно. И вот человек либо переедает, либо употребляет совсем не ту пищу, которая требуется его организму, либо делает и то и другое сразу…
Что же происходит в итоге? Организму не удается осилить излишки пищи, которые не предусмотрены для него мудрой природой. Организм оказывается не в состоянии переработать всю поступившую пищу: не хватает у него для этого ни сил, ни разных предназначенных для переработки пищи веществ – желудочного сока, ферментов… Пища остается непереваренной и начинает гнить. В процессе гниения она выделяет множество вредных веществ – токсинов. Токсины через кровь распространяются по всему организму, буквально отравляя его. Ведь сгнившая пища превращается в самый настоящий яд!
Но и это еще не все. Перебродившие остатки пищи мешают нормальной работе микроскопических пищеварительных желез и ворсинок, находящихся в кишечнике и необходимых для переваривания пищи. В результате кишечник перестает справляться со своими функциями – перестает впитывать из пищи питательные вещества. Практически вся пища, таким образом, начинает превращаться в отходы – шлаки, – абсолютно ничего не давая организму. В итоге организм может буквально голодать и страдать от недостатка необходимых ему веществ даже при самом обильном и полноценном питании!
Самая замечательная пища в этом случае идет только во вред, порождая все новые и новые завалы шлаков. Все, что осталось непереваренным и невыведенным из организма, распределяется постепенно по всем органам и системам. И вот уже шлаки откладываются и в суставах, и в коже, и во всех без исключения внутренних органах. В принципе, нет такой области в организме, куда не проникали бы шлаки. Как же тут не болеть, как же чувствовать себя хорошо, когда в организме идет постоянный процесс самоотравления! Только представьте себе: с годами в организме человека может накопиться 6–8 килограммов каловых масс, которые без специальной очистки вывести невозможно!
И прочие шлаки, кстати, тоже имеют вес, и немалый. Многие люди замечают, что с годами их вес увеличивается, хотя очертания и размеры тела как будто не слишком меняются. Это может быть именно следствием отложения шлаков в разных органах и системах организма.
Но не только неправильное питание и нарушение обмена веществ могут служить причиной зашлаковки организма. Пагубную роль играет и прием химических лекарственных препаратов, которыми мы так привыкли лечиться от любой самой незначительной «болячки». Между тем невыведенная «химия» может причинить организму гораздо больше вреда, чем та болезнь, от которой мы этой «химией» лечились. А вода, которую мы пьем, – всегда ли она идеально чиста? А различные добавки, консерванты, красители в готовых продуктах питания? Наконец, воздух, которым мы дышим, и общее состояние экологии? Разве это все не влияет на состояние нашего организма? Влияет – и, к сожалению, чаще всего влияет пагубно, нещадно закупоривая поры, забивая шлаками все клеточки, оседая непереработанными вредными веществами в костях, суставах, сосудах…
