Лучше всего второй канал восприятия информации тренирует чтение под ритм, поэтому «соберите урожай» и переходите к практическому применению прочитанного.
Акселератор узнавания больших блоков слов: чтение под ритм
Чтение под ритм помогает воспринимать текст с помощью второго канала восприятия, когда вы слова узнаете и сразу же трансформируете их в образы или суть понимания.
Как тренировать чтение под ритм и какие существуют для него нормативы? Сначала я поделюсь с вами этапами тренировки чтения под ритм, потом — информацией о том, какой ритм выбрать, и затем — некоторыми особенностями такого чтения. Начнем с этапов тренировки и подготовки перед этим. Возьмите в руки книгу; поставьте перед собой цель понять хоть что-то или хотя бы поупражнять этот тип чтения. Сначала начните тренировать чтение текста на второй скорости, выстукивая неправильный ритм одной рукой. Когда вы будете нормально читать и понимать смысл текста на скорости II под ритм, можете переходить на скорость III. Если отбиваемый ритм не мешает читать по диагонали, то переходите на тренировку методом «Торнадо» под ритм аудиофайла. Когда же, читая на четвертой скорости, вы добьетесь понимания прочитанного на 50–75 % и не будете испытывать неудобства от звуковых сигналов ритма, тогда упражнение можно считать выполненным.
Нормативы чтения под ритм: скорость чтения IV, базовое понимание прочитанного, отсутствие влияния ритмических звуков на результат и те же показатели на более низких скоростях.
В других школах участникам занятий нужно около 20 часов на формирование навыка. Когда вы работаете по «Путеводной звезде», вам потребуется примерно 15 часов тренировки всех этапов — от второй до четвертой скорости чтения под ритм. В режиме «Отшельник», который вы изучите в следующем разделе, в среднем выходит около восьми часов. Вы ставите себе цель «сформировать образное восприятие прочитанного», концентрируете все свое внимание, тренируете чтение под ритм и после каждого раздела останавливаетесь, чтобы передохнуть и «собрать урожай» с прочитанного. Даже если вы ничего не поняли, вам будет полезно это сделать.
В принципе для выстукивания подойдет любой неправильный ритм, под который сложно подстроиться. Если длительность звучания слова «раз» взять за основу, то звук «два-а» тяните вдвое дольше, чем «раз»; звучание слова «три-и-и» пусть длится втрое, а «четы-ы-ы-ыре» — вчетверо дольше. Неправильным ритмом из этих звуков будет следующая последовательность:
«Три-и-и», «раз», «два-а», «два-а», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре».
Или: «четы-ы-ы-ыре», «два-а», «два-а», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «три-и-и», «раз».
Или: «раз», «три-и-и», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «два-а», «два-а», «четы-ы-ы-ыре».
Мы используем первую последовательность (вы можете скачать ее у нас на сайте в аудиофайле «Чтение под ритм», который вам нужно будет включить, и научиться выстукивать этот ритм сначала вместе с аудио, а потом без него). Ссылка на скачивание аудиофайла: http://k-mechte.ru/kniga/.
* * *
Выстукивать ритм лучше всего ручкой или карандашом, точно попадая в такт с аудиозаписью. При выстукивании эффективнее делать движения не кистью руки, а чтобы рука у вас двигалась в районе локтевого сустава. Так звук от выстукивания, проходя через кости руки, будет мешать проговаривать слова и упражнение будет более результативным.
Прямо сейчас! Включите запись «Чтение под ритм», подстройте свое выстукивание под темп записи, раскройте книгу и почитайте, одновременно выстукивая ритм. В сумме вам следует «начитать» в таком режиме около 15 часов по 30–60 минут на тренировку. Чтобы ускорить процесс, попробуйте метод «Отшельник», о котором вы узнаете далее. А сейчас «соберите урожай» с раздела и опишите свои ощущения от практики чтения под ритм.
Метод «Отшельник» для достижения суперконцентрации и сверхскоростей
Работа с текстом под ритм считается на нашем курсе самым сложным и самым сильным упражнением для развития навыка вертикального чтения. Еще раз напомню, что цель этого упражнения состоит в том, чтобы помочь вам сформировать второй канал восприятия при чтении. Тогда вы будете узнавать прочитанное визуально и проговаривать лишь новые для себя слова: имена, названия, новые термины… Кого-то метод чтения под ритм пугает продолжительностью тренировок. Если вы хотите упражняться меньше, но интенсивнее, то попробуйте метод «Отшельник». Он помогает почти полностью заблокировать все основные (кроме визуального) каналы восприятия во время чтения, и в результате вы тренируете только оставшийся свободным канал.
Как добиться результата? Первое: вам придется подсоединить наушники любого типа к своему компьютеру (или ноутбуку). Запустите на дисплее два плеера, далее в опции меню «Баланс колонок» в эквалайзере один плеер настройте на правую колонку, а другой — на левую. Включите в обоих плеерах звук человеческого голоса (лучше всего подходят аудиолекции или аудиокниги). Причем постарайтесь подобрать интересные книги и хорошего диктора, речь которого вам приятно слушать. Наденьте наушники и старайтесь не отвлекаться на голоса. Итак, вы стали в некотором роде отшельником для внешнего мира, и теперь вас ничто не будет отвлекать от цели.
Второе: возьмите книгу, разверните ее так, чтобы она оставалась открытой перед вами без вашего участия. В руки возьмите по ручке и начните выстукивать ритм двумя руками, проговаривая вслух счет от «1» до «8», с шевелением губ или даже проговариванием: «три-и-и», «раз», «два-а», «два-а», «четы-ы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре». При этом скользите глазами по строкам в полтора-два раза быстрее, чем при обычном чтении. Сначала делайте это по фразам, добиваясь понимания текста, затем по диагонали до понимания и затем уже вертикально. Поехали! Постарайтесь уяснить суть книги, которую вы читаете таким образом. Естественно, перед выполнением упражнения лучше предупредить соседей о том, что с вами все в порядке и это всего лишь тренировка.
Еще раз повторю: в этом положении у вас блокируются практически все каналы восприятия информации, кроме визуального. Это сложное упражнение, которое дает сильнейший эффект. Оно помогает участникам наших занятий выйти на четвертую скорость чтения в среднем за восемь часов практики.
Большое значение имеет и выбор книги, на которой вы будете практиковаться. Для начала возьмите что-то очень интересное, насыщенное образами. Лучше всего для этой цели подходят детективы, которые помогают быстрее формировать образный канал восприятия. Детективы имеют свойство затягивать читателя, что очень важно для вашей тренировки. Поэтому, как только вы прониклись интригой книги, дайте себе обещание читать ее только под ритм или в режиме «Отшельник». Тогда вы реализуете две цели: будете охотно упражняться и дочитаете детектив до конца. Моим личным рекордом было чтение за один подход в течение трех с половиной часов с перерывами через каждые 40 минут (тогда я читал «Алмазную колесницу» Акунина
[9]
). Ритм активизировал мое образное восприятие, и при чтении я «видел» описанные в романе события, чувствовал их, поэтому мне было трудно оторваться от книги. В какие-то моменты я уже не обращал внимание на то, в каком режиме читаю — в формате «отшельника», под ритм, применяя аудиозапись, — и полностью погружался в сюжет. Если и вы «дочитаетесь» до такого состояния, то это очень сильно продвинет вас в тренировке чтения под ритм.
