Я призываю вас учиться мыслить и говорить осознанно.
Помните, в начале этой книги я уже говорила об осознании. Для этого прежде
всего нужно научиться следить за своими мыслями и вслушиваться в свои слова.
Когда вы ловите себя на отрицательной мысли или привычном негативном убеждении,
сразу же заменяйте их положительными мыслями, позитивными аффирмациями.
Сделать это намного проще, чем кажется. Начните прямо
сейчас. Вам не нужна никакая предварительная подготовка. Просто скажите себе,
что прошлое больше не довлеет над вами и вы начинаете новую жизнь.
Предлагаю вам очень эффективное средство для замещения
негативных мыслей позитивными. Как только вы чувствуете, что ваше сознание
снова переключилось на негативный стереотип мышления, сразу же проговорите –
лучше всего вслух, но можно и про себя, – такие аффирмации.
«Меня всегда защищает и охраняет Божественная любовь»
«В меня вливается свет Божественной любви и силы»
«Спокойствие и гармония заполняют мою душу»
«Все мои дела успешны и благословлены Небесами»
«Мне всегда везет!»
Не правда ли, замечательные слова? Мне они тоже очень
нравятся. Повторяйте их почаще. Начинайте каждое утро с этих слов!
Можно использовать любые другие позитивные аффирмации.
Например, утром, сразу после пробуждения, подумайте или скажите, что сегодня
будет прекрасный день, наполненный радостью и удовольствиями для вас. Любые
слова подойдут, например:
«Доброе утро, сегодня начинается новая прекрасная жизнь».
«Я выбираю счастье, удачу, любовь и изобилие».
«Я творю радость, любовь и успех – сегодня и всегда!»
Вот и все, однако такие простые слова способны кардинально
изменить вашу действительность. Главное, чтобы ваше подсознание впитало их,
вобрало их в себя как новую позитивную установку. В соответствии с этой
установкой будут выстраиваться все события вашей жизни!
«Мое сознание и моя жизнь с каждым днем меняются в лучшую
сторону, все это замечают. А знали бы Вы, как это радует меня саму, как я порой
любуюсь собой, балую себя, испытывая от этого потрясающие ощущения! Я стараюсь
работать над собой каждый день. Произношу аффирмации, которые иногда мне даются
очень тяжело, но я не отступаю!
На днях произошло событие, которое показало, что мое
сознание незаметно для меня самой изменилось. Я совершила не очень хороший
поступок, которому раньше не придала бы значения. Но тут в моей голове как
будто включилась сигнализация, и я дала себе слово, что обязательно исправлю
то, что сделала, и больше никогда себе этого не позволю! Я ехала в автобусе,
размышляя об этом, и как только я приняла правильное решение, кондуктор
протянула мне счастливый билет. Высшие силы, видимо, простили мою оплошность и
дали шанс исправиться. Спасибо им за урок!»
Юля, Пермь
Чем чаще вы проговариваете позитивные аффирмации, тем лучше.
Но не менее важно то, что вы говорите между произнесением аффирмаций.
Прислушайтесь к своим словам, проследите за своей обыденной речью. Всевозможные
слова-ограничители и слова с негативным смыслом действуют не менее
разрушительно, чем негативные мысли. Особенно если повторять их достаточно
часто. Например, такие распространенные выражения, как «не может быть», «я не
верю», «я не смогу» не позволяют воспользоваться новыми удачными возможностями.
А вездесущий довесок «бы» отправляет человека в мир пустых фантазий и
несбывшихся желаний.
Учитесь сами и учите своего ребенка говорить: «Я смогу, у
меня все получится. Я научусь и сделаю!»
Или возьмем невинное на первый взгляд слово – «должна». «Я
должна идти на работу», «я должна приготовить обед и сделать уборку», «я должна
быть вежливой», «я должна сделать это, вон то и еще вот это»... Чувствуете, как
мрачно сдвигаются ваши брови, как на лоб наползают морщины забот и тревог, как
тоскливо становится на душе и как в сердце зреет протест?
А теперь замените слово «должна» на «выбираю» или на слово
«хочу». Эти слова не оказывают такого давления, они оставляют свободу действий.
И такие выражения гораздо ближе к истинному положению дел, потому что все, что
мы делаем, в конечном счете основано на нашем личном выборе. Если вы
беспристрастно оцените все свои «должна», вы со мной согласитесь.
Замечательно! Теперь я совершенно за вас спокойна. Потому что
знаю – вы на правильном пути!
Большой добродушный пес лизнул ребенка. Ребенок испугался и
заплакал. Мать закричала:
– Он тебя укусил?
– Нет, он меня попробовал.
Примиряемся с собой и со всем миром
Теперь, когда вы навели порядок в своих мыслях, самое время
заняться чувствами. Пустые страхи, обиды, раздражение, злость – весь этот
ненужный хлам мы можем с легкостью выбросить из нашей обновленной счастливой
жизни.
Когда вы направляете свет Нового сознания на негативные
чувства и эмоции, затаившиеся в темных закоулках души, они тотчас растворяются
и уступают место ощущению безграничного счастья и покоя. Поверьте мне, я
пережила это бесподобное превращение на собственном опыте!
Хорошо помню, как недавно я внезапно осознала, что все то,
чего я когда-то очень боялась, так и не произошло! Меня буквально поразила эта
мысль. Страхи и сомнения, которые приносят в нашу жизнь столько горя и печали,
оказались всего лишь наваждением, плодом фантазии!
То и дело приходится слышать, что наш мир – это опасное
место, где все враждебно человеку и где приходится сражаться, чтобы выжить в
современных суровых условиях борьбы «без правил». Люди, которые верят подобным
утверждениям, вынуждены с боя брать то, что само идет в руки человеку,
открытому изобилию Вселенной.
Дорогие мои, ведь мы с вами – дети Божии, и весь мир,
окружающий нас, является нашим наследством! Он совершенно безопасен для нас,
его хозяев. Примите свое единство с Богом-Творцом, откройтесь навстречу
прекрасному и безопасному Миру – и все ваши мешающие жить страхи исчезнут!
«Не бойся никого. Не бойся мира». Эти гениальные слова Ошо
Раджниша я бы рекомендовала повесить в каждой детской комнате. Да и не только в
детской...
Да, я знаю, что средства массовой информации бомбардируют
каждый дом известиями о том, что еще страшного и ужасного произошло в мире
сегодня. Научитесь пропускать эту информацию мимо себя. Иначе это затягивает.
Создается впечатление, что мир – это опасное место, где все висит на волоске.
Но это только для тех, кто так думает!
А мы вот думаем иначе! Мир безопасен для нас. Вселенная в
целом дружественно настроена к нам. Надо только это принять, осознать, и тогда
наше существование приобретет качественно другое состояние. Состояние гармонии,
покоя и доверия к этому миру. Говорите себе:
«Я в полной безопасности везде и всегда».
«Я доверяю себе и Миру».
«Все светлые силы Вселенной помогают мне и защищают меня!»
