Практика: «Укрепление связи с Землей»
Это упражнение поможет вам укрепить связь с Землей, благодаря чему вы как Божественный Дух станете более совершенным проводником высоких энергий, а также сможете постоянно получать поддержку и помощь Земли.
Выполняется упражнение стоя либо сидя – главное, чтобы ваши стопы плотно упирались в пол или в землю. Закройте или слегка прикройте глаза и, если вы находитесь в помещении, представьте, что стоите на земле. Затем представьте, что из ваших стоп направляются потоки энергии, уходящие очень глубоко в недра земли. Эти потоки, словно корни, прочно укореняют вас в земле.
Теперь представьте, что такие же потоки энергии идут от макушки вашей головы высоко в небо, и таким образом налаживается ваша прочная связь и с небом, и с землей.
Представьте, что потоки энергии, уходящие глубоко в землю от ваших стоп, доходят до центра земли, а потом возвращаются, и через ваше тело, вдоль вертикальной его оси, поднимаются вверх, и уходят через макушку в глубины неба. Они доходят до самой высшей точки, которую вы только сможете себе вообразить, а затем возвращаются и через макушку входят в ваше тело, проходят по нему и уходят глубоко в землю, снова доходят до центра земли, и т. д.
Таким образом возникает непрерывный круговорот энергий, связывающий вас с небом и землей, и превращающий вас в совершенного проводника этих энергий. Теперь вы не просто Божественный Дух, а Божественный Дух, прочно укорененный в земле и постоянно несущий планете свои высокие энергии.
В любое время суток, чем бы вы ни занимались, вы можете мысленно воспроизвести течение этих потоков энергии, и тем самым усилить их. Постепенно вы придете к тому, что эти потоки будут поддерживаться автоматически, постоянно, и вам не нужно будет даже напоминать себе о них.
Практика: «Визуализация: прогоняем болезни»
Останьтесь наедине с собой, закройте глаза, расслабьтесь, сосредоточьтесь на области сердца и соединитесь со своим Божественным центром. Направьте внимание на внутреннее пространство своего тела.
Вспомнив о том, что любая болезнь – это прежде всего диссонансная энергия, попробуйте почувствовать, где в вашем теле есть такие энергии или их остатки. Для этого мысленно обследуйте свое тело изнутри (не обязательно представлять себе внутренние органы – достаточно «путешествовать» мыслью по тому внутреннему «космосу», который вы чувствуете и видите внутри себя) и отмечайте области, где ощущается некий дискомфорт, напряжение, или вы видите какие-то темные сгустки энергии, или чувствуете что-то вязкое, непрозрачное – ощущения могут быть индивидуальными, но они всегда дискомфортны, неприятны, когда мы прикасаемся к энергиям болезни.
Почувствовав такую дискомфортную зону, сделайте глубокий вдох, представляя, что вдыхаете энергии любви и света Бога, которые заполняют ваше тело. Ненадолго задержите дыхание, и мысленно скажите: «Я больше не предоставляю себя в распоряжение энергии болезни». Сделайте выдох, представляя, что выдыхаете диссонансные энергии, которые в виде темных ручейков, или дыма, или просто мутных потоков энергии выходят из вашего тела. Дышите так до тех пор, пока по вашим ощущениям вы не начнете выдыхать такие же чистые, светлые потоки энергии, какие вдыхаете.
Отработать ли за один раз лишь одну такую проблемную зону, или несколько – решайте сами, по своему самочувствию. Возвращаться к этому упражнению можно так часто, как хотите – и тогда, когда чувствуете себя нездоровым, и для профилактики. Критерий правильности выполнения упражнения – быстрое и заметное улучшение физического самочувствия, а также настроения.
Двадцать пятые лунные сутки. Что рекомендуется сделать, чтобы впустить счастье в свою жизнь
Послание Крайона: «Не спешите»
Вы знаете истину о том, что движение – это жизнь, но иногда путаете настоящее движение и суету, настоящее движение и внешнюю активность. Настоящее движение – это прежде всего движение энергии. Как вам ни покажется это парадоксальным, но иногда ваша внешняя суета, ваша внешняя активность не только не способствуют движению энергии, но перекрывают ее русло.
Если вы суетитесь и действуете неосознанно, по привычке, механически, то внутренне при этом вы можете чувствовать себя как бы застывшими, окаменевшими или слишком напряженными. Это и означает, что своим внешним усердием вы перекрыли русло энергии, вы перестали быть свободным и текучим, вы отрезали себя от источника Божественных сил.
Дорогие, чтобы почувствовать жизнь и ее движение, вовсе не обязательно суетиться и все время совершать физические действия. Иногда для этого нужно пребывать в тишине и неподвижности. Да, это еще один парадокс, в котором на самом деле нет ничего парадоксального, если смотреть с точки зрения Духа. Соединитесь с внутренней точкой покоя и умиротворения, которая есть у каждого из вас. Соединитесь в вашим Божественным «Я», с тем центром, который вы можете найти в своем сердце. Станьте тихим, неподвижным, созерцательным. И вы почувствуете, как энергия жизни буквально заполнит вас. Вы почувствуете жизнь по-настоящему не тогда, когда движетесь и суетитесь, а когда пребываете в тишине и неподвижности, когда созерцаете и вслушиваетесь… Вот тут и может наступить для вас момент истины – момент истинного познания мира.
В такой момент все оказывается важным и значимым, в такой момент все обретает ценность – то, что раньше вы не замечали, мимо чего проходили. Капля росы, шорох листвы, пение птицы за окном – все становится чудом. Вы начинаете чувствовать чудо жизни во всем. Это значит, вы воспринимаете Жизнь глазами и ушами Духа.
Найдите возможность останавливаться и никуда не спешить, чтобы вслушаться и вчувствоваться в жизнь, и познать ее чудо. Вы станете тем, кто вы есть – наслаждающимся и радующимся Духом, свободным и проточным проводником Божественных энергий, великолепным аспектом Бога в человеческой оболочке.
Рекомендации
Этот день лучше провести спокойно и желательно в уединении. Можно отдыхать, можно делать какие-то повседневные обычные дела. За что-то крупное и важное лучше не браться. В этот день очень быстро может накопиться усталость, поэтому постарайтесь не нервничать и никуда не спешить. Самоуглубление, самоанализ – вот что хорошо подходит для этого дня. Можно обдумать свою жизнь, сделать выводы, извлечь уроки, подумать о том, не надо ли что-нибудь изменить в себе и своей жизни. Но браться за перемены не спешите – этот день не подходит для действия.
Постарайтесь уберечь себя от лишних контактов – общайтесь только по необходимости, потому что велик риск нарваться на кого-то, кто может отнять вашу силу. Лучше провести время в уединении и настроиться на свой Божественный центр, чтобы уделить внимание практике удержания и возвращения своей силы. В этот день как никогда важно быть сосредоточенным на себе, на своей духовной сущности, и ставить на первое место свои собственные потребности и интересы, а не чужие.
Практика для двадцать пятого лунного дня: «Творческая визуализация»
