Ужин
✓ В идеале надо учитывать, что ребенок ел на обед. Необязательно включать в меню ужина мясо или рыбу, если ребенок успел поесть их в течение дня.
✓ Если ребенок поел овощи в обед, то основное блюдо на вечер может также состоять из риса или макарон.
✓ Предложите ребенку яйцо – всмятку или вкрутую – или кусочек ветчины.
✓ На десерт дети обожают рис на молоке или манный пудинг, которые отлично дополняют легкий супчик; фруктовое пюре или какое-нибудь пирожное также неплохо справятся с этой задачей.
Доверяйте замороженным продуктам
Замороженные овощи и овощные смеси – отличный способ поставить на стол «свежие» овощи даже вне сезона. Только убедитесь, что продукты не были в какой-то момент разморожены, а потом заморожены снова.
А как насчет детских смесей?
Детские смеси позволяют разнообразить питание ребенка, а также сэкономить уйму времени на готовке. Однако я не рекомендую кормить ребенка исключительно детским питанием, потому что его вкус достаточно отдаленно напоминает вкус «настоящей» еды. Во всем нужна мера.
Ограничения и запреты
До настоящего времени вопрос дисциплины еще не поднимался: на первом месте стояло удовлетворение потребностей малыша и обеспечение его уверенностью в себе и своих родителях. Как таковых «глупостей» он совершать не мог, так как не отвечал за свое поведение.
Изменившееся восприятие
Исследовательское поле годовалого ребенка растет вместе с его любознательностью; умение ходить открывает для него новые горизонты, на покорение которых он отправляется полным энтузиазма. Он нуждается в обилии места и свободе передвижения – так много предстоит изучить!
Именно сейчас настает пора установить первые запреты. Родителям теперь приходится говорить «нет» все чаще: ребенку хочется все потрогать, однако в его руках вещи либо портятся, либо ломаются, иногда он может ударить или укусить и плохо переносит, когда ему отказывают в его желаниях…
Впрочем, эти первые «нет» он понимает далеко не сразу. Может, это обычное слово, которое родители произносят просто так? Или оно актуально только сейчас, а завтра нет? Эти вопросы, которые ребенок задает себе, являются определяющими для его воспитания. Так что не стоит удивляться, если он ищет на них ответы посредством того, что вы воспринимаете как провокации. Даже если он, смотря вам прямо в глаза, продолжает делать то, что вы ему только что запретили, не думайте, что он оглох или пытается вас вывести из себя. Все намного проще: он учится.
Найдите золотую середину
Существует множество способов приучить ребенка к дисциплине. Родители должны сами решить, как им себя вести с малышом, и выбрать свою линию поведения. При этом помните, однако:
✓ Излишняя строгость, авторитарная модель отнимает ваши силы, а ребенка призывает к сопротивлению или пассивности. Этой дорогой прийти к самостоятельности едва ли возможно.
✓ Попустительство вредит формированию личности. Ребенок, которому все дозволено, в какой-то момент начинает задаваться вопросом: есть ли его родителям до него дело? Все заканчивается тем, что он начинает сомневаться в том, что его любят.
Как помочь ему осознать границы дозволенного?
Вот как обеспечить малышу «свободу под наблюдением».
✓ Пространство ребенка должно быть безопасно как для него самого, так и для ваших вещей.
✓ Сведите свои запреты к минимуму, иначе вам придется постоянно заставлять его слушаться и кричать.
✓ Ребенок должен понять, что ваше «нет» – это «нет», а не просто слово, которое можно пропустить мимо ушей. Дайте ему понять, что отныне ваше терпение и ваша воля будут стоять выше его собственных.
✓ Если ребенок начал заниматься чем-то запрещенным, перенаправьте его внимание на что-то другое, вместо того чтобы прикладывать силу. Такая фраза, как: «Смотри, что там за окном!» – оказывает моментальное действие, оставляя вам немного времени на то, чтобы найти, что ему в итоге показать.
✓ Дети лучше воспринимают краткие и четкие запреты, которые многократно повторены. Еще лучше, если вместо запрещенного занятия предложить малышу безобидную альтернативу. Например: «Я же тебе запретила рисовать на стенах. Так нельзя. Если тебе хочется порисовать, ты можешь это делать на доске у себя в комнате».
Что такое «дисциплина»?
Если дисциплина подразумевает не слепое подчинение воле старших, а:
✓ приобщение ребенка к культуре, жизни в обществе,
✓ привитие ему определенных моральных ценностей,
✓ приучение к самостоятельности, —
✓ тогда дисциплина – необходимая составляющая воспитания любого малыша.
Вы должны понять, что в этом возрасте ребенку хочется доставлять удовольствие своим родителям, а не раздражать их: когда это согласуется с его желанием исследовать мир, он с радостью будет слушаться. Таким образом, необходимо его поощрять и ярко выражать свое удовлетворение, когда ребенок занимается чем-то разрешенным. Это гораздо эффективнее, чем крик и наказания.
Первые проявления ревности
Он начинает проявлять ревность, плохо перенося, когда мама занята кем-то другим; ведь, по его мнению, именно он должен быть в центре ее жизни.
Недремлющий собственник
С 10–12 месяцев ребенок начинает проявлять ревность характерным бормотанием. Его мало интересуют взаимоотношения людей из его окружения: для него существуют только его собственные отношения с этими людьми. Особенно его раздражает ситуация, когда его мама – или любой другой человек, который постоянно с ним возится, – вступает в какие-то отношения с кем-нибудь другим.
Родители целуются? Ребенок сделает все, чтобы привлечь их внимание к себе и заставить взять его на руки. Мама обнимает его брата или сестричку? Он попытается втиснуться между ними, порой проявляя физическую агрессию, или начинает хныкать, ворчать и тянуть ручки. К году малыш учится осознавать связь, существующую между его матерью и другими людьми, и страдает от того, что не является исключительным предметом ее любви, которому она уделяла бы все свое свободное время.
С одной стороны, ему хочется «угодить» маме, с другой – в такие моменты он чувствует себя лишенным своего законного права на ее любовь. Вот он и возмущается, жалуется или отталкивает вставшего на пути его уникальных и привилегированных отношений с мамой. Подобный любовный треугольник закладывает основы для формирования Эдипова комплекса, который окончательно сложится в течение следующих лет жизни и считается в психоанализе неизбежным этапом формирования здоровой личности. Это очень важный шаг в психологическом развитии: малыш начинает лучше ориентироваться в окружающем мире, даже если это и выглядит так, будто он ведет себя очень эгоистично.
