Вам потребуется приглушенное освещение, ровная белая стена и кусок ровного белого картона, размер которого должен быть достаточным для того, чтобы на нем могла отразиться ваша рука.
Перед выполнением этого упражнения уделите время расслаблению. По желанию в качестве разогрева можете выполнить упражнения с карточками – быстро, по сокращенной программе.
Начните с рук. Вытяните одну из них перед собой на расстояние примерно одного фута. Сзади нее другой рукой держите ровный белый картон. Рука отразится на белой поверхности (см. рис. 22). При плоском отражении руки на белой поверхности вам будет гораздо легче определить световые излучения, если вы мягко сфокусируете на ней взгляд. Сначала излучения возникнут в виде легкого тумана. Если вы продолжите тренироваться, то туман окрасится в цвета. Вытяните руки перед собой, оставив между ними расстояние в 3 дюйма (см. рис. 21). Начните фокусирование. Сначала сосредоточьтесь на верхнем крае ваших рук, затем переключитесь на мягкое фокусирование, охватывающее всю область вокруг рук. Направьте мягкий, рассеянный взгляд на область между ладонями и около них. Сконцентрируйтесь. Затем опять переключитесь на мягкий фокус. Вскоре начнет проявляться аура ваших рук.
При плоском отражении вашей руки на фоне белого картона сфокусируйте внимание на кончиках пальцев. Удерживайте этот фокус около 30 секунд.
Теперь переключите фокус с кончиков пальцев на всю руку и прилегающую область картона. Расслабьте взгляд. По контурам руки на фоне картона вы начнете видеть легкий туман.
Если при выполнении этого упражнения у вас возникнут трудности, сделайте несколько упражнений для глаз, держа при этом руку на фоне картона. Фокусируйтесь то на внутренних точках, то на наружных. Перемещайте глаза вокруг контура руки. Переключайтесь с сосредоточенного фокуса на мягкий. Продолжайте тренировки, и туман обязательно появится.
Обращайте внимание на любые цвета, которые вам удастся заметить, даже мимолетно. Возможно, вы увидите оттенки цветов или вспышки, которые зачастую недооцениваются. Не пропустите их! Развив эту способность и научившись контролировать ее, вы обнаружите, что у вас также развился навык удерживать цвета в поле зрения на более длительные периоды.
На следующем этапе задействуйте обе руки. Вытяните их перед собой, ладони разверните к себе. Держите их на уровне глаз, на расстоянии 3–4 дюймов друг от друга. За ними должна быть чистая стена.
Как и во время предыдущего этапа, сфокусируйтесь на кончиках пальцев или на пространстве между ними. Удерживайте этот фокус на протяжении 30 секунд или дольше. Затем поменяйте его на мягкий фокус, охватывающий обе руки и окружающую их область. Обратите внимание, каким способом руки оттенятся на фоне чистой стены. Пассивно наблюдайте эту картину.
Увиденное может варьироваться: легкий туман, окружающий руки, отблески цвета или устойчивый цвет. Возможно, вы ощутите волну тепла, подобную той, которая поднимается от дороги в жаркий солнечный день. В самом начале это почти всегда тусклый белый или синий цвет, почти неразличимый. Со временем, когда вы разовьете свою способность, цвет, четкость цвета и вибрация ауры станут более заметными для ваших невооруженных глаз.
Рис. 21. Ощущение энергии ауры между вашими руками
Рис. 22. Зрительное восприятие ауры руки на фоне белого картона
Зрительное восприятие ауры других людей
Следующим шагом является работа над зрительным восприятием аур других людей. Если вы будете продолжать выполнять упражнения, то сможете получить ощутимые результаты через 1–2 месяца. Это зависит от регулярности ваших тренировок и настойчивости.
Попросите вашего партнера встать вплотную к чистой белой стене. Начинающим лучше всего выполнять упражнение в комнате с приглушенным освещением. Встаньте или сядьте на расстоянии 8–10 футов от партнера. Вы должны видеть партнера с головы до пят на фоне большой и свободной от посторонних предметов области.
Начните с фокусирования взгляда на лбу вашего партнера. От области лба двигайтесь по кругу, очерчивая тело партнера по часовой стрелке. Делайте это как можно быстрее, выполните несколько витков. На этом этапе вы просто стимулируете колбочки и палочки сетчатки ваших глаз.
Верните свой фокус на область лба или на самый верх головы партнера. Удерживайте сосредоточенный фокус в этой области на протяжении 15–30 секунд.
Переключите сосредоточенный фокус на мягкий, охватывающий обширную область вокруг тела. Удерживайте этот мягкий фокус, осуществляя пассивное наблюдение. Как правило, сильнее всего проявляется аура вокруг головы и плеч. При необходимости повторите упражнение. Вы начинаете видеть ауру других людей! (См. рис. 23.)
Рис. 23. Зрительное восприятие ауры других людей
Глава 4
Измерение поля вашей ауры
Для измерения энергетического поля вокруг тела человека существует много современных электронных приборов. К сожалению, обычному человеку большинство из них недоступно. Однако это не означает, что нам не под силу определить размер и силу нашего аурического поля. Сделать это, причем с большой степенью точности, позволяют приборы, изготовить и использовать которые может каждый. Речь идет об инструментах радиэстезии.
Радиэстезия – это метод обнаружения излучения энергии. Он предполагает использование прибора для измерения силы особого излучения. Это система преобразования нераспознанных реакций нервной системы на тонкие энергии в осязаемые и видимые реакции. Двумя самыми распространенными приборами радиэстезии являются «волшебная лоза» и маятник.
Оба прибора помогут вам в обмене информацией с уровнями вашего разума, воспринимающими тонкие энергетические поля. Человек постоянно взаимодействует с внешними энергиями, однако не всегда осознает это или просто не допускает такую возможность. «Волшебная лоза» и маятник помогают установить связь с теми частями нас самих, которые осведомлены об этом взаимодействии.
«Волшебная лоза» и маятник – это средства общения с нашим подсознанием. Подсознание осведомлено о любом взаимодействии с внешними энергиями, независимо от того, насколько трудноуловимыми они являются. «Волшебная лоза» и маятник повышают силу нашего восприятия, расширяют возможности наших глаз. Они являются связующим звеном между нервной системой (и подсознанием, действующим через нее) и теми энергетическими полями, с которыми мы взаимодействуем.
