Урок шестой. Игнорируйте дурные выходки
Чтобы понять, о чем идет речь, проведем аналогию с ребенком. Нас обычно раздражает нытье ребенка, и мы непроизвольно реагируем на него нетерпимо и сердито, а если можем держать себя в руках, то стараемся успокоить его. Но наша постоянная реакция на скверное поведение ребенка, будь она положительной или отрицательной, закрепляет у него привычку повторять его.
Это свойство имеет отношение и к взрослым людям. Такие привычки могут сохраняться в течение долгого времени то ли потому, что вашему мужчине порой охота задеть вас за живое и посмотреть, что из этого получится, то ли потому, что до вас предыдущие женщины уже сформировали у него такое поведение и закрепили этот навык.
Чтобы скорректировать поведение мужчины, вам надо показать ему, что его дурные поступки никак на вас не повлияли.
Допустим, он постоянно придирается к вам по любому поводу. Вы должны слушать его спокойно, повторяя каждый раз один и тот же вопрос: «Это все?», до тех пор, пока он не скажет: «Да». Варианты продолжения разговора я давала в предыдущих главах, сейчас не об этом. Главное, если вы будете держаться уверенно и невозмутимо, он не получит желаемого эффекта, и плохое не зафиксируется. Вероятнее всего, вы нескоро увидите результат такой техники, так как его привычка может сохраняться долго. Но если вы будете последовательной, упорно не замечать его раздражающие моменты и не поддаваться на провокации, со временем он либо вообще откажется от этого, либо будет делать это гораздо реже.
Вывод из этого урока: игнорируйте негативные привычки вашего партнера.
Урок седьмой. Не оставляйте без внимания плохое поведение мужчины.
На первый взгляд вам может показаться, что этот урок противоречит предыдущему уроку: «Игнорируйте дурные выходки». Не совсем. Тонкость заключается в том, что, как профессиональный тренер, вы не можете однобоко подходить к разным проблемам с одними и теми же шаблонами. В некоторых ситуациях вам понадобится корректировать свое поведение и менять тактику. Иногда ваш партнер может делать что-то раздражающее вас. Для начала вы можете использовать прием игнорирования этого поведения, но в определенных ситуациях, а я имею в виду, когда ситуация выходит из-под контроля, вам важно вовремя его одернуть и поставить на место. Вы можете сказать ему, что разочарованы его поведением и чувствуете себя несчастной. Если это не поможет, можете предпринять кое-какие действия, например резко прекратить разговор и уйти. Главное, не поддавайтесь озлоблению и не пытайтесь отомстить, потому что ни то ни другое не даст нужных результатов. Дело в том, что злоба и ненависть, как сильные отрицательные эмоции, будут отвлекать вашего мужчину и не дадут ему возможности проанализировать ситуацию.
Вывод из этого урока: вы можете одернуть вашего мужчину, если чувствуете, что в этом есть необходимость. Действуйте быстро, выражайтесь ясно и умейте прощать.
Урок восьмой. Вознаграждаются только хорошие поступки.
Вы уже усвоили, что нельзя закреплять у мужчины направленные на вас дурные привычки, причем некоторые из них нельзя оставлять без внимания, и тогда нужно ставить мужчину на место. Теперь вам надо усвоить, что вознаграждать надо только хорошие поступки. Например, вам наверняка знакома ситуация, когда ваш мужчина попросил вас об услуге, но вы забыли о ней. И когда он обиделся на вас, проигнорировав теперь вашу просьбу, или, того хуже, стал вас критиковать за невнимание к нему, вы моментально бросались сразу за дело, торопясь выполнить его поручение?
И наверняка догадывались, что, делая это, вы тем самым поощряете дурное поведение вашего партнера. Что же вам надо было предпринять в этой ситуации?
Если вы действительно считали нужным сделать то, о чем он вас просит, вам надо было выдержать паузу, пока он не успокоится, и только потом приступать к выполнению просьбы.
Вывод из этого урока: вознаграждение за спокойное поведение – идея куда более удачная. И ваша задача – развивать у него хорошие привычки, а не дурные.
Урок девятый. Метод «заезженной пластинки»
Бывают ситуации, когда, несмотря на все ваши усилия, мужчина может довести вас до такого состояния, что раздражение все же прорывается наружу. Есть способ, благодаря которому можно одержать победу, не выходя из себя, – метод «заезженной пластинки». Он заключается в том, что вы постоянно повторяете в споре свою позицию или заявление, но при этом не выходите из себя. Например, самое простое. Вашему мужчине хочется, чтобы вы не носили брюки. Думаете, что это ерунда? Видели бы вы, сколько я разбирала скандалов по поводу меньших претензий, например обязательно складывать мусор в целлофановый пакет.
Итак. Когда ваш мужчина принуждает вас делать то, что вам не хочется или не нравится, вы говорите: «Дорогой, я понимаю, какие чувства руководят тобой, но буду носить то, что мне нравится». Помните о методе отражения. Так говорят чувственному типу.
Вероятнее всего, он будет злиться и говорить что-то в ответ. Вы, используя метод «заезженной пластинки», повторяете произнесенную ранее фразу: «Дорогой, я понимаю, какие чувства руководят тобой, но буду носить то, что мне нравится». Поначалу вам придется, отстаивая вашу позицию, повторять эту фразу, может быть, десятки раз. Мужчина обязательно будет ошарашен вашей настойчивостью. Сохраняйте спокойствие, и вскоре его бойцовский напор иссякнет, потому что сражаться будет бесполезно и он поймет, что не может втянуть вас в спор и тем самым настоять на своем.
Если ваш мужчина визуал, ваша фраза будет звучать так: «Я вижу, что тобой руководит, но буду носить то, что мне нравится». А если бы он был человеком слухового типа, то: «Я слышу, что ты мне говоришь, но намерена и впредь носить то, что мне нравится».
Этот метод очень помогает в ситуациях, когда мужчина пытается изменить вас или доминировать над вами.
Урок десятый. Тайные послания
Конечно, вам доводилось замечать, что иногда мужчины делают именно то, что вы просили не делать.
Вы говорите: «Не забудь заехать в магазин и купить вина к ужину». Естественно, он либо не привозит вина, либо привозит совсем другое. И вам кажется, что он не хочет выполнять ваши просьбы или совершенно не слышит их. На самом деле все абсолютно иначе.
В действительности он слышит ваши слова, но его подсознание «теряет» отрицательную частицу из вашего послания. Он воспринимает вашу фразу так: «Забудь купить вина».
Мозг человека обладает подсознательной склонностью игнорировать отрицательные команды. В голове откладывается все сказанное вами, кроме частицы «не», которая куда-то исчезает. И понятно, что потеря этого слова полностью меняет значение просьбы.
В основе метода тайных посланий лежит закономерность, которая срабатывает сразу, как только я скажу вам: «Не думайте о голубом щенке». И о чем вы моментально подумаете? Вот именно, представите себе «голубого щенка». Грех не использовать эту особенность человеческой психики в собственных интересах.
