Если вы не полюбили этого человека с самого начала, то не полюбите его сейчас.
Если не копать глубоко относительно причин возникновения любви в ваших отношениях, давайте рассмотрим самые очевидные ее предпосылки. Ведь вряд ли вы смогли бы полюбить человека, который показался вам изначально отталкивающим или неприятным? Поэтому, если хотите знать, что вам делать дальше: уйти или остаться в прежних отношениях, – самое время проверить, насколько он вам дорог.
Можете ли вы сказать о своем партнере следующее:
1. В сущности, он прекрасный человек – пусть не самый добрый, но не из тех, кто готов выхватить у кого-нибудь последний кусок: да, нет.
2. Он достаточно умен – не то чтобы он гений, или умнее вас, или обладает своеобразным мышлением, но он определенно не лишен своей доли мудрости, сообразительности или здравого смысла, чем не раз выручал вас и заслужил уважение с моей стороны: да, нет.
3. Он вполне вменяемый или по крайней мере не более сумасшедший, чем все мы: да, нет.
4. Его внешность привлекает вас, или вы можете сказать, что вам нравится, как выглядит ваш партнер: да, нет.
5. Вы не ищете самого чудесного человека на свете, вы не стремитесь следовать чьим-то стандартам, кроме своих, вы не пытаетесь соответствовать каждому ожиданию: да, нет.
Ответы на первые четыре вопроса – да, а на пятый – нет говорят о том, что вы все еще любите своего партнера и ваши отношения все еще имеют под собой любовный фундамент. Если у вас и после этого теста остались сомнения, то позвольте реальной жизни показать вам истинную правду.
В течение месяца ежедневно ведите записи, нравится ли вам сегодня партнер или нет. Каждый день ставьте пометку «—», означающую «не нравится», или «+», означающую «нравится», – в зависимости от того, какие чувства и поступки вызвал у вас ваш партнер. Тот же метод вы можете использовать, чтобы выяснить его отношение к вам, определяя по той же схеме, чувствуете ли вы симпатию со стороны партнера или нет.
Пока жизнь будет помогать вам искать ответы на ваши вопросы, вернемся к любовному фундаменту. И ответим на следующий вопрос:
Что именно способен вам дать этот партнер? Или чего вы лишитесь важного, если расстанетесь с этим партнером?
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
Правда, трудно ответить?
Тогда спрошу так: вы уважаете своего партнера?
А если бы я спросила вашего партнера:
Чувствует ли он уважение с вашей стороны?
Меня давно уже перестал удивлять тот факт, что уважение, которое, по мнению партнера, он испытывает к нам, значительно отличается от реального проявления уважения, которое до нас доходит.
Это значит, что партнер не просто говорит, что уважает вас, но и позволяет вам это почувствовать. Если он проявляет реальную поддержку и интерес к тому, о чем вы беспокоитесь, с чем у вас связаны определенные трудности и с чем вы пытаетесь справиться, и пытается вам помочь, то у ваших отношений хороший потенциал, имеет смысл их продолжать. И речь идет о том, что этот человек является для вас чем-то важным, без чего вы просто не сможете обойтись.
Но если вам очевидно, что после разрыва с партнером вы не потеряете ничего жизненно для вас необходимого, значит, ему уже нечего вам предложить и вы не видите в нем источник чего-то важного для вас. Большинство людей в подобной ситуации были бы счастливы, если бы прекратили отношения.
Зачем хранить то, что не представляет для вас никакой ценности и без чего вы не будете скучать?
Ведь вы лишаете себя главного – возможности найти того, кто действительно мог бы предложить вам то, в чем вы по-настоящему нуждаетесь.
И опять протестируем отношения
Отношения никогда не рушатся за одну ночь. Существуют предупреждающие сигналы, которые позволяют вам заметить, что в ваших отношениях есть проблемы. И чем раньше вы заметите их, тем больше у вас будет шансов ликвидировать угрозу. Самый легкий алгоритм распознать возникающую угрозу называется «Четыре О». Наиболее простое и понятное объяснение этого алгоритма дает Барбара де Анджелис.
«Четыре О» – четыре стадии утраты близости между партнерами. Четыре слова, начинающиеся с буквы «О»: Обида, Оборона, Отторжение, Охлаждение.
Попробуйте определить для себя, на какой стадии «четырех О» вы можете сейчас находиться.
Первое «О» – Обида. В близких отношениях время от времени возникает обида на партнера. Причины могут быть разными: партнер не выполнил просьбу, не извинился за то, что забыл о совместном мероприятии, высказался нелестно в адрес близких вам людей и т. п. Некоторые поступки ранят несильно, но некоторые причиняют нестерпимую боль. Сами по себе эти разногласия не наносят ущерба вашим отношениям, это как укус одной пчелы, бывает даже полезным, но если вас покусает рой пчел, то может быть и летальный исход. Если ваши обиды только накапливаются и остаются проигнорированными и вы загоняете их внутрь себя, то в какой-то момент мелкие обиды доходят до критической массы и отношения уже переходят в стадию второго «О» – Обороны.
К Обороне вы переходите тогда, когда накопившееся множество мелких обид вызывает у вас стремление не выяснять отношения, а обороняться от них. И это уже не досада: у вас накопилась злость. Например, вы уже не убеждаете себя, что вам надо обсудить с партнером некую проблему, – вы это делали не раз, и ничего хорошего из этого не выходило. Теперь вы злитесь на партнера, ваши эмоции имеют ярко выраженный отрицательный эмоциональный фон. Чтобы понять, находитесь ли вы на стадии второго «О», обратите внимание на то, что вас все чаще стали раздражать мелочи. Вы критикуете партнера даже за те качества, которые раньше вас никак не задевали. Вы все дальше отдаляетесь от партнера. И особенно это сразу отражается на ваших сексуальных отношениях. Злоба убивает страсть.
Поэтому если вы проигнорируете эти тревожные сигналы, то постепенно вторая стадия перерастет в третью – стадию Отторжения.
Слишком большое напряжение, слишком длительная оборона сделают все для того, чтобы вы окончательно перестали быть близкими людьми. Вы так долго придирались друг к другу, так часто ссорились или избегали конфликтов, что вас уже не удивляет, что вы засматриваетесь на других мужчин. Вы все чаще думаете о разрыве отношений, прикидывая, какие вещи забрать, а какие оставить, и в конце концов каждый из вас начинает вести независимый образ жизни, хотя, может, вы и находитесь вместе.
На стадии Отторжения чувственное влечение друг к другу погребено под грудой обид, отгорожено оборонительными стенами и утрамбовано отторжением. И очень часто отношения разваливаются именно на этой стадии. И обычно после того, как произойдет некий инцидент, который и станет последней каплей.
