Это у большинства работает, даже если они пытаются вспомнить сон днем, когда времени уже прошло много…
Метод обратной связи.
Если есть связь прямая, будет и обратная. Метод обратной связи основан на том, что вы даете себе установку увидеть во сне определенное место, предмет, человека…
Проснувшись, вы уже знаете о том, что или кто должны были присниться. То есть не просто вспоминаете, а точно знаете, что было, а заодно и остальной сон «вытягивается» за этот крючок.
Что мешает вспомнить сны?
• Медицинские препараты. Если вы принимаете лекарственные средства, воздействующие прямо или побочно на сосуды, эндокринную систему, седативные препараты, транквилизаторы;
• алкоголь, наркотики, психотропные вещества;
• травмы головного мозга;
• заболевания эндокринной системы, сосудов головного мозга;
• режим сна и бодрствования не совпадает с циркадным ритмом (ночь и день перепутали);
• переутомления, нехватка энергии, стресс;
• высокая температура в помещении, где вы спите;
• последние исследования подтвердили влияние геомагнитных бурь на качество сновидений и их запоминание. В среднем запоминание собственных снов на порядок выше в отсутствие геомагнитных возмущений;
• поздний ужин, который задает работу организму на время сна и не дает перевести функции организма в нормальный цикл отдыха.
Все перечисленное уводит от состояния, принятого в химии называть «н. у.», то есть нормальные условия. В данном случае для полноценной быстрой фазы и работы мозга во время сна во всех циклах.
Секрет белого порошка
Совершенно случайно его позаимствовали у спортсменов. Правда, в спорте чудо-порошок использовали и используют и сейчас для прилива энергии и увеличения выносливости.
Гидрокарбонат натрия – это обычная пищевая сода, вокруг которой с некоторых пор столько шума из-за последних исследований, результаты которых подтвердили влияние гидрокарбоната натрия на структуру крови. Он ощелачивает организм, выводит токсины, улучшает энергетические и биохимические процессы, нормализует кислотно-щелочной баланс.
Что-то отдельно или все вместе, но присутствие этого вещества действительно повышает потенциал и пробуждает сверхспособности. Еще в Тантрах, священных текстах, написанных более трех тысяч лет назад, были упоминания о соде и обязательном ее употреблении всеми по священными в течение жизни, что делало их просветленными долгожителями.
Так как сода пищевая совершенно безвредна, является естественным продуктом и не имеет противопоказаний, вы можете смело опробовать ее, употребляя в первой половине дня, например растворив в воде, которая по своему вкусу станет напоминать минеральную воду (тот же «Нарзан»). Возможно, из-за общего улучшения состояния организма и сосудов (состояние сосудов головного мозга существенно влияет на сновидения), сны действительно становятся на порядок стабильнее.
Совместные сновидения
Сон – это та же жизнь. Наша жизнь, только все в ней «голое», неприкрытое. Люди – в своих образах, события – в своих схемах, эмоции и чувства – в своих звуках, цветах и запахах.
Если вам снятся сны и вы их запоминаете, зачем тратить время впустую? Сгоняйте на море – окунитесь в зеленую прозрачную волну. Не нравится зеленая? Айда в кобальтовую синь! Слабо?
Классно отдохнули этим летом? Запомнили все ощущения? Как загорелая кожа ноет? Как запахи раскаленных и тающих под жарким солнцем растений преследуют и кружат голову? Как вино из вашего бокала или коньячок, мартини, виски… – да что там! Не будем мелочиться – спирт, так спирт! – разливается по телу и будоражит кровь (шучу).
Все! Расслабились… Отпустили все к чертям!!! Заряжаем батарейки. По полной!
Так как? Повторим? Запросто!
Все не столь ужасно, как кажется, когда берешь с книжных полок увесистые тома гениев психоанализа, а на голову еще и популярные сонники падают. Ныряешь в этот «литературный омут» и, независимо от количества проведенного там времени, выныриваешь уставший и опустошенный.
Если вам и вашему подсознанию надо поближе узнать друг друга, школа психоанализа может так и остаться недосягаемой обителью ученых мужей. Она – сама по себе, вы – сами по себе.
Мы пойдем другим путем. Что самое главное? Практика! Практика, которая затрагивает различные уровни тренировки сознания в измененных состояниях.
Практика сновидений с помощью аффирмаций
Аффирмации сновидений – это специальные вербальные установки, которые содержат символы ментального мира и так называемы ключи – фразы на австронезийском языке в русской транскрипции. Каждая аффирмация имеет определенную цель достижения во сне, каждая опробована на практике сновидящими с различной степенью подготовки.
С тех пор как проект «Магикум» стал открытым, публичным, мы корректировали установки и анализировали их действие в течение последних двух с половиной лет. Нам пришлось учесть тот факт, что раньше мы использовали их только сами, а все в нашей группе – опытные онейронавты, и для тех, с кем мы общались, установки давали гипнотерапевты или кто-то из нас, то есть мы контактировали в реальности, устанавливая вербальную связь. Сейчас проект стал виртуальным, и мы не общаемся в жизни с участниками, глядя им в глаза или слушая голос, поэтому пришлось учитывать новые аспекты и изменять аффирмации, устанавливая невербальную связь.
Благодаря активности участников (спасибо вам огромное всем!), мы имеем большую базу данных для анализа, и с каждым днем она растет, что дает возможность отшлифовывать сами установки, вводить новые правила, проводить новые исследования и добывать «чистую» информацию о событиях, которые могут коснуться многих людей на всей планете. В книгу не вошло еще много материала, но каждый день над ним работают, находя способы эффективной связи с подсознанием во снах.
Аффирмации, помимо прямого их назначения, включают в себя тренировку контроля сновидения. Сначала надо «накопить» способность контроля, то есть выработать нормальное, привычное отношение – контролировать происходящее с вами в любом состоянии, а главное – контролировать то, что может случиться(!), то есть сознательно планировать будущее.
Вы должны себя перенастроить на то, что вы задаете тему сна, а не «он сам случается». Тем, кто занимается практикой осознанных снов, это просто необходимо.
Состояние внутреннего ощущения надо не просто понимать или знать о его присутствии. Его надо испытывать и чувствовать практически на физическом уровне, как часть своего тела (до такой степени).
Итак. Мы говорим о практике совместных сновидений и практике снов с использованием аффирмации.
Что значит совместно сновидеть?
Вербальные формулы, которыми пользуются в аффирмациях, составлены на основании символов ментального мира людей. То есть множество онейронавтов «вытащили» из сотен собственных сновидений символы событий, явлений, вещей, отношений и т. д. и т. д. Установили связи между событиями в реальном мире и их отражением в сновидениях и, посредством общих для всех символов, создали аффирмации, которые призваны вызывать определенные сны…
