В разное время я уже занимался боевыми искусствами и более или менее понимал, что они из себя представляют. Мне хотелось чего-то прикладного, практичного, подходящего именно для улицы. Фаворитами стали три направления. Во-первых, тайский бокс. Очень мощная и эффективная система, включающая в себя удары локтями и коленями. Во-вторых, крав-мага – израильское боевое искусство. Тоже очень практичная вещь, позволяющая довольно быстро сделать хорошего бойца из любого неподготовленного человека и обучить его использовать подручные предметы в качестве смертельного оружия. И, наконец, наше боевое самбо, которое не нуждается в дополнительных представлениях. Многократный чемпион мира по боям без правил, пожалуй, самый известный наш боец, Федор Емельяненко, построил свою блестящую карьеру во многом благодаря этому виду спорта!
В то же время хотелось получить какие-то особые знания. Мне всегда казалось, что сотрудники спецслужб, к примеру, владеют тайными приемами и секретными техниками, недоступными простым смертным. Плюс, я хотел, чтобы в том виде, которым я буду заниматься, присутствовали элементы ножевого боя, ну и какие-то другие вещи, способные выручить в трудной ситуации. И опять же, по воле Вселенной, я обнаружил то, что искал – систему СКАД, разработанную настоящим мастером и знатоком своего дела Вячеславом Костенко. Он всю свою жизнь посвятил изучению различных видов боевых искусств и на их основе разработал собственную методику. Это было то, что я искал!
Вячеслав не отличался богатырским сложением и неимоверной физической силой, он был примерно моего роста и производил впечатление обычного русского мужика. Выглядел абсолютно непримечательно, и, если бы я встретил его на улице, никогда бы не подумал, что он является мастером боевых искусств. Но какой же огонь горел в его глазах! Это были глаза настоящего воина. В его голосе и действиях сквозила такая уверенность, что я ни минуты не сомневался: Вячеслав сделает из меня человека! Надо только закатать рукава и приготовиться к работе!
А работать было над чем! Наши тренировки длились и три, и четыре часа. Они проходили на открытом воздухе, в любую погоду – и жарким летом, и зимой, при минусовой температуре. И в дождь, и в снег, при свете дня и глубоким вечером. Вячеслав справедливо считал, что хороший боец должен быть готов к любой ситуации: когда его ноги утопают в густой траве или вязнут в грязи, при плохой видимости и лютом холоде, когда едва ли не сводит конечности! Это была настоящая проверка на прочность. Мы отрабатывали ударную технику, затем бились на палках, на ножах, боролись, и многое-многое другое.
Эти тренировки научили меня держать удар. Быть сильным! Не ломаться и не раскисать. Конечно, в меня прилетали удары. Были синяки и ушибы, потому что сражались мы без всякого защитного оборудования: никаких шлемов или перчаток – все, как на улице! Настоящая школа выживания. Были моменты, когда мне приходилось очень несладко. Но я научился терпеть и превозмогать боль.
Благодаря тренировкам с Вячеславом я чувствовал, как меня постепенно покидает страх перед конфликтными ситуациями и неадекватными людьми. Мне стало все равно, как будут развиваться события: мирно или придется применить силу. Ведь страх, как правило, мы испытываем перед чем-то неизвестным, когда, например, идем по темному парку и видим, как в кустах что-то шевелится: то ли дикая собака, то ли маньяк с топором? Мы не знаем, как от этого защититься, и испытываем беспокойство. А когда этот кто-то показывается из кустов, страх уходит, потому что становится ясно, как с этим взаимодействовать. То же самое и с дракой – ты боишься, что тебе врежут, боишься боли. Потому что дрался уже очень давно и не помнишь, каково это. А когда у тебя спарринги каждую неделю, страх уходит. Ты понимаешь: нет ничего страшного в том, чтобы пропустить удар. От этого не умирают. Пропустишь – соберешься и нанесешь в ответ. Ерунда! Было бы о чем горевать!
У меня формировался железный характер, я учился противостоять чужому давлению и агрессии, отстаивать собственные интересы. И это выручало не только на улице! Например, когда я общался с шефом на работе или вел непростые переговоры с партнерами и понимал, что меня пытаются продавить. Человек прет, как танк, мои аргументы не слышит, мнит себя очень авторитетным, знающим, успешным, а меня ни во что не ставит. И когда я чувствовал, что начинаю поддаваться ему, то вспоминал о своих навыках. Смотрел на этого крутого парня и думал: да я могу вскочить с кресла и в любой момент так ему навалять, что его и мать родная не узнает. И это сразу давало мне такой заряд сил и бодрости, что я мгновенно переворачивал ситуацию в свою сторону. Он давит – я давлю больше. Он наглеет – я наглею сильнее. Все как на тренировках!
Выжимать, выгрызать победу, биться за каждый участок пространства. Умри, но сопротивляйся до конца!
Помню, частенько напевал про себя слова из песни D-MAN 55: «В затылке громом, это чтобы понял! Пришел в мир слабым – уйди чемпионом!» Она меня очень бодрила! Я представлял, что эта песня написана про меня!
Когда во время тренировок приходилось особенно тяжело, я использовал один хитрый прием. Не только с Вячеславом, но и на фитнесе, да и вообще по жизни, если нужно действовать на пределе сил. Собрать всю волю в кулак. Когда хоть кровь из носу, но надо еще раз отжаться, подтянуться или сделать пресс. Работаешь в спарринге и чувствуешь, что воля слабеет… Еще немного, и ты сломаешься. Хочется дать слабину и утешиться тем, что от одного раза ничего не изменится. Вот в этот самый поганый момент и приходят на помощь мои враги!
Их обиды, нанесенные мне. Наглые усмешки. Унижения, боль, которую они принесли мне. Тогда мой внутренний голос кричит: и этим мразям ты собрался проигрывать? Снова позволишь им взять верх? Чтобы эти сволочи праздновали победу и чувствовали свою власть над тобой?! А вот хрен им!
И тогда у меня вырастают крылья! Я становлюсь сильным, жестким. Превращаюсь в зверя. У меня загораются глаза. Я всех порву в этот момент! Отжимаюсь, подтягиваюсь, делаю пресс. Сжав зубы, бросаюсь в атаку на партнера.
Подобный подход помогает практически во всех случаях, где требуется какое-то волевое усилие: приступить к тяжелому разговору, познакомиться с красивой девушкой, выступить перед большой аудиторией и прочее. Дожимал в те моменты, когда очень хотелось бросить все и отступить.
Используйте на благо ту боль, которую причинили вам ваши враги, и становитесь сильнее!
Могу ли я проиграть? Конечно, да! Всегда найдется кто-то сильнее. Но я не боюсь поражения, мне не страшны пропущенные удары, синяки и ссадины. Я вставал после них и снова бился. Гораздо больше я боюсь потерять свою честь. Откатиться назад и стать тем недомужчиной, которым был несколько лет назад: пьяным, прокуренным, бесформенным, жалким. Вот что по-настоящему пугает меня! Вот чего бы я не хотел ни за что на свете. И пока я жив, буду бороться! Развиваться, тренироваться, расти и совершенствоваться, чтобы пропасть между мной прошлым и мной сегодняшним постоянно увеличивалась. Чтобы шаг назад сделать было уже нельзя. Невозможно!
Не стоит, однако, ожидать, что уверенность придет сразу после одного-двух месяцев тренировок. Время нужно не только вашему телу, но и психике. Подумайте сами: если вы всю жизнь испытывали чувство страха, сколько должно пройти времени, чтобы на смену этому чувству пришло что-то другое?
