Конечно, не каждый человек всем сердцем откликается на животных. Ваше сердце могут трогать фотографии природы, великолепной архитектуры, цитаты из книг замечательных писателей или великолепная музыка, которая пробуждает в вашем сердце вибрации любви. Неважно, что это. Будьте готовы принимать любовь, используя все, что заставляет ваше сердце петь.
Поиск золотого сердца
Некоторые культуры придают раскрытию сердца более важное значение, чем другие. Им отлично известно, что открытое сердце бесценно – что это настоящее золото.
Об уникальном методе раскрытия и исцеления сердца я узнала от своей массажистки, Героини Любви Кэти Корсон. Кэти – американка. Она стала буддистской монахиней и полгода проводит в монастыре в горах Бирмы. Она постигает древнее бирманское искусство исцеления золотом.
Однажды во время массажа Кэти положила мне на грудь небольшой кусочек тонкой золотой фольги, прямо на сердце. Она осторожно прижала фольгу к моей коже и произнесла бирманскую фразу любви и доброты. Кэти рассказала мне о том, что это специальная золотая фольга, над которой молились и которую благословляли монахи. В Бирме считается, что такое лечение физически открывает клапаны сердца и способствует улучшению кровообращения. Этому способствует золото, впитываемое через кожу.
– Кроме целительной силы, – сказала Кэти, – золото, положенное на сердце, – это мощный символ. Он напоминает нам, что сердце, как и золото, – это нечто чистое и драгоценное. Абсолютная Любовь – естественное состояние человека. Нам мешают алчность, гнев и заблуждения. Чтобы любить абсолютно и свободно, нужно освободить свое сердце. Это путь к совершенству.
Мне так понравился опыт Золотого Сердца, что я попросила Кэти привезти мне из Бирмы несколько листочков золотой фольги. Теперь я накладываю золото на область сердца раз в неделю и наслаждаюсь сладостью, нежностью и теплотой собственной души. (Дополнительную информацию о методе Золотого Сердца вы найдете в разделе «Источники».)
Трансформация любви: Превращение Любви По Веским Причинам в Абсолютную Любовь
Куда бы ни унесся твой разум, куда бы ни завело
тебя странствие, возвращайся в сияющее пространство
своего сердца. Снова и снова возвращайся туда, где вдохи
встречаются, сливаются и превращаются в нечто другое.
Направь свое внимание в сущность своей души, снова
и снова возрождайся для восторгов нового мира!
Бхаивара Тантра Сутра
Как вы уже убедились, умение получать любовь может начинаться с сосредоточения на чем-либо или на ком-либо, кого вы любите по веской причине: с чувства благодарности и любви к конкретному человеку или домашнему животному, к любимому месту или занятию; с чувством восторга от красоты природы или потрясающей трогательности. Каждый день вы получаете множество даров, которые можно и нужно ценить. Все эти чувства стимулируют сердце и усиливают поток любви по конкретной причине. Они активизируют и усиливают энергетические вибрации любви.
Чтобы превратить такую любовь в Абсолютную Любовь, нужно просто переключиться с внешнего объекта и сосредоточиться на самой любви. Верните любовь к ее источнику. Герой Любви Дэвид Спенглер говорит: «Как только через меня начинает течь любовь, я могу следовать по этому потоку к его истокам». И тогда вы сможете ощутить любовь, которая найдет отклик в вашем сердце. Вы погрузитесь в то состояние, которое Герои Любви называют «океаном любви».
Упражнение, описанное в главе 1, помогло вам понять разницу между Любовью По Веским Причинам и Абсолютной Любовью. Абсолютная Любовь не зависит от внешних факторов. Ваше сердце широко распахнуто – просто так, безо всякой причины. Абсолютная, бескорыстная любовь наполняет вас и через вас изливается в мир.
Для сердца придумано множество замечательных медитаций! Я расскажу вам о своей любимой. Я выбрала ее из курса медитации, проводимого Тицианой делла Ровеер, она разработала замечательный метод ощущения абсолютной любви. Мы с Тицианой работали вместе, и мне очень понравился ее способ «объединения божественного женского и божественного мужского начала в сердце человека». Эта медитация поможет вам открыть свое сердце и впустить в него любовь.
Упражнение
Откройте сердце для любви
1 Устройтесь поудобнее, закройте глаза и сделайте несколько глубоких, расслабляющих вдохов. Забудьте о повседневности и сосредоточьтесь на собственном дыхании.
2 Представьте сияющее жидкое пламя, вулканическую лаву, истекающую из центра земли. Это жизненная энергия Матери-Земли.
3 Представьте, как любовная энергия этого пламени, истекающего из центра Земли, распространяется под вашими ногами. Она проникает в ваше тело через ступни. Ощутите, как энергия поднимается по вашим ногам, бедрам, животу, как она достигает сердца. Позвольте жизненной энергии Земли поселиться в вашем сердце и позаботиться о нем.
4 Сделайте несколько глубоких вдохов и ощутите свое сердце. Ощутите, как энергия Земли наполняет сердце и расширяет его.
5 А теперь представьте золотой сияющий свет над головой. Это жизненная сила небес.
6 Представьте, как этот сияющий, наполненный благодатью свет спускается сверху и проникает в ваше тело через макушку. Почувствуйте, как жизненная сила солнца спускается вниз через голову, шею, плечи и руки, как она проникает в ваше сердце. Позвольте сияющей энергии небес поселиться в вашем сердце.
7 Сделайте несколько глубоких вдохов и ощутите свое сердце. Почувствуйте, как энергия неба наполняет сердце и расширяет его.
8 Представьте, как эти две энергии, поселившиеся в вашем сердце, сливаются воедино и создают сферу сияющей любви. Почувствуйте, как объединенная энергия земли и неба смягчает и раскрывает ваше сердце. Пусть сфера золотой любви охватит все ваше тело.
9 А теперь представьте, что ваше сердце – это золотая чаша, способная вместить всю любовь и благодать, которая сегодня прольется на вас. Несколько минут посидите, ощущая открытость и любовь.
10 Осторожно вернитесь в собственное тело, пошевелите пальцами рук и ног. Медленно откройте глаза.
© Marci Schimoff 2010
Резюме и реальные шаги к абсолютной любви
Умение отдавать от полноты и готовность впустить любовь без сопротивления – это ключи, которые открывают врата открытости. Используйте перечисленные ниже шаги, чтобы усилить поток любви через этот важнейший энергетический центр.
1. Каждый день совершайте не менее пяти добрых поступков. Это могут быть не только поступки, но и добрые пожелания. Дары и добрые действия укрепляют ваше здоровье и раскрывают сердце.
2. Направляйте луч любви или мысленно обнимайте тех, кто встречается вам в течение дня. Ощутите прилив любви, энергии и радости.
