– Чувство вины и слезы.
– За что? Отчего?
– Оттого, что, не спросив, взяла деньги, купила мороженое и съела его.
– Выйдите из этой ситуации, посмотрите на себя со стороны. Что положительного может выйти из чувства вины на более высоком уровне? Гармоничное существование со своей средой. Умение честно заявлять о своих потребностях. Брать в семье то, что тебе надо! Снова войдите в ситуацию. Что чувствуете теперь?
– Гордость за себя, что смогла удовлетворить свои потребности, заявить о них в семье. Не прося, но провозглашая свое право брать в своей семье все, что мне нужно.
Вижу, знаю, понимаю, но чувства сильнее меня
Дорогие родители, дошкольник в четыре года – это человек с богатым и разнообразным эмоциональным миром, он глубоко чувствует, помните об этом. Интенсивно начинают развиваться социальные эмоции и нравственные чувства. Его переживания, прежде всего, тесно связаны с отношениями в кругу близких. Любовь и гармония в вашем браке важны для него. Щадите психику ребенка. Не устраивайте ссор при нем, не демонстрируйте изнанку жизни и неприглядные стороны быта. Больше такта. Да, да, именно такта, по отношению друг к другу и к малышу. Ему тоже нужно уважение к его личности.
В четырехлетнем, а также пяти– и шестилетнем возрасте эмоциональный мир ребенка богаче и разнообразнее, чем когда-либо. От базовых эмоций (радости, страха) он переходит к более сложной гамме чувств: радуется и сердится, ревнует и грустит. Он учится выражать оттенки переживаний при помощи взглядов, жестов, улыбок, движений, интонаций голоса. А самое главное, именно в дошкольном возрасте ребенок осваивает высшие формы экспрессии: выражение чувств с помощью интонации, мимики, пантомимики, что помогает ему понять переживания другого человека, «открыть» их для себя.
Обычно эмоции и чувства дошкольников сопровождаются особыми движениями и голосовыми реакциями. Выразительные движения являются одним из средств общения. Развитие эмоций и чувств чрезвычайно важно. Доказано, например, что самореализация человека полностью зависит от его эмоционального интеллекта, то есть развитости чувств.
В этом возрасте эмоции и чувства в наибольшей степени связаны с речью. Именно в дефектах речи мы можем прочесть основные эмоциональные проблемы ребенка, а позже взрослого человека.
Дети, которые картавят, гениальные манипуляторы. Один Владимир Ленин чего стоит. Производит впечатление мягкого, почти ребенка, часто вызывает насмешку. Но он может принести колоссальный урон, в первую очередь самому себе.
Вся жизнь ребенка раннего и дошкольного возраста подчинена его чувствам. Управлять своими переживаниями он еще не может. Поэтому дети гораздо больше подвержены переменам настроения, чем взрослые. Их легко развеселить, но еще легче огорчить или обидеть, так как они почти совсем не знают себя и не умеют собой владеть. Вот почему они способны пережить целую гамму чувств и волнений за необычайно короткий промежуток времени. Настроение ребенка во многом зависит от взаимоотношений с взрослыми и сверстниками. Детям важен сам факт принятия и любви со стороны взрослых: маминой безусловной любви и папиной, строгой – за освоение, развитие, достижения.
Ребенок в это время уже понимает, что есть правильно и неправильно, дурно и не очень, что приветствуется, а что нет и как надо себя вести. Он это усваивает ощущениями, опосредованными знаниями, пониманием через что-то, через реакции людей, прежде всего, методом проб и ошибок.
Физиологическое развитие не поспевает за психологическим. Нейроны мозга, соединяющие миндалевидное тело (отвечает за эмоции) и неокортекс (рациональную, абстрактную обработку информации), разные по толщине. Нейроны, идущие к миндалевидному телу, толще, причем значительно. Именно поэтому в детстве закладываются комплексы. Ребенок понимает, что нельзя, что будет плохо, но ничего с собой сделать не может! Потому что чувства сильнее его.
В целом дети относятся к жизненным ситуациям оптимистично. Им присуще бодрое, жизнерадостное настроение.
Все эмоции, которые вы сейчас переживаете, переживает и ваш ребенок, запомните это. Если вам приходится в силу обстоятельств испытывать негативные эмоции, постарайтесь переключаться на позитив.
Движение – это жизнь дошкольника. Телесная психотерапия ребенка, что это?
Ребенок четырех лет очень активен. Физическое развитие требуется ему как воздух. Свобода – определяющее условие этого развития. Почаще вывозите малыша за город, на широкие просторы, в естественную среду обитания всего живого, где есть лес, вода, солнце, горы. Именно здесь он ощущает необъятность мира и свои неисчерпаемые возможности.
А каким законам подчиняется рост ребенка? Рост ребенка – прямое отражение процесса его развития. Если малыш не растет – он не развивается! Увеличение длины тела является очень важным и тонким показателем развития ребенка в целом. Физиологи доказали, что рост замедляется в условиях дефицита любви. Ребенок хорошо растет в атмосфере счастья и радости, когда он чувствует защищенность и безопасность. И, напротив, психические нагрузки, депрессия, чувство угрозы и незащищенности, отсутствие искренней родительской любви и заботы могут привести к замедлению роста или недостаточной реализации генетически заложенной программы. Высокорослые дети тоже результат неблагоприятного развития, чрезмерно напряженного окружения.
Следует помнить, однако, что весь дошкольный возраст – период неравномерного роста и прибавки в весе. В промежутке от четырех до шести лет ребенок вырастает на 15 см, в то время как прибавка в весе совсем невелика, до 5 кг. На первый взгляд кажется, что ребенок похудел и вытянулся. Именно в эти годы он становится более подвижным и выносливым, его движения более скоординированны. Дети становятся сильнее, растет их мышечная масса. Им нужно увеличивать физические нагрузки и поручать посильные домашние дела: пылесосить, поднимать стулья, в саду – носить воду, копать, убирать старые листья граблями.
В этот период родители должны обратить внимание на физическое воспитание дошкольника и уделить время умеренной спортивной нагрузке. Доказано, что двигательная активность стимулирует умственное и эмоциональное развитие. Это происходит за счет насыщения мозга кислородом. Отдайте малыша в спортивные секции, пока что недалеко от дома. А когда спортивные «таланты» малыша станут более очевидными – посоветовавшись со специалистами, определите к хорошему тренеру. Общение с успешным тренером и отобранными в его группу детьми будет дополнительным мощным стимулом социализации.
Ослабленным детям или детям, чьи физические данные далеко не атлетические, можно начать заниматься в группах лечебной физкультуры. Неплохо записаться в бассейн, посещать спортивные семейные клубы. А еще лучше – устраивать походы на выходные.
Для детей в этом возрасте открываются двери спортивных секций, многие виды спорта: фигурное катание, гимнастика, теннис, легкая атлетика – становятся для них доступными.
Силовые виды спорта, занятия, сопряженные с высокими нагрузками, еще не подходят для детей этого возраста. К ним не готов даже хорошо развитый старший дошкольник, в такие секции принимают детей с 10–12 лет. Причиной этого является то, что дошкольный возраст – период незавершенного развития костей, некоторые из них имеют хрящевое строение. И вообще, у каждого вида спорта – свой наиболее благоприятный период. Помните – вид спорта формирует облик малыша.
