Речь о том, что ожидания определенного сценария рушат практику. Сценарий может быть только один: наличие осознанности вне ощущений физического тела – это главное описание фазы. Все остальное может быть не обязательным: разделение с телом, регулируемая реалистичность, совпадение деталей пространства.
Особенность памяти человека в том, что она легко стирает события, которые происходили между снами. Именно поэтому если после фазы практик снова засыпает (или что еще хуже – прямо в фазе засыпает), то потом теряется сочность воспоминаний и может казаться, что все это было сном. В действительности такие ощущения относятся не только к фазе, но и к реальности, если что-то делать в короткий интервал бодрствования. К примеру, люди редко помнят свои ночные пробуждения каждые 1,5 часа, хотя просыпаются все и всегда – это циклическая природа сна. В итоге, о 5–25 % своих фазовых опытов вы, вероятно, никогда и не узнаете, а многие другие еще окажутся и под сомнением.
Силовое засыпание – максимальный эффект
Существует техническая хитрость, позволяющая сделать большинство попыток входа в фазу удачными, – это техника силового засыпания. Она может применяться в следующих случаях и видах: как независимая техника; если ни одна другая техника не проявляет себя; при слишком ярком пробуждении; при пробуждении с физическим движением; при сильных физических раздражителях из реального окружения; при доведении слабо работающей техники до результата и т. д. По сути, это спасительное средство во всех ситуациях, когда что-то идет не так, как хотелось бы или как было запланировано.
Любопытный факт!
Правильное использование силового засыпания в сочетании с непрямыми техниками может действительно довести эффективность их выполнения почти до 100 %. Практически все попытки входа в фазу на пробуждении могут стать удачными.
Силовое засыпание, попросту говоря, это обман мозга, который рефлекторно реагирует на действия человека и быстро вводит его в промежуточное состояние, которое легко использовать для входа в фазу.
Сам человек при этом максимально достоверно и быстро пытается уснуть, но сохраняя намерение не потерять сознание. Главное, не задумываться о том, как это делать. Каждый человек интуитивно знает, как это сделать, потому что каждый с этим сталкивался в жизни. Нужно только отдаться волне засыпания и резко поймать ее последний момент. Это очень похоже на ситуации, когда было очень мало времени на сон, но поспать требовалось обязательно. С таким же стремлением быстро заснуть и нужно выполнять эту технику, естественно, не засыпая полностью.
Независимая техника
Применяется как одна из чередуемых техник при циклах на фоне пробуждений. В течение 3–5 секунд практик пытается резко, с силой, принудительно заснуть, сохраняя намерение не уснуть по-настоящему или вернуться в себя в последний момент перед отключением сознания. Обычно после этого может легко получиться разделение. Кроме того, могут возникнуть следующие ощущения, которые останется только усилить, чтобы окончательно попасть в фазу: вибрации, образы, шумы и т. д. В случаях яркого пробуждения или пробуждения с движением рекомендуется начинать циклирование техник именно с силового засыпания.
Любопытный факт!
Некоторые практики так удачно навострились использовать силовое засыпание, что на пробуждении, кроме его чередования с техниками разделения, больше ничего не используют.
Периодическая корректировка состояния
Применяется между всеми техниками или между полными циклами техник. Смысл ее не только в том, что достоверная имитация засыпания на 3–5 секунд может вызвать фазу сама по себе, но и в том, что происходит своеобразный откат состояния к переходному, что увеличивает эффективность всех последующих действий. То есть чтобы увеличить эффективность техник или полных циклов техник, практик должен каждый раз выполнять откат к более сонному состоянию через силовое засыпание. Тем самым воссоздается ситуация, при которой все действия осуществляются как будто бы сразу после пробуждения, когда шансы входа в фазу наиболее высоки.
Фон всех техник
Применяется одновременно со всеми непрямыми техниками в качестве их фонового сопровождения. Выполняя какую-либо технику, фазер должен параллельно пытаться заснуть, будто выполняемая техника (фантомное раскачивание, вращение и др.) нужна не для входа в фазу, а для ускоренного засыпания. Фазер должен просто пытаться заснуть на выполняемой технике, не засыпая по-настоящему. Как правило, в этот момент любая техника начинает работать, и ее можно легко довести до фазы, уже отказавшись от параллельного силового засыпания или отчасти его продолжая. К примеру, если практик начал делать фантомное раскачивание, но рука в первые секунды не раскачалась за счет агрессии, то он пытается раскачивать руку, одновременно пытаясь заснуть. Обычно уже через пару секунд рука начинает поддаваться раскачиванию, и амплитуда увеличивается. Включать в действия фоновое силовое засыпание можно как с начала попыток, так и в том случае, когда техники сами по себе не работают. Именно такой подход часто гарантирует максимальную эффективность непрямых техник.
Чтобы еще лучше понять этот элемент практики, можно вспомнить, как происходит досматривание прервавшихся пробуждением снов, с чем хоть раз сталкивался практически каждый, и многие хорошо умеют это делать. По сути, для фонового использования силового засыпания нужно точно такое же намерение/концентрация на действиях как при досматривании снов. Только в итоге, как только появляются ощущения, нужно разделяться, а не засыпать.
Любопытный факт!
Значение и важность техник на пробуждении снижается до нуля при фоновом использовании силового засыпания, так как при его правильном выполнении все техники сразу начинают работать.
Доведение техник
Применяется, когда какая-либо непрямая техника начала работать, но проявляет себя совсем слабо или недостаточно. С целью довести проявление до нужной степени интенсивности практик начинает параллельно выполнять силовое засыпание, аналогично тому, как это делается при фоновом варианте. Фазер пытается будто заснуть с выполняемой техникой, с помощью нее. Как результат, частично проявляющаяся техника начинает тут же работать гораздо лучше и позволяет быстро добиться фазы.
Несмотря на все достоинства и возможности силового засыпания, оно очень редко дается на начальных исследовательских семинарах и часто позиционируется только как элемент для продвинутых практиков, как звено практики второго уровня сложности. Проблема заключается в том, что для новичков само силовое засыпание почти всегда выглядит непонятным. Кроме того, из-за большого объема информации они просто не в состоянии усвоить дополнительные знания, что чревато забыванием других, более первостепенных задач в начальной практике.
Именно поэтому к силовому засыпанию нужно подходить очень аккуратно. В идеале фазер сам должен начать его чувствовать, как часто и происходит на базе полученного первоначального опыта. Не стоит его включать в начальные базовые знания, а стоит лишь использовать для доведения непрямых попыток до эффективности. Исключение составляют ситуации, когда силовое засыпание остается последним инструментом, который еще не использовался, когда ничто и никак на побуждении не работает.
