Заключение
Очень хотелось написать честную и практическую книгу для женщин. Без лишней воды, без «накачивания» псевдопозитивом и историями чудесного исцеления. О том, получилось это или нет, судить тебе ☺.
В книге много фактов, действенных процедур и фитопрепаратов. Может, некоторые разделы получились суховато, но это пособие для женского счастья и здоровья, а в пособии всё должно быть коротко и понятно.
Клиническая Аюрведа в России имеет достаточно ограничений, впрочем, и в Индии она имеет свою нишу: болезни желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, репродуктивной сферы, кожные заболевания, нервные болезни – и гораздо реже или почти не применяется при острых инфекционных заболеваниях. В Индии Аюрведа гармонично сочетается с современной медициной, и врачи обоих направлений сотрудничают друг с другом. Мудрость Матери-природы, заложенная в Аюрведе, дает нам право считать её наиболее полной системой исцеления, имеющей дело с телом, разумом и душой.
Дорогая моя читательница, я желаю тебе счастья и здоровья. А также любящего, нежного, умного, щедрого и хорошо пахнущего мужчину в твоей жизни ☺.
Пиши мне на izlechenie@gmail.com, «ВКонтакте» или «Фейсбуке». Отвечу на все вопросы.
С Любовью, Ян Раздобурдин
Симферополь – Каннур, Керала – Коктебель – Штормовое
Библиография
«Аштанга Хридая» Вагбхата / Пер. проф. К.Р. Шрикантха Мурти.
Компендиум «Индийские медицинские растения» / Редакция Арья Вайдья Сала, Коттакал.
«Стрирога» Премати Тевадри.
Материалы ежегодного издания «Аюрведалайн». Всё об Аюрведе сегодня. Бесплодие. 1-я и 2-я часть.
Материалы лекций докторов Линиши, Тхуласи, Агхиры, Шрутхи, Михаила Суботялова, Рами Блекта, Олега Гадецкого, Олега Рузова, Анны Жижиной.
Алефиров А. Фитотерапия против онкологии.
Лесиовская Е. Доказательная фитотерапия.
Мадхумита Сайкиа. Аюрведический массаж и препараты.
Гирхарилал Госвами вайдья. Лечение Аюрведой.
Мадху П. Консультации в Аюрведической дерматологии.
Антоновский Р. Была ли Клеопатра красавицей / Пер. Александра Федорова.
Arabia.ru. Женский журнал о моде и стиле.
Приложения
1. Доша-тест
Большинство людей относятся к типам с двойной дошей. Результаты теста могут выглядеть так: Вата – 80, Питта – 90, Капха – 20. Если ты, к примеру, набрала именно такое количество баллов, ты принадлежишь к типу Питта-Вата. У людей, которые относятся к типу с тройной дошей, все три окончательных балла приблизительно одинаковы.
Заполни каждый раздел и подсчитай общую сумму, чтобы заполнить количество баллов для каждой доши. Тщательно обдумывай каждый ответ. Если есть сомнения в том, что отвечать во временных промежутках, поставь цифру, которую можно было бы применить к твоей жизни по крайней мере за последние несколько лет.
От 0 до 2 – «неприменимо ко мне».
От 3 до 4 – «применимо иногда или в некоторой степени».
От 5 до 6 – «практически всегда применимо ко мне».
Таблица определения дош
Конечный подсчет очков: Вата _____, Питта_____, Капха_____
И для закрепления темы дош – примеры общеизвестных героев. В русском эпосе есть очень яркий пример бидош – это наши три богатыря. Илья Муромец – это Капха-Питта, Добрыня Никитич – Питта-Капха, Алёша Попович – Вата-Питта.
Какие ещё примеры? Конечно же всенародно любимые мушкетёры. Портоса я бы отнёс к Капха-доше, Атос – чистая Питта в благости, Арамис – тёмная лошадка, как бы не тридоша, д’Артаньян в молодости – Питта-Вата. Бидоши из мультиков: Ёжик в тумане – Капха-Вата, Медведь из этого же мультфильма – Капха-Питта, Винни-Пух – Капха-Питта, Пятачок – чистая Вата, Сова – Капха, Ослик – Капха-Вата.
Киношные красавицы, вернее, их героини: бидоши Капха-Питта – Моника Белуччи, Мишель Мерсье (Анжелика), Софи Лорен; Вата-Питта – Ума Турман, Анжелина Джоли, Софи Марсо; Капха-Вата – Мэрилин Іонро, Шарлиз Терон.
Попробуй потренироваться таким образом сама ☺.
2. Выбор лекарственных растений для очистительной терапии
Растения для очистительной терапии у пациентов с повреждением органов выделения
Растения для очистительной терапии у пациентов без повреждения органов выделения
Слабительные рецепторного действия не следует назначать длительным курсом: алоэ, жостер, крушина, ревень, сенна, триврит (оперкулина турпетум), масло касторовое и пр.
3. Субдоши и симптомы дисбаланса
Субдоши и их описание
4. Свойства наиболее часто использующихся специй
Первое ощущение вкуса вещества, положенного на язык, называется раса. После того как вещество проглочено и попало в желудок, сразу (или чуть позже) возникает ощущение тепла или холода. Это ощущение называется вирья. Ощущение или действие вирья относится к тёплым или холодным качествам пищи. Кроме того, пища после переваривания обладает эффектом, называемым випак (послевкусие). Например, большинство крахмалистой пищи становится сладкой после жевания и переваривания.
