Чем ближе к родам, тем больше времени вы можете посвятить общению с будущим малышом. Активней подключайте к этому мужа. Пусть будущий папа побольше общается с ребенком. Поглаживания по животу, легкие массажные движения важны и для ребенка, и для отца, который сейчас тоже находится в «растрепанных чувствах». Когда пойдете на последнее УЗИ, возьмите с собой супруга, чтобы и он полюбовался на малыша.
Если врачи рекомендуют вам отказаться от секса, уделите больше внимания ласкам и нежным прикосновениям, чаще общайтесь втроем.
Обсудите еще раз с консультирующим врачом или врачом, который будет проводить роды, какие ощущения возникают в начале родовой деятельности и когда его или акушерку нужно об этом ставить в известность.
Когда ехать в роддом?
Если произошло излитие околоплодных вод и появились яркие кровяные выделения, вызывать «Скорую» нужно немедленно.
Если вы рожаете в первый раз, обратите внимание на следующие предродовые признаки:
• уменьшение веса. К началу родов некоторые женщины могут потерять до 1,5 кг;
• снижение дна матки;
• тянущая боль в области крестца;
• боли и спазмы в паховой области;
• после усталости вдруг появляется мощный прилив энергии, словно открывается второе дыхание;
• более обильные, густые слизистые выделения из влагалища, иногда розового цвета;
• однократный жидкий стул (понос).
Ехать в роддом нужно, когда:
• произошло излитие околоплодных вод;
• появились яркие кровяные выделения;
• перестал шевелиться плод;
• возникли регулярные схваткообразные боли в животе.
При возникновении предродовых симптомов не паникуйте. Сядьте поудобнее и проследите за частотой и продолжительностью схваток. Когда схватки будут повторяться через каждые 15 минут, а их длительность достигнет 30 секунд, отправляйтесь в роддом. Не забудьте про приготовленную сумку с вещами и документами.
Многие женщины боятся, что роды могут начаться в общественном месте, неожиданно разорвутся оболочки и отойдут воды (начнет изливаться амниотическая жидкость). Даже если разрыв и произойдет, амниотическая жидкость будет вытекать не очень быстро, так как головка ребенка опустится и прижмет оболочки к матке. Если вы очень переживаете из-за этого, в период перед родами можете носить с собой гигиенические прокладки, чтобы при необходимости воспользоваться ими. Прокладки будут надежно впитывать жидкость из влагалища. В отличие от мочи, околоплодные воды невозможно остановить мышечным усилием, они прозрачны, не имеют цвета и запаха.
Самое надежное – за 2 недели до предполагаемого срока родов не удаляться далеко от дома.
Если роды действительно начнутся неожиданно в общественном месте, постарайтесь принять удобную позу, а если есть возможность, обязательно прилягте. И попросите окружающих вызвать вам «Скорую помощь».
На последнем месяце беременности всегда носите с собой обменную карту и родовой сертификат. Даже если вы отправляетесь в ближайший магазин, пусть они лежат у вас в сумочке вместе с паспортом и полисом. Если вдруг случится такая неожиданность, женщину с этими документами примут в любой роддом, без них – отправят для родоразрешения в обсервационное (инфекционное) отделение роддома.
Вопросы врачу перед родами
Перед родами не мешает лишний раз пообщаться с врачом роддома. Возможно, у вас есть свой взгляд на то, какими бы вы хотели видеть свои роды. Составьте список, в котором вы обозначите свои пожелания и вопросы врачу:
• какую еду и / или напитки можно принимать во время родов и в каком количестве;
• когда нужно сделать клизму и удалять ли волосы с лобка (вы можете сделать это заранее дома);
• какие анализы и обследования необходимо пройти для допуска на роды будущему отцу или другим родственникам;
• есть ли у вас желание использовать обезболивающие средства, если да, то какие именно. Вы можете вместе с доктором обсудить самые безопасные и оптимальные;
• расскажите о своем желании менять позы во время родов. Узнайте, будет ли медперсонал поддерживать и поощрять в этом;
• каким образом будут помогать акушерка и врач;
• в каких случаях применяется кесарево сечение;
• используются ли в данном роддоме щипцы и можно ли избежать их применения;
• если вы хотите использовать естественные методы терапии во время родов, например, гомеопатию или ароматерапию, обсудите это с врачом заранее. Узнайте у врача, можно ли использовать специальную музыку или приглушенное освещение;
• можно ли во время родов воспользоваться видеокамерой или фотоаппаратом;
• разрешат ли вам сразу после родов приложить ребенка к груди, дать ему молозиво;
• как долго нужно находиться в роддоме;
• будет ли медперсонал помогать в кормлении грудью, если у вас возникнут с этим трудности.
Беременность пролонгированная или переношенная
Беременность продолжается 10 лунных месяцев. Длина лунного месяца зависит от продолжительности менструального цикла, и поэтому у каждой женщины он индивидуален.
Чаще всего цикл женщины состоит из 28 дней, и среднестатистическая беременность длится 280 дней, или 40 недель.
Если у будущей мамы менструальный цикл больше – 30–32 дней, то будущий ребенок будет развиваться и созревать дольше, а беременность продолжится больше среднестатистических сроков. При этом у ребенка не будет признаков переношенности, а у плаценты – признаков старения. Поэтому волноваться по поводу увеличения сроков беременности в этом случае не стоит. Врачи называют такую беременность пролонгированной, но она не считается отклонением от нормы.
Если нужно установить, пролонгированная у вас беременность или переношенная, обратитесь к врачу-гинекологу – только врач сможет это определить.
