Более глубокие причины несколько другие. В темноте ребенок теряет привычные для него ориентиры. Люди, которых он любит и которые придают ему уверенности, пропадают из виду, он не видит обычной семейной обстановки. Тот мир, который начал в его голове систематизироваться, в одночасье пропадает.
Другая причина этого страха – беспокойство от расставания с родителями.
Она остается с ребенком приблизительно до четырех лет. Вечером он остается наедине с самим собой: в темноте ночи каждый чувствует себя наиболее одиноким и уязвимым. По мере взросления ребенок обязательно выработает защитные механизмы, которые помогут ему справляться с этой тревогой. К шести годам он уже вполне в состоянии проводить различие между реальностью и выдумкой, способен держать свои страхи в узде, он уже не так сильно боится темноты.
Чтобы помочь ему поскорее добиться такого уровня психической зрелости, следуйте трем основным рекомендациям:
Вечером оставляйте включенным свет
Среди всех условий приятного и крепкого сна одним из самых важных является возможность оглядеться вокруг, когда ты просыпаешься посреди ночи. Если вокруг темно, то ребенок паникует. Частенько он будет звать в таких случаях своих родителей, чтобы они пришли и успокоили его. Если же он видит достаточно благодаря оставленному включенным ночнику или полоске света из коридора, то он сможет быстро вернуться в реальность и узнать свою комнату, понять, что он в кровати, покрепче обнять своего плюшевого мишку и снова спокойно уснуть. Когда он уже не будет пользоваться подгузниками, то у него хватит смелости встать и самому сходить на горшок или в туалет, чего в полной темноте он еще долгие годы не сможет сделать. Оставленный включенным ночник никак не вредит самостоятельности ребенка – напротив, он ей способствует. Когда ребенок будет достаточно взрослым, подарите ему карманный фонарик. Так он сможет, не вставая с кровати, внимательно изучить все темные уголки своей комнаты и спугнуть оттуда всех монстров.
Ночью помогайте ему бороться с кошмарами
Если ребенок зовет вас посреди ночи из-за кошмара или банального страха, первым делом зажгите легкий свет (специальный реостат, с помощью которого можно контролировать уровень освещения, станет отличным вложением денег). Помогите ему успокоиться: понять, где он находится, где его игрушки и другие предметы обстановки. Покажите ему, что, кроме вас, в комнате больше никого нет. Прошепчите ему на ухо что-нибудь подбадривающее, чтобы он мог успокоиться, поняв, что вы рядом: «Все хорошо, папа с мамой в соседней комнате, с тобой ничего плохого не случится, ты в полной безопасности, не бойся». Выйдите из комнаты, когда ребенок успокоится, но не дожидаясь, пока он уснет.
СЛОВА, КОТОРЫЕ ОСВЕЩАЮТ ПУТЬ
«Тетя, скажи мне что-нибудь – мне страшно, потому что вокруг темно.
А какой тогда в этом смысл, если ты меня не видишь?
Ничего страшного; как только кто-то начинает говорить, тут же становится светло».
Диалог позаимствован из «Пяти уроков психоанализа» Фрейда.
Днем помогайте ему обрести уверенность в себе
Как говорится, ночные проблемы решаются днем. Каким образом?
• Поговорите с ребенком о его страхах, ни в коем случае над ним не насмехаясь и не подшучивая.
• Если ребенок достаточно взрослый, попросите его нарисовать свои страхи: гораздо проще сражаться, когда знаешь своего врага в лицо.
• Играйте с ним в жмурки, завязав ему глаза – так ребенку гораздо проще будет научиться ориентироваться в темноте.
Несколько практических советов
Диалог с ребенком
Самое главное – объяснить малышу, что в его возрасте подобные страхи – обычное дело. Они свидетельствуют о том, что он растет, что ему приходится отказываться от того, что у него было в грудном возрасте: это порой вызывает панику. Это пройдет, когда ребенок подрастет и почувствует себя более уверенным и сильным. Пока же он маленький, о его безопасности позаботятся родители.
Учитесь его успокаивать и ободрять
Когда у ребенка появляется страх темноты, то родители своим поведением должны стараться помочь ему справиться с этим. Вы сами не должны бояться его страхов, покажите ему, что с ними можно без особых проблем бороться. В этом случае, как и во многих других, огромную роль играет подаваемый родителями пример.
«Папа, я боюсь волков!»
Первая реакция современных родителей – это полное замешательство. Они никогда не пугали своего малыша бабайкой, никогда не читали ему страшные истории и даже «Красную шапочку» пересказывали с большой осторожностью, и тут вдруг их чадо выдает подобный вздор!
Вместе с тем если волки в нашей местности практически вывелись, то страхи никуда не делись. Если ведьмы и существуют только «понарошку», то страхи – самые настоящие!
35. Как помочь ему справиться с боязнью насекомых?
Боязнь насекомых – распространенное явление среди маленьких детей, которое может заметно усложнить им жизнь.
Мало кому по-настоящему нравятся насекомые. Отвращение ко многим из них, в первую очередь – к паукам, настолько распространенное явление как у детей, так и у взрослых, что теперь стало уже практически нормой.
Вместе с тем у некоторых детей развивается совершенно иррациональный страх перед крошечными жучками, мушками или гусеницами, которые не способны причинить ни малейшего вреда. Когда неприязнь перерастает в неподдельный ужас, это может серьезно усложнить жизнь во время поездок в деревню к бабушке или даже рядовых прогулок в парке.
Лучше предупредить, чем потом лечить
Чтобы избежать возникновения подобных ситуаций, лучше всего позаботиться обо всем заранее. Реакция родителей в данном случае играет не менее решающую роль, чем характер ребенка.
Станьте для него примером
Реакция ребенка зачастую зависит от поведения родителей. Если вы с ужасом отпрыгиваете при приближении мирно настроенной осы или зовете на помощь, стоит вам заприметить ползущего по стене паука, то постарайтесь преодолеть этот страх или, по крайней мере, не демонстрировать его перед ребенком.
Не пугайте своего ребенка
Вы можете серьезно испугать малыша своей избыточной или просто слишком оживленной реакцией, при виде ползущего по вам насекомого. Далеко не все из них кусаются. Научите его отличать опасных насекомых от безобидных.
Воспитывайте своего ребенка
Приучайте его внимательно наблюдать за замысловатой жизнью этих крошечных и удивительных созданий. Посмотрите вместе с ним, как муравьи цепочкой перетаскивают в свое логово еду, как паук плетет свою паутину или как стрекоза скользит по поверхности лужи. Любуйтесь вместе с ним отражениями света на крылышках бабочки, покажите, какая приятная на ощупь гусеница.
