Упражнение
■ Войдите в такую зону, расслабьтесь, закройте глаза.
■ Представьте себе, что золотистый столб энергии нисходит на вас сверху и вы оказываетесь внутри такого яркого светящегося столба. Столб мощный, очень широкий, он скрывает ваше тело целиком. Вы – внутри столба, и он насыщает, наполняет энергией все ваше тело.
■ Вы чувствуете, как эта энергия вливается внутрь вашего тела, она начинает двигаться по рукам и ногам, вы словно начинаете светиться изнутри. Когда вам удастся достичь полного ощущения течения энергии внутри вас, откройте глаза.
■ Поставьте правую руку перед собой так, чтобы ладонь была в вертикальном положении и обращена от вас. Вспомните ощущение протекания потока энергии по рукам, которое мы отрабатывали в упражнениях для развития чувствительности.
■ Как можно более явственно представьте себе, что энергия протекает по вашей руке и вырывается из ладони, обращенной в сторону комнаты. Увидьте мысленным взором этот ярко-золотистый поток энергии, вырывающийся из ладони.
■ Теперь представьте, что луч энергии – это кисть, которой вы собираетесь покрасить комнату. Начинайте водить рукой вправо-влево, вниз-вверх, как бы окрашивая лучом энергии проблемную зону комнаты – стены, потолок, пол, мебель, все предметы интерьера… Представляйте себе, как все это буквально насквозь пропитывается золотым светом.
■ Проделав это в течение 3–5 минут, снова закройте глаза и расслабьтесь. Проверьте, какие ощущения испытывает теперь ваше тело в этом месте? Стало ли вам здесь комфортнее, теплее, лучше? Если пока еще нет, повторите все сначала.
Проделывайте работу по насыщению проблемной зоны энергией до тех пор, пока ощущения тела не сменятся на благоприятные, положительные. В течение одного дня ограничьтесь обработкой лишь одной проблемной зоны, затем дайте себе отдых.
По мере продвижения вашей работы вы почувствуете, как ваш дом буквально становится теплее, уютнее, комфортнее, добрее к вам. Ведь вы одушевили его, заполнив своей энергией. Он теперь не просто ваш дом, а родное, живое существо, призванное помогать вам, беречь вас и охранять. Стены, заполненные вашей энергией, не просто помогают – они буквально окружают вас заботой, добром и любовью, спасая от жизненных невзгод. Ведь когда мы даем дому золотой свет высоких энергий, свет любви и добра, стены возвращают нам наше добро и любовь сторицей! Я верю, что вы убедитесь в этом сами.
Но и это еще не все. Есть еще один очень сильный и очень действенный метод очищения и усиления энергетики дома. Это – метод очищения прощением.
Очищение прощением Мы с вами уже говорили о том, как прощение очищает наше тело и душу, наше сознание и энергетические оболочки, как прощение избавляет нас от болезней и несчастий и от других проблем. Но и это еще не все. Сила прощения так велика, что может очистить не только нас самих, но и наш дом!
Как это происходит? Дело в том, что когда мы искренне прощаем человека, выделяется огромное количество чистой и светлой энергии. Эта энергия, скованная обидой, при прощении высвобождается, вырывается наружу. Вот почему, когда мы искренне прощаем, нам становится радостнее, мы становимся сильнее и здоровее – так благотворно влияет на нас высвободившаяся от прощения энергия. Этой энергии так много, что часть ее просто оседает на окружающих предметах.
Мы с вами уже учились прощению. Имейте в виду: чем больше вы будете заниматься практикой прощения в своем доме, тем больше светлой, чистой энергии будет оседать на стенах, мебели, предметах вашего дома. Тем сильнее, чище, здоровее будете не только вы, но и ваш дом.
Однако можно заниматься практикой прощения и целенаправленно – именно для того, чтобы очистить дом. В этом случае вы должны прощать ваших обидчиков не только от своего имени, но, так сказать, и от имени дома. Ведь наверняка бывали в вашем доме люди, которые оказались скрытыми недоброжелателями, или позавидовали вам, или наговорили чего-то нехорошего… Если это было в вашем доме, то память о таких обидах затаили не только вы – эта память осталась и в стенах дома! Прощая людей, бывших в вашем доме, вы очищаете не только себя, но и свой дом.
Давайте приступим к практике такого прощения прямо сейчас.
Вспомните поочередно всех людей, которые бывали у вас в доме: не только тех, на кого вы явно обижены, но и тех, с кем у вас самые ровные хорошие отношения. Дело в том, что даже при ровных хороших отношениях случаются обиды, которые мы сами даже не замечаем, но которые, тем не менее, исподволь портят нам жизнь. Раз уж мы занялись прощением, то будем прощать всех, абсолютно бескорыстно, без всякого расчета и учета – прощать просто так, ни за что, даже если нечего прощать. Чем больше прощаешь – тем лучше! Вреда не будет – это точно.
Итак, вспоминаем всех людей, бывавших в вашем доме. Возможно, на эту работу понадобится некоторое время – ведь не так уж легко и быстро вспомнить всех. Составьте список этих людей, по мере вспоминания внося туда все новые и новые имена.
Когда список более или менее оформится, можете начинать работу.
Упражнение
■ Закройте глаза, расслабьтесь.
■ Вспомните первого человека из вашего списка. И не просто вспомните, а попробуйте как можно более явственно представить его облик. Сейчас он стоит рядом с вами – вы видите его перед собой.
■ Теперь используйте уже известную вам методику: сосредоточьтесь на ощущениях в вашем теле. Что говорит ваше тело об этом человеке? В его присутствии вам тепло или зябко? Вы напрягаетесь или спокойно расслабляетесь?
■ По реакции тела вы можете уловить, есть ли у вас затаенная обида на этого человека или нет. Если реакция тела вам демонстрирует полное благополучие, все равно мысленно обратитесь к этому человеку и скажите ему, что вы его прощаете, – и мысленно отпустите от себя, представляя, как он выходит из вашей квартиры, из вашего дома и уходит прочь.
Так поочередно представляйте себе следующих людей из вашего списка. Сверяйтесь с реакцией тела. Если реакция тела будет негативной, здесь придется провести более серьезную работу. Вы помните, что при истинном прощении выделяется масса энергии? Но для того чтобы эта энергия выделилась, надо приложить некоторое волевое усилие. Как это можно сделать?
Метод давления. Как только вы, представляя себе того или иного человека, ощутили в теле неприятную реакцию, попробуйте сосредоточиться на этой реакции более внимательно и, обследовав свое тело, обнаружить, в какой именно его части реакции оказались самые неприятные. Может быть, там более явственно возникло напряжение?
Заметьте это напряжение и, продолжая вспоминать этого человека и – особенно! – связанные с ним неприятные чувства, начинайте сознательно усиливать напряжение и в без того уже напряженной части тела. Эта напряженная часть тела как раз и говорит о том, что в вас сидит скрытая обида. Можно сказать, что именно в ней она как раз и сидит.
Когда мы начинаем эту и без того напряженную часть тела напрягать усилием воли еще больше, обида не выдерживает такого повышенного давления и как бы выходит наружу, уходит от нас, освобождая нас от себя. Эффект усилится, если вы, напрягая эту часть тела, будете мысленно запрещать обиде выходить и приказывать ей остаться в вашем теле. Парадокс – но такой метод «от противного» действует! Обида не выдержит нажима и выйдет.
